第二章 寶劍鋒從磨礪出——摒棄意誌減退2
把自卑還給上帝
自卑之心是人類與生俱來的弱點，而成功者之所以成功，在於他比常人更擁有自信，他能夠控製自卑這個弱點。
——彌理頓
灰鏡頭
湖南有一位大學生，畢業後被分配到一個偏遠閉塞的小鎮任教。看著昔日的同窗有的分配到大城市，有的分配到大企業，有的投身商海，而他充滿夢想的象牙塔坍塌了，煩瑣的現實，使他好似從天堂掉進了地獄。自卑和不平衡油然而生，他從此不願與同學或朋友見麵，不參加公開的社交活動。為了改變自己的現實處境，他寄希望於報考研究生，並將此看做唯一的出路。但是，強烈的自卑與自尊交織的心理讓他無法平靜，在路上或商店偶然遇到一個同學，都會好幾天無法安心，他痛苦極了。為了考試，為了將來，他每每端起書本，卻又因極度的厭倦而毫無成效。
幾次失敗以後，他停止努力，荒廢了學業。當年的同學再遇到他，他已因過度酗酒而讓人認不出他了。他徹底崩潰了，短短的幾年成了他一生的終結。
心理解惑
這位大學生因為自己嚴重的自卑心理，不能自信地麵對自己的生活和能力，而被擊垮了。
自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心理嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或者短處，而是不能容納自己，自慚形穢，常常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，並由此陷入不能自拔的境地。
自卑的人情緒低沉，鬱鬱寡歡，常因為害怕別人瞧不起自己而不願意與別人來往，隻想和人疏遠，缺少朋友，甚至內疚、自責、自罪。他們做事缺乏信心，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意懶。
自卑其實是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。但是，如果你已經認識到自己的自卑，而不願意去進行自我突破的話，那麼自卑對你來講就是非常有害的。
心理透視
你有自卑心理嗎
你有自卑心理嗎？有沒有想過是什麼讓你產生自卑感的呢？是技不如人還是對自己要求過高？這項測試會對你存在的自卑心理加以分析、量化。
1.你覺得你的個頭與周圍的人比起來怎麼樣？
A.比大多數人低 〖WB〗B.差不多 〖WB〗C.挺高的
2.每次對著鏡中的自己，你心裏最先想到的是什麼？
A.真希望再好看點〖DW〗B.精心修飾一下〖DW〗C.毫不在意、無所謂
3.看到剛剛完成的自己的畫像，你怎麼想？
A.不滿意〖DW〗B.差不多〖DW〗C.很漂亮
4.你擔心過很多年之後，自己會因某件事而憂慮嗎？
A.常有〖DW〗B.偶爾會有〖DW〗C.一點沒有
5.身邊的朋友喜歡並尊敬你嗎？
A.我不受歡迎〖DW〗B.一般化〖DW〗C.我很受歡迎
6.你的同事想看你剛被批改過的工作方案，怎麼辦？
A.放包裏不讓看〖DW〗B.把錯誤處隱藏〖DW〗C.讓他們去看
7.你有過某件事情絕不輸於他人的想法嗎？
A.從來沒有〖DW〗B.偶爾會有〖DW〗C.經常會有
8.碰到讓你煩心的人或事時，你會怎麼辦？
A.非常難受，無以排解〖DW〗B.借酒消愁〖DW〗C.向家人朋友訴說
9.被異性朋友認為是“很沒有意思的人”或者“很笨”時，你會如何麵對？
A.心中感到很難受
B.用同樣的言語回敬他
C.無所謂
10.如果你周圍的朋友正在說你欣賞的一位異性的壞話時，你會怎麼樣？
A.懷疑是不是真的
B.不管別人怎麼說，與我無關
C.當即反駁：“這是不可能的。”
11.盡管你非常努力，但你在工作上還是不如你的同事，你會怎樣呢？
A.感到自己實力不夠
B.從其他方麵超過他
C.不服氣，仍繼續努力
評分分析
每題選A計5分，選B計3分，選C計1分，請計算總分。
得分在42～55分：你很自卑，而這種自卑感大部分來自你的性格而非你的個人能力。由於自卑，你易用消極悲觀的眼光看任何事物，不管與人交往還是工作。
得分在28～41分：你有一定的自卑心理，你在從事某一項工作前，總是覺得自己這不行那不行，這會讓你產生一定的焦慮和擔心。你的自卑主要因為對自己及周圍人缺乏了解。
得分在14～27分：你略有自卑感，你的自卑是由於給自己定的目標過高，對自己的要求過於嚴格。你想出人頭地，總是習慣與人論個短長，稍有不如意就陷入自卑不能擺脫。
得分在11～13分：你隻是偶有輕微自卑心理，而且隱藏得很深，不易感覺到。
陽光氧吧
自卑的人總是習慣於拿自己的短處和別人的長處相比，結果越比越覺得不如別人。內心的自卑，對一個人的成長與發展是很不利的，因而，如果你發現自己自卑，就要用理性的態度把它鏟除掉。其實鏟除自卑並不難，隻要我們擁有驅除自卑的靈丹妙藥：自信。以下就是一些樹立自信心的方法：
1.每天照三遍鏡子
清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣，一整天你都不必為自己的儀表擔心，而會一心去工作、學習。
2.參加集會時，坐在前麵
坐在前排，是培養自信的一個好方法。
坐在前麵比較顯眼，沒錯!雖然坐在前排較醒目，但是別忘了想不醒目而成功是不可能的。成功本身就很顯眼，引起別人注意可以增強你的心理承受能力。
現在起，你可以在參加各種集會時盡量以坐在前排為原則。隻要走入人群，就坐到人群的最前麵去。如果你能養成自動坐到前麵的習慣，那麼，這種習慣會帶給你無限自信。
3.和別人談話時，注視對方的眼睛
凝神注視對方，等於告訴對方：“我是正直的人，對你絕不隱瞞任何事情。我對你說的話，是我打心底裏相信的事情。我沒有任何恐懼感，我對自己充滿了信心。”
4.微笑，給自己更多自信
微笑是自信缺乏者的特效藥，微笑能給自己帶來自信，使你祛除恐懼與煩惱，擊碎消沉的意誌。微笑能喚起對自我的認同，當你微笑時，說明你看重自己和自己的狀態，對自己感到滿意，這將有助於你更上一層樓；你微笑，在別人看來你是一位大方開朗的人，無形中會讓對方產生好感並吸引對方，由此更能贏得別人的尊重。
5.走出自信
經常用一些新的姿勢走路，這對自信形象的樹立既簡單又有效。
比如，你可以比別人快20％的速度走路，一個人步伐的加快將大大地促進自己心態的調整和改變。
走路姿勢是你是否自信的外在表現，因此，如果你自信，不妨時刻提醒自己：抬頭!挺胸！走快點!步子邁大點!
心靈茶坊
上帝不會輕看卑微
一位父親帶著兒子去參觀凡·高故居，在看過那張小木床及裂了口的皮鞋之後，兒子問父親：“凡·高不是位百萬富翁嗎?”父親答：“凡·高是位連妻子都沒娶上的窮人。”
第二年，這位父親帶兒子去丹麥。在安徒生的故居前，兒子又困惑地問：“爸爸，安徒生不是生活在皇宮裏嗎?”父親答：“安徒生是位鞋匠的兒子，他就生活在這棟閣樓裏。”
這位父親是一個水手，他每年往來於大西洋各個港口，兒子叫伊東布拉格，是美國曆史上第一位獲普利策獎的黑人記者。
20年後，在回憶童年時，伊東布拉格說：“那時我們家很窮，父母都靠賣苦力為生。有很長一段時間，我一直認為像我們這樣地位卑微的黑人是不可能有什麼出息的。好在父親讓我認識了凡·高和安徒生，這兩個人告訴我，上帝沒有輕看卑微。”
無論是窮人還是富人，隻要他能夠不懈地奮鬥，那麼他就一定能夠實現自己的理想，從而獲得成功。因為上帝從來不會輕看卑微的人，會給他們相等的機遇。
今日事，今日畢
明日複明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。
——《明日歌》
灰鏡頭
楊諾大學畢業，在北京幹過很多工作，就是沒有一個地方待的時間超過三個月的。原因是楊諾自小養成一個拖拉的壞習慣，幹什麼事都是今天推明天，明天推後天，推來推去結果什麼事也幹不成。就拿當初考大學來說，要不是他媽媽天天逼著學習，至今恐怕還在複習呢!就因為這個毛病，楊諾求職過的很多公司都辭退了他，誰也不願和一個“三天打魚，兩天曬網”、辦事拖拖拉拉的人共事。
不久，楊諾又去一家公司求職，這家公司覺得楊諾有市場策劃的才能，決定經試用後再錄用他。巧的是這家公司也讓他用半個月的時間做個市場策劃。這次楊諾吸取了上次的教訓，決心改掉自己辦事拖延的壞毛病，他計劃用一周時間搞市場調查，用5天時間寫出規劃，3天時間進行修改。這樣，不到15天就能完成工作任務。開始幾天，楊諾不辭辛苦地奔波於各大市場進行調查，可沒堅持幾天，拖延的老毛病又犯了，10天過去了材料還沒動筆寫。一天經理要看他寫的市場策劃材料，他推托還不到交稿時間。經理見到交稿時間隻有3天了，還沒出成稿，嫌他辦事拖延，對工作態度不認真，就告訴他不用再來上班了。這個公司又因為楊諾辦事拖延把他給解雇了。
心理解惑
楊諾身上有許多人的影子，養成這樣拖延的惡習，終將一事無成。
拖延是成功者最忌諱並要改掉的一種陋習。你也許經常說到類似這樣的話：“我要等等看，情況會好轉的。”這種話表明，你已經陷入了一種生活的惰性。對於有些人來講，這似乎已經成為他們習以為常的生活方式。他們總是明日複明日，因而也就總是碌碌無為。在現實生活中，我們不難發現許多充滿惰性者，他們甚至不分事情的輕重，一律拖延。
可是，今天有今天的事，明天有明天的事，因此不要像“寒號鳥”那樣，在拖延中耗費時間和精力，因為你所耗費的時間和精力足以讓你把今天的工作做好。人生的機遇稍縱即逝，猶如曇花一現，一定要珍惜時間，這樣才能切實把握好每一次發展的機遇，把自己從拖延中徹底拯救出來，使拖延的惡習得以改正。要記住：凡事要立即行動，行動才能成功。
心理透視
你是否有拖延的毛病
假如你犯了下列兩至三項毛病，可以斷定，你是個辦事有拖延傾向的人。
1.因為怕困難而把艱巨任務拖到最後處理。
2.臥室、桌椅總是亂七八糟，得不到清理。
3.缺乏冒險精神，不願改變環境。
4.遲遲不能完成自己的任務，或拖泥帶水，點燈熬油開夜車。
5.遇到棘手或吃力不討好的事情便頻頻生病，或遭遇輕微意外。