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髒腑養生五行掌
作者：
茹凱
古代言情
4 萬字
連載
《髒腑養生五行掌》正文
正文 第1章 序言
正文 第2章 五行，一說你就懂
正文 第3章 促進人體五髒和諧的法寶——五行掌
正文 第4章 五行掌、五行、五髒、五季、五方原是一家親
正文 第5章 人體內部器官更要巧鍛煉
正文 第6章 你不能不知道的人體經絡走向
正文 第7章 靜以養氣，氣和順了，人也就健康了——內養功與站樁功
正文 第8章 動以養形，形體運作是健康之源——圖說五行掌動作要領
正文 第9章 動靜結合——如何將動靜正確地合二為一是關鍵
正文 第10章 形神兼養——形到神不到也是白搭，思維配合尤其重要
正文 第11章 推法——脅肋升降調肝氣，主動經營你身體的肝髒化工廠
正文 第12章 拓法——開胸嗬氣降心火，“心”主神誌，是血液循環的泵
正文 第13章 雲法——升清降濁調脾胃，讓水穀精微有效地遍布全身
正文 第14章 捏法——穿針引線肺氣理，讓氣血暢通、暢通、再暢通
正文 第15章 摸法——旋轉帶脈腎氣和，腎之保養多講究
正文 第16章 收功——通利三焦調五髒，未病先防保安康
正文 第17章 肝病患者如何練習五行掌
正文 第18章 青光眼患者如何練習五行掌
正文 第19章 心髒病患者如何練習五行掌
正文 第20章 脾胃不佳者如何練習五行掌
正文 第21章 肺病患者如何練習五行掌
正文 第22章 腎病患者如何練習五行掌
正文 第23章 高血脂患者如何練習五行掌
正文 第24章 高血壓患者如何練習五行掌
正文 第25章 附錄：五行掌辨證應用與中醫養生