鹹魚炒豆芽
操作時間:10分鍾
瘦肉丁25克。植物油30克,薑末15克,蒜末15克,料酒1大匙,雞粉1小匙,辣椒醬1br2匙,醬油1大匙。①將黃豆芽摘洗幹淨,瀝幹備用。②炒鍋上火燒熱,加適量植物油,先下入鹹魚粒、肉丁、蒜末、薑末炒香,再放入黃豆芽、料酒翻炒片刻,然後調入雞粉、蒜蓉辣醬旺火快炒,再撒上鮮露勾芡,翻炒均勻,即可出鍋裝盤。
通式炒和菜
操作時間:10分鍾
材料:綠豆芽150克,韭菜100克,榨菜絲50克,肉絲100克,粉皮50克,河蝦50克,雞蛋2個,精鹽1br2小匙,雞精1br2小匙,植物油50克,料酒少許。
製作方法:
①將雞蛋攤成蛋皮,切絲備用;河蝦加入料酒醃漬片刻。②坐鍋點火倒油,再放入豆芽、韭菜,加鹽炒半熟取出。另起鍋放入油,下河蝦炒至變色,再將韭菜、豆芽放入煸炒,放入肉絲、粉皮、榨菜絲、蛋皮,加精鹽、雞精翻炒均勻,出鍋即可。
怪味銀芽
操作時間:10分鍾
材料:綠豆芽400克,香菜末25克。精鹽、花椒粉各少許,味精、芝麻醬各1br2小匙,白糖2小匙,醬油4小匙,米醋、蒜泥各2br5小匙,辣椒油1大匙,香油1小匙。
製作方法:
①將綠豆芽掐去尾梢,洗淨,撒入精鹽醃5分鍾,擠去水分備用。②將芝麻醬、醬油、米醋、香油、辣椒油、花椒粉、白糖、蒜泥、味精調成怪味汁,再放入綠豆芽拌勻,然後撒上香菜末即成。
八福番茄
操作時間:12分鍾
材料:番茄12個,雞脯肉、水發海參、熟火腿、冬筍各25克,冬菇、青蝦肉、黃瓜各50克,雞蛋2個。料酒、植物油各2小匙,花椒水、精鹽、味精、濕澱粉各1小匙,雞清湯250克,蔥、薑各5片。
製作方法:
①番茄切成橘子瓣大小的塊。雞蛋攪開,炒散倒出。雞脯肉、海參、青蝦肉、火腿、冬菇、冬筍、黃瓜都切成丁。②勺內將雞脯肉、青蝦肉、海參、冬菇、冬筍放裏炒熟倒出。再起鍋將切好的番茄煸熟,並加雞脯肉、蝦肉、海參、冬菇、冬筍、煸炒再加入雞蛋、黃瓜、精鹽、味精、料酒,花椒麵。
芙蓉番茄
操作時間:12分鍾
材料:番茄250克。核桃仁50克,雞蛋清3個,植物油15克,精鹽3br5小匙,料酒、白糖各1小匙,元蔥末10克,雞精2br5小匙。
製作方法:
①將番茄放入盆中用沸水燙去表皮,切成丁;將蛋清加入精鹽、料酒攪拌均勻待用。②坐鍋點火放油,油溫燒至四成熱時,倒入元蔥末翻幾下炒,再放入雞蛋清炒散,加入番茄丁、白糖、雞精、精鹽翻炒均勻,撒入核桃仁即可食用。
鍋番茄
操作時間:10分鍾
材料:香菜段2小匙,白糖1br2大匙,醋1小匙,精鹽4br5小匙,味精1br4小匙,蔥、薑絲共1小匙,濕澱粉2小匙,植物油75克。①番茄切圓片,每片番茄上撒少許精鹽、味精調味,兩麵拍勻麵粉,蘸雞蛋液,逐片下入四成熟油中,將兩麵煎成金黃色,倒入漏勺。②炒鍋上火燒熱,加適量底油,用蔥、薑絲熗鍋,烹醋、添湯,加精鹽、白糖、味精,放入番茄煨透,勾薄芡,大翻勺撒香菜段,淋明油,出鍋裝盤即可。
鹹魚炒豆芽
操作時間:10分鍾
瘦肉丁25克。植物油30克,薑末15克,蒜末15克,料酒1大匙,雞粉1小匙,辣椒醬1br2匙,醬油1大匙。①將黃豆芽摘洗幹淨,瀝幹備用。②炒鍋上火燒熱,加適量植物油,先下入鹹魚粒、肉丁、蒜末、薑末炒香,再放入黃豆芽、料酒翻炒片刻,然後調入雞粉、蒜蓉辣醬旺火快炒,再撒上鮮露勾芡,翻炒均勻,即可出鍋裝盤。
通式炒和菜
操作時間:10分鍾
材料:綠豆芽150克,韭菜100克,榨菜絲50克,肉絲100克,粉皮50克,河蝦50克,雞蛋2個,精鹽1br2小匙,雞精1br2小匙,植物油50克,料酒少許。
製作方法:
①將雞蛋攤成蛋皮,切絲備用;河蝦加入料酒醃漬片刻。②坐鍋點火倒油,再放入豆芽、韭菜,加鹽炒半熟取出。另起鍋放入油,下河蝦炒至變色,再將韭菜、豆芽放入煸炒,放入肉絲、粉皮、榨菜絲、蛋皮,加精鹽、雞精翻炒均勻,出鍋即可。
怪味銀芽
操作時間:10分鍾
材料:綠豆芽400克,香菜末25克。精鹽、花椒粉各少許,味精、芝麻醬各1br2小匙,白糖2小匙,醬油4小匙,米醋、蒜泥各2br5小匙,辣椒油1大匙,香油1小匙。
製作方法:
①將綠豆芽掐去尾梢,洗淨,撒入精鹽醃5分鍾,擠去水分備用。②將芝麻醬、醬油、米醋、香油、辣椒油、花椒粉、白糖、蒜泥、味精調成怪味汁,再放入綠豆芽拌勻,然後撒上香菜末即成。
八福番茄
操作時間:12分鍾
材料:番茄12個,雞脯肉、水發海參、熟火腿、冬筍各25克,冬菇、青蝦肉、黃瓜各50克,雞蛋2個。料酒、植物油各2小匙,花椒水、精鹽、味精、濕澱粉各1小匙,雞清湯250克,蔥、薑各5片。
製作方法:
①番茄切成橘子瓣大小的塊。雞蛋攪開,炒散倒出。雞脯肉、海參、青蝦肉、火腿、冬菇、冬筍、黃瓜都切成丁。②勺內將雞脯肉、青蝦肉、海參、冬菇、冬筍放裏炒熟倒出。再起鍋將切好的番茄煸熟,並加雞脯肉、蝦肉、海參、冬菇、冬筍、煸炒再加入雞蛋、黃瓜、精鹽、味精、料酒,花椒麵。
芙蓉番茄
操作時間:12分鍾
材料:番茄250克。核桃仁50克,雞蛋清3個,植物油15克,精鹽3br5小匙,料酒、白糖各1小匙,元蔥末10克,雞精2br5小匙。
製作方法:
①將番茄放入盆中用沸水燙去表皮,切成丁;將蛋清加入精鹽、料酒攪拌均勻待用。②坐鍋點火放油,油溫燒至四成熱時,倒入元蔥末翻幾下炒,再放入雞蛋清炒散,加入番茄丁、白糖、雞精、精鹽翻炒均勻,撒入核桃仁即可食用。
鍋番茄
操作時間:10分鍾
材料:香菜段2小匙,白糖1br2大匙,醋1小匙,精鹽4br5小匙,味精1br4小匙,蔥、薑絲共1小匙,濕澱粉2小匙,植物油75克。①番茄切圓片,每片番茄上撒少許精鹽、味精調味,兩麵拍勻麵粉,蘸雞蛋液,逐片下入四成熟油中,將兩麵煎成金黃色,倒入漏勺。②炒鍋上火燒熱,加適量底油,用蔥、薑絲熗鍋,烹醋、添湯,加精鹽、白糖、味精,放入番茄煨透,勾薄芡,大翻勺撒香菜段,淋明油,出鍋裝盤即可。