"茹凱" 全部作品：

• 西方 / 連載

  養血健骨養生太極拳

   茹凱  4 萬字  2019-04-26

  本書分四章，內容包括：太極二十四勢的健身養生秘密；太極拳基礎要記牢，科學養生不出岔；防大於治，太極拳手把手教你愛身體；特殊人群如何針對性練習太極拳等。

  正文 第38章 高血脂患者如何練習太極拳

• 古代 / 連載

  髒腑養生五行掌

   茹凱  4 萬字  2019-04-07

  本書分四章，介紹了五行掌中的中醫密碼；五行掌預備，用心體味；五大招法用心練，從此疾病不見麵；特殊人群如何有針對性地練習五行掌等。

  正文 第25章 附錄：五行掌辨證應用與中醫養生