製作方法:

①鱔魚清洗幹淨。用刀側把鱔魚拍平,再切成4厘米的段,用鹽、料酒醃製約5分鍾。②植物油起鍋,先把鱔魚用溫油滑一次,撈出放一旁再起鍋,將薑絲、花椒、蒜末置入鍋中,煸出香味後,投入鮮紅辣椒並炒成五成熟時再加入剛才滑出的鱔魚段,接著加入調料、高湯,爆炒2分鍾,即可出鍋上碟。

韭黃溜鱔絲

操作時間:20分鍾

材料:熟鱔魚300克,韭黃150克,筍絲20克,香菇10克。薑蒜末1大匙,嫩薑6片,香菜2棵,料酒1大匙,醬油2大匙,糖1br2大匙,醋1br2大匙,精鹽1br4小匙,胡椒粉少許,濕澱粉1br2大匙,香油1大匙,植物油40克。

麻辣黃鱔

操作時間:20分鍾

材料:大黃鱔1條(約600克)。麻油2小匙,花椒1小匙,辣椒段1大匙,生薑2片。

製作方法:

①黃鱔治淨,切段備用。

②鍋置火上,入油燒熱,放入生薑、蒜片、蔥花炒香,然後放入黃鱔稍煸,最後放入酒、花椒、辣椒、鹽、水等稍煮片刻,上桌前淋上麻油即可。

製作方法:

①鱔魚切絲,韭黃洗淨,切小段,筍切絲,香菇切絲,嫩薑切絲後泡水,香菜切碎。②油燒熱,放入鱔魚和韭黃等同炒,並加酒、醬油、糖、醋、精鹽、胡椒粉和濕澱粉調味,炒勻盛出,放盤內。③將盤內鱔魚撥一小洞,中間放入薑蒜末,再將香油、植物油燒熱後由中間衝入,盤內兩邊分別放入嫩薑絲和香菜,使用時一同拌勻即可。

芹菜鱔絲10

操作時間:15分鍾

材料:淨鱔魚片300克,青蒜苗50克,淨芹菜心40克,泡辣椒2根。精鹽4br5小匙,味精、花椒粉各少許,紹酒2小匙,醬油1大匙,米醋1小匙,濕澱粉、鮮湯各3大匙,植物油100克。

製作方法:

①將芹菜心、青蒜苗均切段;鱔魚片切絲;泡辣椒切成段,再順切成絲;生薑切成細絲備用。②將鱔魚絲加濕澱粉、精鹽拌勻,用幹澱粉調好;另用碗加精鹽、紹酒、醬油、濕澱粉、米醋、味精、鮮湯調成味汁待用。鍋油燒熱,下入鱔魚絲炒散,放泡辣椒、青蒜苗、芹菜、薑絲迅速翻炒,烹味汁炒勻,再撒上花椒麵即成。

青椒鱔絲11

操作時間:15分鍾

材料:去骨鱔魚片350克,青辣椒100克,雞蛋清1個。薑絲10克,精鹽1小匙,味精、胡椒粉各少許,紹酒2小匙,澱粉、濕澱粉各2大匙,鮮湯75克,豬化油500克(約耗100克)。

製作方法:

①將青椒切絲,入鍋內加入精鹽煸炒至剛斷生,出鍋裝盤;用味精、精鹽、鮮奶、胡椒粉、紹酒、濕澱粉調成味汁備用。②將鱔魚片洗淨,斜切成絲,加入精鹽、蛋清、澱粉拌勻,放入油鍋中滑散至斷生,再放入青椒絲、薑絲翻炒,烹入味汁,起鍋裝盤即可。

青蒜炒鱔段12

操作時間:15分鍾

材料:鱔魚500克,青蒜2頭,筍片10克,木耳5克。蒜末1br2大匙,花椒粒1小匙,料酒1br2大匙,醬油2大匙,白糖1小匙,醋1小匙,濕澱粉1br2大匙,植物油60克。

製作方法:

①鱔魚洗淨,切小段,拌入酒先用2大匙油大火爆炒盛出。②青蒜洗淨,切斜段。用2大匙油先爆香花椒粒後撈出,再炒蒜末和青蒜,接著放入鱔片、筍片、木耳及醬油、糖、醋同炒。③大火快速炒勻後用濕澱粉勾芡即盛出。

肉片海帶燒白菜

操作時間:10分鍾

材料:水發海帶250克,白菜200克,豬肉片150克。植物油1大匙,精鹽1小匙,味精1小匙,料酒1小匙,濕澱粉2小匙,鮮湯1大匙,香油1br2小匙,蔥末3克,薑末2克,蒜末2克。

製作方法:

①將海帶洗淨切成寬1厘米的條,白菜切相同的條,豆瓣醬剁碎。②鍋注油燒至五成熱,下肉片炒至變色,蔥、薑、蒜未炒香,烹料酒,加鮮湯、海帶、白菜、精鹽、味精燒開。③中火燉熟,用濕澱粉勾芡,淋香油,裝盤即可。

海帶燜木耳

操作時間:12分鍾

材料:水發海帶250克,油豆腐100克,幹木耳30克。料酒1大匙,醬油1大匙,味精2br5小匙,生薑1小匙,蔥白2小匙,香醋2小匙,白糖2小匙,香油1小匙,胡椒粉2br5小匙,植物油30克。

製作方法:

①海帶洗淨,去梗,切塊,焯水撈起。

②黑木耳水發後洗淨;蔥白切段,薑拍鬆;油豆腐切成4厘米見方的塊;煸生薑、蔥段,倒入海帶、木耳、豆腐,加料酒、醬油、白糖、香醋及適量水,燒10餘分鍾,調入味精顛翻裝盤,淋香油,撒胡椒粉,即成。

炒肉海帶

操作時間:8分鍾

材料:豬瘦肉150克,海帶200克。植物油2大匙,紹酒、白糖、醬油各1大匙,精鹽、味精各1br3小匙,花椒麵1br4小匙,蔥、蒜片少許,澱粉適量。

製作方法:

①豬肉切成小薄片;海帶漲發透,切成“象眼片”,備用。鍋置旺火上,將清水倒入鍋中燒沸,將豬肉片用沸水焯燙熟,撈出瀝淨水分。②鍋油燒熱,下入肉片煸炒至變色,放蔥、蒜片爆香,烹紹酒,加入白糖、醬油、精鹽、味精、花椒麵,添少許湯,再下入海帶片,翻炒均勻,用濕澱粉勾芡,淋明油,出鍋即可。

肉片炒海帶

操作時間:10分鍾

材料:海帶200克,瘦豬肉150克。植物油2大匙,蔥花、蒜片各5克,精鹽、味精各1br2小匙,料酒、白糖,醬油各1大匙,花椒粉適量,澱粉適量。

製作方法:

①將豬肉洗淨,切成薄片;海帶漲發泡透,洗去泥沙,切成“象眼片”,再放入沸水中焯熟,撈出瀝幹備用。②坐鍋點火,加油燒熱,先下入肉片炒至變色,再放入蔥、薑、蒜炒香,然後烹入料酒,加入白糖、醬油、精鹽、味精、花椒粉,添適量清湯,再下入海帶翻炒均勻,用濕澱粉勾芡,淋入植物油,即可出鍋裝盤。