貪欲會使人的精力和體力雙重透支。當欲望產生時，再大的胃口都無法填滿，貪多的結果隻會導致無窮盡的煩惱和麻煩。學會接納自己、欣賞自己，將使我們從欲念的無底深淵中得到釋放與自由，是快樂的始發站。
心理透視
測測你貪婪的程度
若你參加一場宴會，當服務生端著果汁給你，而托盤裏的杯子有著不同分量的果汁時，你會選擇哪一杯?
A.空杯，但服務員正準備要倒入。
B.半杯。
C.七分滿的。
D.全滿的。
測試評析
選A:你是一個很會賺錢的窮人，因為你對金錢的欲望非常強，但是你卻常常搞不清楚你到底有多少錢。
選B:你是一個對金錢欲望不強的人，因為你做事非常謹慎，所以對金錢的處理也同樣謹慎。
選C:你是一個對金錢欲望強烈但善於支配的人，因為你凡事都會留後路，自製能力很強，且不會輕易進行危險的金錢交易。
選D:你是一個非常貪婪的人，對於所有的東西都想擁有，對金錢的欲望極強。
陽光氧吧
由於貪婪並非人的天性，所以它是可以改正的。異化的環境與文化可以改變一個人的心理，那麼正常的環境與文化同樣可以矯治一個人的心理。矯治貪婪，可以用以下幾種方法:
1.二十問法
這是一種自我反思的方法，即自己在紙上寫出20個“我喜歡……”全部寫下後，再逐一分析哪些是合理的欲望，哪些是超出能力的過分的欲望，這樣就可明確貪婪的對象與範圍，最後對造成貪婪心理的原因與危害，進行較深層的分析。例如，有一個貪婪的人在紙上連續寫下“我喜歡錢”、“我喜歡自己是個有錢人”、“我喜歡有許多財富”……當你寫完之後，就要思考一下，自己對錢是否有一些過分的欲望，為什麼許多舉動都與錢有關。接著往下想，人的生活離不開錢，但這錢應來得正;錢是身外之物，生不能帶來，死不能帶走，貪婪之心最終會阻礙自己的發展。然後分析自己是否有攀比、補償、僥幸的心理，是不是缺乏正確的人生觀、價值觀。
2.用格言警句來鞭策自己
古往今來，仁人賢士對貪婪之人是非常鄙視的，他們撰文作詩，鞭撻或諷刺那些索取不義之財的行為。想消除貪婪心理的人，應牢記那些詩文和名言格言，朝夕自警。
3.學會知足，才能常樂
在生活中不能對自己期望過高，自己的需求和欲望要和自己的能力及社會條件相適應，不要貪慕虛榮，講攀比，內心要想到知足常樂。
心靈茶坊
別讓貪欲肆意生長
一個乞丐每天都在想，假如我有兩萬元錢就好了，我就可以變成正常人，不用再做乞丐。一天，這個乞丐無意中發現了一隻很可愛的小狗，他見四周沒人，便把狗抱回了他住的窯洞裏，拴了起來。
這隻狗的主人是本市有名的大富翁。這位富翁丟狗後十分著急，因為這是一隻純正的進口名犬。於是，就在當地電視台發了一則尋狗啟事:如有拾到者請速還，付酬金兩萬元。
第二天，乞丐行乞時，看到這則啟事，便迫不及待地抱著小狗準備去領那兩萬元酬金。可當他匆匆忙忙抱著狗又路過貼啟事處時，發現啟事上的酬金已變成了3萬元。原來，大富翁尋不著狗，又電話通知電視台把酬金提高到了3萬元。
乞丐似乎不相信自己的眼睛，向前走的腳步突然間停了下來，想了想又轉身將狗抱回了窯洞，重新拴了起來。第三天，酬金果然又漲了，第四天又漲了，直到第七天，酬金漲到讓市民們都感到驚訝時，乞丐這才跑回窯洞去抱狗。可想不到的是，那隻可愛的小狗已被餓死了。
乞丐還是乞丐。
西方一位哲人曾說過：“人的欲望是座火山，如不控製就會傷人害己。”貪欲是人成功路上的障礙，因為它會自動成長、膨脹，最後噴薄而出時，就會炸傷自己，一切的榮譽、事業、成功也都將隨之煙消雲散。
用真誠呼喚善良
人類生活的最幸福的心靈氣質是品德、善良。
——休謨
灰鏡頭
小男孩敖翔6歲時因意外患上了抽搐症，整個人處於半植物人狀態。而敖翔的爸爸是個殘疾人，媽媽經受不了生活的變故已經改嫁。
麵對這種困境，敖翔的爸爸嘔心瀝血地維持著這個家，並不惜一切代價，輾轉多處為敖翔治病。蒼天不負有心人，敖翔19歲的時候，終於完全治愈了抽搐症。
敖翔康複後，性情大變。為了滿足私欲，他先是搶占了哥哥的未婚妻，父親為此氣出病來，不多久便離開了人世。他為了報複，設計將自己的親生母親活活逼死。哥哥實在看不過去了，他又設計謀殺親哥哥，作出一係列可謂喪盡天良、毫無人性的行為，最後走上了一條不歸路。
心理解惑
敖翔的人格為常人所無法接受，甚至無法理解。這是一種邪惡心理，其基本特征是沒有“良心”，做任何壞事一點兒也不覺得難過，對別人的痛苦漠不關心，且總是將自己的幸福建立在別人的痛苦之上。這種類型的人一般智力發育良好，隻是私欲極重，不擇手段地去攫取，富於攻擊性和破壞性。
人一味地追求外物為邪，沒有同情心為惡。人性中善惡並備，惡的那一部分，常常被我們掩埋到心靈的最深處，並在潛移默化中滋生毒害我們心靈的汁液，以毫無察覺的方式影響我們的心情和行為。化解邪惡意味著擁抱善良，善良是驅除邪惡的力量，它可以趕走邪惡帶給我們的苦痛，讓我們的心重新找到陽光。
心理透視
你有強烈的敵對情緒嗎
認真回答下列問題，可以分析出你是否有敵對情緒。
1.你羨慕其他人嗎?
A.痛恨那些比我強的人。
B.時常羨慕某些人。
C.極少羨慕。
2.你覺得自己有嫉妒心嗎?
A.嫉妒從未進入過我的腦海。
B.我已在學習拋棄小小的嫉妒心。
C.當我關注的人比我好時，我對那人很嫉恨。
3.你愛發脾氣嗎?
A.要我大發脾氣實在是件很困難的事。
B.偶爾會發脾氣。
C.我隨時都會大發脾氣。
4.你固執己見嗎?
A.意見的不同很正常。
B.有些人的意見與我不一致，也可能他們是正確的。
C.除非你同意我的看法與見解，否則我們沒有什麼好談的。
5.你憎恨他人嗎?
A.很少或不曾這樣。
B.偶爾會有這種情緒。
C.對於某些人或事情，的確非常憎恨。
6.你信任他人嗎?
A.很信任別人。
B.有些人是不值得信任的。
C.我不信任任何人。
7.你對別人態度怎麼樣?
A.我時時使我的言語保持和善與禮貌。
B.我的語氣與言語偶爾會不太禮貌。
C.我習慣粗暴無禮，不管別人是否喜歡。
8.你缺乏耐心嗎?
A.很有耐心。
B.偶爾會覺得很不耐煩。
C.缺乏。
9.你在背後說人長短嗎?
A.從來不這樣做。
B.偶爾會。
C.是的。
10.你喜歡諷刺、挖苦別人嗎?
A.我很少諷刺別人，隻有在強調某些事情時，才會這樣做。
B.我偶爾想要諷刺別人，並立即實施。
C.我經常表現出諷刺態度。
評分分析
選A得3分，選B得2分，選C得1分，請統計出總得分。
10～14分:你的敵意甚深，請你靜下心來，仔細找一找產生敵對心理的原因，是不是由於不順心、嫉妒，或是由於壓抑引起的。
15~24分:你不必為自己這種輕度的敵對心態擔心，隻要能控製自己，這種心態很快就會消失。
25～30分:無敵對心態。
陽光氧吧
要根治邪惡心理是件很困難的事情，對於有這種病態心理的人而言，任何時候，都千萬別低估了一個小小的善行。善行所能帶給別人的作用，非同小可。
隻要生活中每個人都嚐試在心中播種善良的種子，如此，日後方能綻放出絢爛的花朵。一個愛的字眼，有時能把人從痛苦的深淵中拯救出來，並且帶給他們希望；一個微笑，有時能讓人相信他還有活著的理由；一個關懷的舉動，甚至可以救人一命。
心靈茶坊
善良的力量
一個性格內向的年輕人，在很短的時間內父母相繼病逝，戀愛又遭遇失敗，事業上也頻遭挫折，不斷受到小人排擠，因此萬念俱灰。一天，他來到一家商店，想買一把水果刀，準備殺掉所有與自己有隙的敵人之後自絕於世。
他要了好幾把刀，反複試著刀鋒，終於選定了一把。付過錢後，正待離開，售貨員小姐忽然叫住了他，把刀要了回來。他冷冷地站在那裏，困惑地看著她往刀鋒上纏著紙巾，纏了一層又一層，纏好之後，她手握刀鋒，將刀柄一方朝著他，把刀遞到他的手裏。
“你這是幹什麼?”他冷冷地問。
“這樣就不容易碰傷人了。”小姐笑道。
“其實你不用管那麼多，隻需要賣刀就行了。”
“這裏賣出的刀是去削水果還是去沾鮮血，的確和我沒有一點兒關係。”小姐依然笑道，“可是我希望所有的人都能生活得好一些。”
他拿起刀走出了商店，心裏忽然十分溫暖。原來這世界並不是他想象的那麼無情，原來還可以有人不為任何利益地關心著他。雖然不多，但一點點也就足夠珍貴了。
那天下午，他買了許多水果，細細地用那把刀享受著果汁的芬芳與甘甜。他邊吃邊流淚想著那個女孩的善意規勸。如果不是那個陌生女孩，他的命運恐怕就要改寫，從此就會有天壤之別。自此，這把刀成了他警戒自己的法寶。
原來一點點的善心善舉就有這麼大的力量。是的，擁有善良，我們便有了海的浩瀚和大地的寬廣，擁有了鮮活的人生和無限的時空；生命萬物便會因為善良的滋潤而顯得生動明麗，多彩的人生便會因為善良而更加豐盈。
不做對影獨徘徊的水仙
希望被人愛的人，首先要愛別人，同時要使自己可愛。
——富蘭克林
灰鏡頭
潔若的婚姻陷入了困境，丈夫提出要和她離婚，因為潔若在他們的性生活中毫無激情，這讓丈夫越來越難以忍受。潔若很愛她的丈夫，她想維係這段婚姻。在此後的幾個月裏，潔若努力調動自己和丈夫私生活的情緒。可是，她做不到，當她把自己打扮得很嫵媚、很性感、很美麗時，她總覺得對丈夫有如饑似渴的亢奮要求。可是，一旦激情迸發，哪怕室內沒有一縷光亮，潔若仍躲不開眼前幻覺中出現的一麵鏡子。她立刻會看到鏡子裏的自己，頭發蓬鬆，衣衫不整，而麵部的化妝品被抹成了大花臉，自己的表情淫蕩極了、醜極了……她的熱情立刻被傾瀉而下的冷水澆滅，她想讓自己深愛的丈夫得到滿足，但她隻能夠維持一種故意和做作……終於，丈夫也難以寬容了。這一夜，丈夫一把推開她，氣籲籲地跳下床坐到沙發裏一支接一支猛抽煙，用前所未有的陰沉聲調要求她不要再這樣演戲了。他覺得自己不像是在和妻子做愛，而像一個妓女在應付無聊的嫖客……並再一次提出了離婚。潔若心裏刀割一般的痛，她哭了。她說出了自己麵對擺脫不掉的那麵幻覺中的鏡子時內心的恐懼和無奈。
心理解惑
潔若是典型的自戀心理。
潔若追求美的打扮、美的氣質無可非議，但她在性愛生活時無法接受頭發蓬鬆、衣衫不整，拒絕褪去的禮儀型形象，這是一種強烈的自戀傾向。
自戀的英語為Narcissism，直譯成漢語是水仙花，來自一個美麗的古希臘神話。美少年那克索斯愛上了自己水中的倒影，每天茶飯不思，最後憔悴而死，變成了一朵花，後人稱之為水仙花。自戀的來曆雖美，但自戀的人卻很不討人喜歡。
心理透視
測測你自戀的程度
鏡子可以照出我們的外表，假若有一天你要買鏡子，你會買下列哪一種鏡子來照你那張美麗的臉呢？
A.長方形
B.橢圓形
C.三角形
D.飾邊形(不規則形，鏡框上有裝飾)
測試評析
選A:你的自戀度59%。你平時保守且個性溫和，你擁有一種慵懶的氣質，似乎與世無爭，但你有時候太消極，小心會被時代所淘汰。
選B:你的自戀度90%。你自視甚高，平時總是意氣風發的，是風雲人物。但若是遇到挫折，很容易一蹶不振，需要時間來撫平傷口!
選C:你的自戀度99%。對自己的外表充滿自信，常會不自主地勾引別人，很喜歡成為旁人的焦點。