"曹廣泉" 全部作品：
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現代人吃什麼怎麼吃養生全集
曹廣泉 14 萬字 2021-04-23
現代人吃什麼怎麼吃養生全集,3,401599078,本書依據中華民族的飲食習慣，用科學的態度和對飲食養生的理論與實踐進行總結歸納。力求用通俗的語言，把健康的飲食理念，養生延年的飲食養生方法傳遞給大家。,
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營養美味家常菜大全集
曹廣泉 3 萬字 2019-02-13
烹調大師教你烹出美味吃出健康◎科學烹調更營養會做飯不等於懂得科學烹調，檢查一下自己的做飯方法，你就會發現有很多習慣會損失食物的營養素。其實，科學烹調很簡單，比如用淘米水洗菜能去除殘留農藥，蔬菜現切現做大火快炒，可減少維生素的損失??◎吃出健康有門道了解家裏每個人的身體狀態，就可以根據他們的身體情況調劑菜品的口味和種類。預防高血壓高血脂，菜的味道要清淡一些；小孩和老年人要適當多吃些富含鈣的食物。不
