懶人的耳朵很重要，因為每天很多的信息都是耳朵聽來的，經過一個係統的分析過程生產出了白花花的銀子。可見，我們懶人要經曆怎樣一番艱苦的腦力勞動，才可以換來更美好的前途和未來。
所以，懶人朋友們，我們一定要耳聰目明，準確無誤地判斷所有信息。所以懶人懶什麼不會懶賺錢，舍什麼不能舍耳朵。想有一對兒美麗而聰慧的耳朵嗎？想讓自己身材更健康更苗條嗎？現在就開始摸耳運動吧。
摸耳運動是一種非常健康的保健運動，它可以隨時隨地操作，對於懶人來說是再適合不過的運動了。
一、推擦耳郭。
兩手掌麵橫放在耳郭上，均勻施力向後推擦，返回時將耳背帶倒，再勻速向前推擦，往返按摩2分鍾，雙手有熱感即可。
二、鳴天鼓。
將雙手掌心按住兩耳耳孔，計時5秒鍾左右，雙手突然離開耳孔，耳內出現“咚咚”響聲。反複操作1——3分鍾即可。
三、指擦耳後。
兩手食指的指肚及腦側至於耳後，上下搓動直至耳後出現熱感為止。
四、揉捏耳郭。
用雙手的拇指與食指的指肚分別捏住兩耳耳郭，同時由下向上揉捏按摩，持續堅持1——2分鍾。
五、揉摩耳窩。
用雙手的食指指端揉按耳窩2——3分鍾。
六、按揉耳垂。
兩手拇指與食指分別捏住雙耳耳垂，輕輕揉按2——3分鍾。
由於方便和顯著效果，摸耳運動風靡整個日本，備受漂亮美眉的青睞。當然值得注意的是注重效果的同時不可以忽視它的要領，否則傷害到自己的耳朵就得不償失了。
1.運動時要注意均勻用力，舒緩，不宜施力太重，感覺舒適就可以了。
2.手法上一定要由輕到重，切忌用指甲切掐。
3.要注意保持運動的節律感。
摸耳運動雖然可以鍛煉身體，運動經絡血脈，達到耳聰目明的效果，但並非人人都適合，建議皮膚病患者還是應小心慎用。
1.運動會加重皮膚病的炎症。
皮膚病患者肌膚表層本身已很脆弱，千萬不可以用手隨意觸摸，否則會引發炎症，使真皮組織糜爛，伴隨流膿和疼痛，一不小心還會感染病變，甚至產生更嚴重的後果。
2.皮膚病會引起傳染。
由於皮膚病的複雜性，常會附帶有傳染性因素，所以應當盡量避免觸摸感染源，以免間接感染到身體的其他部位，造成更大的痛苦。
懶人可以睡著，但是耳朵一定要豎著。因為懶人是世界的棟梁之才，對自己，對別人，對未來都有著嚴格的要求和敏銳的洞察。
懶人是堅強的，累了的時候就摸摸自己的耳朵吧！讓自己的耳朵一點一點變得挺拔，聰慧而敏銳。耳聽八方，洞悉世事！我是懶人，我怕誰？