正文 第21章 “性”生活幸福(2 / 3)

在性生活之前,雙方一定要清洗生殖器官,在事畢之後,女性最好排一次小便,也是為了衝刷尿道。另外,如果白天很疲憊的話,晚上就不要勉強進行性生活,這樣對身體有害無益。

再次,在旅途中一定要多喝水,因為多喝水多排尿能夠衝刷掉陰部淤積的一些細菌,降低感染的風險。

總之,勞逸結合,適度的性生活才能保證新婚夫婦擁有一個安全且甜蜜的蜜月。

(四)不宜“合床”的時機

性愛是件美好的事情,一場美妙的性愛不但能夠緩解內心的壓力,使得不良情緒得到合理的釋放,而且能夠潤滑女性的生殖器,調動一些激素的分泌,使得她們麵色紅潤,肌膚光滑。但並不是任何時候都適合做愛做的事情。下麵就為大家具體說一些不適合“合床”的時機。

1.時機選擇很重要

千萬不要“疲勞作戰”。性生活雖然愉悅,但也要消耗很多的體力和精力。在身體很疲憊的時候,往往很難調動情緒,身體方麵也難以達到最佳狀態,如果勉強地進行性生活,非但不能收到良好的效果,還很有可能“半途擱淺”,給雙方帶來一些不愉快。而且疲勞作戰,透支體力,對身體健康是很不利的。

不要在生病的時候過性生活。尤其是某些器質性病變而且會通過性交傳染的疾病。帶病過性生活不但會加重身體的不適,而且很可能傳染給伴侶,給雙方都帶來傷害。

不要在酒後過性生活。雖然有些人認為酒精能夠助興,但那隻是少量飲酒而已,並且因人而異,如果飲用烈酒並且喝多了,是非常不適合進行性生活的。因為這個時候的感官都比較麻木,很難得到快感,高潮更是會遲遲未至,使得性生活時間拖得很長,性器官充血時間過久,很容易造成感染。

2.環境選擇有必要

不要在不潔的環境下過性生活。這裏的環境一是指外部環境,包括性生活發生的地點,以及皮膚直接接觸的東西等。雖然激情來的時候不建議輕易地去打斷,但也不要什麼都不管不顧地直接進行,特別是女性在性生活過程中陰道是處於一個開放狀態,細菌很容易入侵而導致婦科疾病。二是指雙方的衛生狀況,特別是男方,如果沒有洗澡,最好還是不要急迫地進行性生活。

不要在沐浴之後馬上開始性生活。熱水沐浴之後,全身的血液循環加快,這個時候著急過性生活,會打破全身血液循環的平衡,影響到身體的健康。

3.身體狀態需衡量

不要在經期過性生活。正常情況下女性的陰道環境呈弱酸性,但是經期的時候,陰道分泌物便被經血中和成了堿性,這樣本身就有助於細菌的繁殖。另外,經期女性的宮頸口處於微張狀態,很容易引發感染。而且,經期性交會加重子宮的充血,使得經期延長。

在妊娠的前三個月以及產前一個月都不適合進行性生活。妊娠初期的話,胎盤在子宮內著床還不穩定,如果受到性生活劇烈的震蕩,很有可能引發流產。而在產前一個月如果進行性生活,則有可能引起子宮出血、早產甚至產褥熱。

不要在太餓或者太飽的情況下過性生活。古語有雲,“飽食勿淫欲”,就是說在吃飽的時候不適合做愛做的事。因為吃飽之後全身的血液集中於消化器官,別的地方可能會有所忽略,非要將能量調動到性器官上的話,很可能引起腸胃疾病。而且,太劇烈的動作也對腸胃無益。同樣,饑腸轆轆的時候,人的體力不足,精神也很難集中,性生活也很難達到好的狀態。

(五)和諧性愛的秘訣

有調查顯示,在那些受過高等教育的夫妻當中,有超過百分之十五的男性,以及超過百分之三十五的女性性冷淡。這個比例在未生育的年輕夫婦當中占到了百分之二。而且,在中國,有大概百分之七十的男性認為自己的“性福”指數不達標。是什麼讓這件“愛做的事”變成了一件讓人焦慮並且感受不到快樂的事呢?其中一個原因是夫妻雙方的性生活不和諧。掌握和諧性愛的秘訣,有助於讓你從對性愛的恐懼中解脫出來,將其變成一種期待。

1.讓這事優先

“今天,他說他累了。明天,輪到我覺得很累。然後又迎來了一場誰也不想搭理誰的爭吵結局……等到一切都調整過來,想要親熱一下的時候,發現自己已經來例假了,於是親熱那點事隻能向後推了”。這是一位白領的真實生活寫照,在她為時不長的婚姻生活中,性愛仿佛已經成了一件任何事情都能夠戰勝和超越的事,總之,除非雙方都沒有任何的事情了,才可以來一場性愛,否則,性生活都得讓路。

難道不能夠讓這件事情優先嗎?綜觀那些性生活和諧,感情好的夫妻就會發現,性愛是他們生活的重要組成部分,他們會把性生活放在前麵,努力地去滿足對方和自己,而不是等到所有事情都解決完之後,才來考慮是不是要照顧一下身體需要。

2.填個性愛表格

格式化的章程也許會讓性愛失去了神秘性和驚喜感,但是換個角度來看,預約一個日子,會讓這此前的生活都充滿著期待。而且夫妻之間也會因為這場預約而變得期待起來,一個眼神,一些小的肢體接觸,都能夠讓他們重燃激情。

3.患一場“親膚饑渴症”

肌膚的接觸、親吻和愛撫比實際的性愛本身更能夠讓人感到舒服和溫情。這就是前戲的奧妙所在。懂得這些的夫妻,會在親吻和撫摸上做足功夫,讓性愛變得水到渠成而且倍具滿足感。如果感到雙方的性生活已經不和諧也不如意了,不如從觸摸上找找原因,讓自己患上一場親膚饑渴症吧,渴望伴侶溫柔的觸摸,自己也同樣溫情地去愛撫你的愛人,重新找到性生活的美好。

4.性愛不一定要在床上

那張睡了多年的大床,傳統的傳教士體位,這樣想來性愛的確是缺乏新鮮感,也很難再有激情了。

可是,性愛真的一定要在床上進行嗎?形式多樣的性生活其實更容易讓人發揮到最佳狀態,如果感覺來了,沙發上,浴室中,未嚐不是新鮮的選擇,告別那張熟悉透頂的大床,改變那一成不變的姿勢,來一場新鮮的性愛吧,這個時候你也許會發現,在這件事情上似乎又找到了新感覺。

(六)感情交流是“性”的快樂劑

夫妻之間的性愛,可不隻是簡單的器官摩擦獲得快感的程序,當一個男人和一個女人結合的時候,他們的心情應該是愉悅的,心靈上應該是非常滿足的。

1.要談性,也要說愛

有一些結婚時間很長的夫妻,性愛似乎已經成了慣性,安排好時間,安排好地點,像完成任務一樣的刻板,既沒有年輕時候的激情,也沒有應該有的語言交流,這樣的生活往往會成為婚姻危機的導火索。

其實,一場美妙的性愛應該是以感情交流為前提的。或者說,和諧融洽的感情交流能夠為彼此的性愛加分。有調查顯示,對於大部分的女性來說,性愛前後的感情交流更能讓她們感受到被愛和安全感,而那些長期感受“直來直去”方式的女性,則很難將性事看做是一件快樂的事情。

盡管女性更需要言語表達出來的愛意,但在性愛過程中,表達對丈夫的愛意同樣能大大提升男性的滿足感。心靈相通與水乳交融同樣重要。

2.傳遞愛意的方式

幽默式。講一些幽默的事情,但是要注意不要那種引人哈哈大笑的笑話,要知道,不管你準備得多好,一頓捧腹大笑可能會讓雙方完全喪失了對接下來要發生事情的興趣。所以,隻需要言語輕鬆幽默就可以了。這樣有助於讓雙方情感和身體都達到放鬆的狀態。

回味式。追憶戀愛時候的往事,說說彼此從暗戀到相戀的經曆,講講那些為愛追逐和付出的經過,這樣有助於加深雙方的感情,有助於彼此在性生活的時候有一種“天人合一”的神聖的幸福感。

訴說式。同他講講最近的困惑,生活中遇到的困難和解決的辦法,總之,開心的不開心的都可以對他講出來,在交流當中,體會雙方結合,共同組成一個家庭的責任感和有依靠的幸福感。

(七)性愛體語,妙不可言的愛語

人與人之間的交流溝通除了語言之外,其實大部分還來自肢體動作。一些感情深厚默契良好的夫妻之間,甚至不需要太多的語言,一舉手一投足之間,就能夠把意思表露無餘,而對方亦能心領神會。這種默契不止在平時生活當中,連性愛中,對方的一個小小動作,也隻有最愛的那個人能明白,這是性愛的體語。

1.用眼神說話

有研究顯示,在人與人交往的過程當中,注視對方的臉的時間通常占整個交談時間的百分之三十至六十,這是一個正常交往的注視範圍,既能夠讓對方感覺自己的尊重,又能夠讓自己明確談話的內容而不至於走神。