心理解惑
小秋表現出了一種典型的表演型人格，她的每一句話、每一個行動似乎都是為了給別人看的。
表演型人格障礙，又稱癔症型人格障礙或尋求注意型人格障礙，或心理幼稚型人格障礙。從這些同義術語的字麵含義中即可看出，此型人格障礙以人格的過分感情化，以誇張言行吸引注意力及人格不成熟為主要特征。
表演型人格障礙者，會以戲弄他人為達到自我目的的手段，玩弄多種花招使人就範，如任性、強求、說謊欺騙、獻殷勤、諂媚，有時甚至使用操縱性的自殺威脅。他們的人際關係膚淺，表麵上溫暖、聰明、令人心動，實際上完全不顧他人的需要和利益。而且喜歡別人注意和誇獎，隻有投其所好的時候才符合自己的心意，表現出欣喜若狂，否則會不遺餘力地攻擊他人。
所以，表演型人格障礙者在與他人交往時，由於缺乏自我真實的顯現，因此會給人一種膚淺、沒有真情實感和裝腔作勢甚至無病呻吟的印象，破壞和諧的人際關係。
心理透視
測測你是否有表演型人格障礙
1.你的表情誇張像演戲一樣，情感體驗膚淺。
2.你的暗示心理強，很容易受他人的影響。
3.你經常以自我為中心，強求別人符合你的需求或意誌，不如意就給別人難堪或表示強烈不滿。
4.你經常渴望表揚和同情，感情易波動。
5.你喜歡尋求刺激，過多地參加各種社交活動。
6.你需要別人經常注意，為了引起注意，不惜嘩眾取寵、危言聳聽，或者在外貌和行為方麵表現得過分吸引他人。
7.你的情感反應強烈易變，完全按個人的情感判斷好壞。
8.你說話愛誇大其詞，摻雜幻想情節，缺乏具體的真實細節，難以核對。
測試評析
如果這幾項中你至少滿足3項，那你就可以被診斷為表演型人格障礙。
陽光氧吧
人生畢竟不是一場演出，不能僅用戴著麵具的表演來搪塞。在與人交往時，應該以真麵目示人，否則隻能傷人又傷己。因此，表演型障礙者應注意自我調適，通常可以采用以下方法進行：
1.逐漸認識自己的缺點
表演型人格障礙者心理防禦機製發育不成熟，削弱了疏導焦慮、控製衝動的能力。這類人可以回憶自己的成長經曆和後來形成的影響，對矛盾衝突情景進行剖析，重新認識和探索自我。隨著對己、對人和對環境產生理性的認識和領悟，個性趨於成熟和發展，逐漸以成熟而建設性的態度取代幼稚原始的反應方式。
2.保持正常而穩定的情緒
表演型人格障礙者在人際交往中，總是持有強烈要求備受關注的自我中心的態度，因而不能與他人建立穩定的關係，致使他們生活中的應激較多，常有不合理的情緒爆發以及混亂的行為表現。因此要在別人的幫助下分析、認清自己的哪些要求是不合理的，學會接受別人的意見，撫平自己的情緒。
3.家人時刻關注患者，必要時進行幹預
表演型人格障礙者常有威脅自傷以及自殺的行為表現，其較多發生自殺未遂，這與其在親屬或伴侶間關係混亂，自我中心的意識，以及人際關係的依賴等脆弱和易變的特質有關。威脅自傷或自殺行為本為受到挫折後的作弄舉動，但其中也不乏因分寸掌握不當終致死亡者，重要的是患者親屬應盡早識別這種狀況，以便及時進行危機幹預。
學會平和地麵對世界
灰鏡頭
孫剛今年18歲，他的外祖母和母親曾有精神失常的病史，父母性格暴躁，常打罵孩子，有時又過分袒護和溺愛;其大哥和二哥一貫好鬥毆，大哥19歲時精神失常，21歲服毒自殺;母親在懷孕期間因家務糾紛兩次服毒自殺，經搶救脫險。孫剛出生後發育良好，好動，學習成績中上，但在課堂上不注意聽講，不停地做小動作，或睡覺，初中第二學期幾門功課全部不及格。不參加考試，不服教師批評，在課堂上與教師扭打，一個月後不再上學，經校方同意孫剛輟學。
孫剛平時性格暴躁，膽大妄為，從小愛打架，喜歡結交調皮學生，愛好拳術，後被招為集體工，工作責任心差，多次因違法行為受到拘留或勞教，後從勞教所逃脫。經常無故毆打他人，持刀械鬥，後因流氓罪被捕，又利用種種手段毆打同室罪犯，強占水壺，搶奪他人飯菜，任意侮辱他人人格，用縫衣針紮別人屁股。孫剛曾三次自殺未遂，說要跟自殺身亡的哥哥一起走，在家常常毆打父母和弟妹。
心理解惑
孫剛的行為涵蓋了攻擊型人格障礙的主要特征。
攻擊型人格障礙又稱為暴發型或衝動型人格障礙，是一種以行為和情緒具有明顯衝動性為主要特征的人格障礙。攻擊型人格障礙者情緒高度不穩定，對事物往往作出爆發性反應，極易產生興奮的衝動，行為爆發時不可遏製。心境反複無常，辦事魯莽，缺乏自製、自控能力，易與他人發生衝突和爭吵，稍有不合便大打出手，不計後果。具有攻擊型人格障礙的人心理發育不成熟，判斷分析能力差，容易被人教唆慫恿，對他人和社會表現出敵意、攻擊和破壞行為；不能維持任何沒有即刻獎勵的行為，經常變換職業，多酗酒。
他們生活無目的，事先無計劃，對很可能出現的事也缺乏預見性，或做事缺乏堅持性，如不給予獎勵，便很難完成一件較費時的工作。
人際關係強烈而不穩定，與人關係時而極好，時而極壞，幾乎沒有持久的友人；間或有自傷行為。
還有一種被動攻擊型，其主要特征是以被動的方式表現其強烈的攻擊傾向。這類人外表表現得被動和服從、百依百順，內心卻充滿敵意和攻擊性。他們的仇視情感與攻擊傾向十分強烈，但又不敢直接表露於外，他們雖然牢騷滿腹，但心裏又很依賴權威。
心理透視
測試你是否具有攻擊型人格障礙
1.你情緒急躁易怒，無法自控。
2.你性格上常表現出向外攻擊、魯莽和盲動性。
3.你的衝動行為的形成可以是有意識的，也可以是無意識的。
4.你行動反複無常，可以是有計劃的，也可以是無計劃的。行動之前有強烈的緊張感，行動之後體驗到愉快、滿足或放鬆感，無真正的悔恨、自責或罪惡感。
5.你的心理發育不健全和不成熟，經常導致心理不平衡。
6.你容易產生不良行為和犯罪的傾向。
測試評析
如果你的症狀符合以上六種情況，那麼你就屬於主動攻擊型人格障礙。
陽光氧吧
攻擊型人格障礙可以通過自我調適，得到一定程度的緩解，其調適方法如下：
1.開展多種形式的業餘文藝、體育活動，讓青春期體內的內在能量尋找一個正常的釋放渠道。另外，培養各種愛好和興趣，陶冶情操，從而健康成長。
2.與長輩或可信賴的人交流。人生在世會有這樣或那樣的挫折，要正視挫折，總結經驗，找到受挫折的原因並加以分析，而不是一遇挫折就采取攻擊行為。通過各種手段培養自己的承受能力，並能對挫折采取積極的富有建設性的措施。
（1）加強內在修養，大事化小，小事化了；將心比心互相尊重；適度容忍，寬以待人，避免產生攻擊行為。
（2）轉移目標，即使受挫，也要盡量轉移到較高的需要與目的上去，把攻擊的能量轉移到學習、工作上來，以獲得集體、他人對自己的承認，充分表現自己的能力，獲得心理上的滿足感。
（3）向榜樣學習，“榜樣的力量是無窮的”，盡量學習好的行為榜樣，從積極的方麵引導自己。
做回你自己
灰鏡頭
朱彤是一名大學四年級學生。她自己形容她就像著名的海德博士一樣，過著雙重的生活。有時候她精神很振奮，和人說話嘻嘻哈哈，大喊大叫，愛開玩笑，也愛活動，如收拾床鋪，打掃寢室，打球鍛煉，生活很有節奏，充滿了生命活力。可是，經過這一興奮期以後，隨之而來的必定是一個令人痛苦的低潮期，這時候，她又懶又饞，隻是一味地往嘴裏塞東西，而且越是味重的越好，有時肚子裏已撐得不行，舌頭也麻木了，仍在往嘴裏填。此外還特別不愛動，不洗碗，不疊被，不起床，生活亂成一鍋粥，這時候，她最不願意，也最怕見人，常常是拉上床簾，誰也不理。她覺得自己是一個又醜、又胖、又愚蠢的40歲的中年婦女。可是也很奇怪，隻有在低潮期中，她才認真地思考問題，當然，結論是相當悲觀的。不過，經過這樣一段非人的生活之後，她會很平靜地醒來，收拾殘局，讓自己重見天日，準備進入生命的高峰期。然而，她心裏還具有一股無可奈何、孤獨無助的淒涼感覺。她希望這隻是一般的身體失調，就像她原來患過失眠症一樣，憑借旺盛的生命力去克服它。可是，她一次又一次地掙紮，隻是在原地循環。她甚至感覺她的身體已不屬於自己的靈魂。
除此之外，朱彤還患有月經不調，經常閉經，時常做噩夢等身心疾病。
心理解惑
朱彤是一種典型的循環型人格障礙。
循環性格缺陷的人，情緒忽高忽低，如同物理光學中正弦曲線那樣，循環往複，周而複始。不少著名人物具有這種特殊性格特征，例如被稱為世界十大思想家和大科學家的伊薩克·牛頓。此類人情緒高漲時表現為興奮活躍、雄心勃勃、體力充沛、外向熱情、樂於社交;當情緒低落時表現為憂鬱寡歡、悲觀沮喪、百無聊賴、筋疲力盡。思維和行為缺乏專一性和持久性;情感熱情豐富但不深刻，容易疲憊衰退;有自誇自大傾向;比較急躁，動輒激動發怒。循環性格缺陷的人做事經常有始無終，設想和計劃很多，實現很少，缺乏深思熟慮。