衛生間是家中最隱秘的一個地方，精心對待衛生間，就是精心捍衛自己和家人的健康與舒適。想要有一個真正舒適的衛生間，有一些細節你一定要知道。
1空間
理想的衛生間應該在5～8平方米，最好衛浴分區或衛浴分開。3平方米是衛生間的麵積底限，剛剛可以把洗手台、坐便器和沐浴設備統統安排在內。3平方米大小的衛生間選擇潔具時，必須考慮留有一定的活動空間，洗手台、坐便器最好選擇小巧的。
2通風
衛生間裏容易積聚潮氣，所以通風特別關鍵。選擇有窗戶的明衛最好。如果是暗衛，除了裝一個功率大、性能好的排氣換氣扇外，還要注意避免“包裹”，尤其是在臨近地麵的地方。許多人喜歡把管子包得嚴嚴實實的，或者幹脆在洗手台下麵做儲物櫃，結果潮氣被包在裏麵散不出去，很不衛生。
3光線
明衛可以有自然光照射進來，暗衛所有光線都來自於燈光和瓷磚自身的反射。衛生間應選用柔和而不直射的燈光；如果是暗衛而空間又不夠大時，瓷磚不要用黑色或深的，應選用白色或淺色調的，使衛生間看起來寬敞明亮。
4下水
下水是衛生間清潔的重要一關，要特別注意以下幾點：
（１）地漏水封高度要達到50毫米，才能不讓排水管道內的氣泛入室內。
（２）地漏應低於地麵10毫米，排水流量不能太小，否則容易造成阻塞。
（３）如果地漏四周很粗糙，則容易掛住頭發、汙泥，造成堵塞，還特別容易繁殖細菌。
（４）地漏箅子的開孔孔徑應該在６～８毫米，這樣才能有效防止頭發、汙泥、沙粒等汙物進入地漏。
5瓷磚
瓷磚是衛生間防水的重要組成部分。衛生間牆壁須用防水性強、又具有抗腐蝕與抗黴變的瓷磚貼滿；地板最好采用凸起花紋的防滑地磚；鋪設地磚時要在表層下做防水層，選用水泥砂漿將地麵找平，塗防水塗料；鋪貼前還要在地磚上做背塗處理，可以減少“水漬”現象。
6植物
綠色植物與光滑的瓷磚在視覺上是絕配，能給沉悶的衛生間帶來生機和清新的空氣。衛生間溫暖潮濕，所選的綠色植物要喜水不喜光，而且占地較小，最好隻在窗台或洗手台邊占一個角落。暗衛更適合擺放幹花。還可將鮮檸檬切成片，幹燥後放入器皿中置於衛生間內，可以防黴、除異味。
7裝飾畫
裝飾畫可以調節氣氛，減輕人在衛生間裏的孤獨感和壓抑情緒。放幾幅心愛的畫或照片在牆上，這裏就不再是一個單調乏味的衛生間，而是一個可以放鬆和遐想的地方。
8浴缸
泡熱水澡是最好的放鬆方式之一。浴缸的大小要和衛生間的麵積相宜，較小的衛生間可以選擇小而深的浴缸。另外還要注意熱水器與浴缸是否匹配。注入浴缸的水一般需要有65%的熱水（比如浴缸的容積是300升，則需要200升左右熱水），其他人要洗澡的時候，洗澡水要重新加熱，因此熱水器的加熱能力很重要。如果不能達到要求，你要麼換一個小浴缸，要麼換熱水器。
原來，關於衛生間也有不少健康細節需要我們關注，隻要你留心一下衛生間的衛生你的健康就會在你身邊。
專家愛心提示：
1衛生間是不可久留之處，無論你是清潔、洗浴、大便，完事後都應盡快離開。
2日常人們使用的廁紙大都是雪白色的，這是因為廁紙在生產時被添加了漂白劑，其中含有甲醛這種致癌物質。當人們使用這種廁紙進行善後時，甲醛就可以直接接觸人體。因此，廁紙應盡可能選擇沒有經漂白染色的，最好用草紙。
3衛生間中不要集中放置過多的清潔劑化學用品，各種清潔劑化學成分不同，如果泄漏後互相混合，可產生和放出有毒氣體，不僅汙染空氣，還可能造成急性中毒。
健康小貼士：
廁所吸煙有害健康
有些人在廁所裏叼著一支香煙，一邊大便，一邊吸煙，以為這樣可以驅除臭氣。其實相反，這是很不衛生的習慣。因為廁所裏的空氣含氨量很高，吸煙時會把大量的氨氣吸入。氨不但是一種很難聞的氣味，而且對人體的刺激性也非常大。據醫學科學家測定，人體的上呼吸道受到氨的嚴重刺激後，其防禦能力就會大大降低，很容易患呼吸道慢性病。另外，廁所裏除了氨氣較多外，其他有害氣體也較多，人體必須吸入的氧氣，也比空氣流通的場所少得多。這樣，在廁所裏吸煙時，煙草燃燒不完全，對人體有害的一氧化碳的吸入量就會大大增加，這對人的大腦皮層的損害更為嚴重，心肌梗塞的發病機會也會明顯增加。所以，上廁所時不要吸煙，有這種習慣的人士應該趕快改掉。
有關洗衣粉的N個健康細節
洗衣粉是現代人必用的清潔用品。可就是這個平時顯得默默無聞，而又與我們日常生活密切相關的“洗衣粉”，值得注意的健康細節卻很多。洗衣粉就像是一柄雙刃劍，在清潔衣物的同時，也可能由於使用問題而對人體造成傷害。所以，如何正確運用它們，就成了我們每一個人都需要學習的功課。
洗衣粉的使用細節對健康有著深刻的影響，如果使用不當會嚴重損害健康。
皮膚長期直接接觸堿性洗衣粉，皮膚表麵的弱酸環境就會遭到破壞，其抑製細菌生長的作用也會消失，容易導致皮膚瘙癢，甚至引起過敏性皮炎等症狀，或在皮膚上留下色素沉著，更有甚者會導致肝髒和神經功能受損，並引發癌症。
在生活中，有不少人把洗衣粉當“萬用清潔劑”用，除了洗衣服，還拿來洗滌瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，認為它有去汙、消毒、殺菌的作用。殊不知，這樣可能導致洗衣粉進入人體，即使進入體內的洗衣粉數量十分微小，也會引起毒害。
在洗衣粉的使用過程中應該注意以下幾個方麵的細節。
1不用洗衣粉洗頭發或長期接觸皮膚，如果手洗衣物時，最好用肥皂。
2洗衣粉不能與消毒液混用
這種洗衣法恰恰可能使清潔和消毒的效果都大打折扣。洗衣粉的成分不一樣，有陰離子、陽離子或是非離子的，消毒液也是如此。如果洗衣粉和消毒液混合使用，很容易生成中和性的反應，各自的功效都會減弱。消毒液多數是用來消除病原微生物汙染，除非在特殊條件下，比如家裏有人患紅眼病、腹瀉、灰指甲、頭皮癬等或是婦女經期、產褥期以及嬰兒期，否則，完全沒有必要使用消毒液洗衣服。因為人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物不會對健康構成威脅，洗後晾曬的衣物在充足的陽光照射後，殘留在衣物上的細菌在達到一定的時間後會自行滅亡。而頻繁使用消毒液，不僅降低了人體自身抵抗力，還容易造成肝髒損害。
3洗衣粉功能越簡單越好
現在市場上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有更多更強的洗滌功能。這些成分主要包括表麵活性劑、助洗劑、穩定劑、增白劑、香精和酶等，以達到易溶、潔淨、柔化、起泡、防止衣物靜電等目的。但洗衣粉中添加的物質多了，對我們的健康可不是什麼好事。研究表明，常用的助洗劑對人體肝髒有所損害；而表麵活性劑很早就被發現會破壞皮膚角質層，造成皮膚粗糙，現在已被視為汙染環境的一大公害；強力洗衣粉所含的堿性物質除吸收水分外，還能破壞人體細胞膜，使組織蛋白變性；加香洗衣粉中的合成香精太多，氣味衝鼻，常會引起一些人過敏；增白洗衣粉中所含的有機氯、熒光劑是有毒物質，容易在人體內蓄積，對健康造成損害。因此，購買洗衣粉要盡量選功能簡單、添加成分少、氣味淡的。從環保角度講，最好選擇對水質汙染小的無磷洗衣粉。
4洗衣粉隻能用來洗衣服
洗衣粉不能用來洗滌瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板等，隻能用來洗衣服。人用洗衣粉做動物慢性毒性試驗，結果動物出現腹瀉、體重減輕、不活潑、脾髒縮小等症狀，主要表現在對胃蛋白酶和胰酶有很強的抑製作用。極小量的洗衣粉就能抑製這兩種酶的活性，因而影響消化功能，對肝等內髒也有一定的影響。 用洗衣粉擦洗的餐具，雖經清水衝洗也難免洗衣粉中的烷基苯磺酸鈉在這些餐具上殘留。如果長期使用這些餐具，就會使殘留的化學成分隨食物進入人體。化驗結果也表明，用洗衣粉擦洗鋁飯盒後，雖再用清水衝洗3次，飯盒仍檢查出有烷基苯磺酸鈉。用洗衣粉洗直接入口的瓜果等就更不安全了，因為擦抹在瓜果上麵的洗衣粉，會隨水溶液滲入瓜果的內部，而滲入內部的洗衣粉中的有毒成分是無法洗掉的，這是很不安全的。
烷基苯磺酸鈉還是一種致敏原，對過敏體質的人影響較明顯。據國外報道，洗衣粉還可引起支氣管痙攣，甚至循環衰竭。
專家愛心提示：
1不要大手大腳地使用洗衣粉，用洗衣機洗衣服時，要視衣物多少，加適量洗衣粉並對衣物進行浸泡。
2用洗衣粉漂洗衣物時一定要漂洗幹淨。
3不能用洗衣粉洗臉、洗頭、洗澡。
4洗貼身穿的內衣最好不要用加酶洗衣粉，因為烷基苯磺酸鈉還是一種致敏原，對過敏體質的人影響較明顯，會誘發皮疹、濕疹、鼻黏膜水腫等變態反應。如內衣有汙漬需要用加酶洗衣粉時，洗過的衣物一定要用大量清水漂洗，或用開水衝泡洗過的內衣，從而破壞酶的活性。
5嬰兒服裝，最好不用加酶洗衣粉洗滌。
6洗衣粉溶液一般是濃度越高，損害越大，所以使用前應將洗衣粉稀釋後再用，最好戴上橡膠手套;如果不用手套的話，洗完後應用清水反複衝淨雙手，然後適當塗擦含有油性的護膚用品，可以防止皮膚損害。
7保存洗衣粉時，最好放在有蓋子的塑料瓶子或罐子裏，一方麵可以避免洗衣粉吸濕結塊，另一方麵也避免香氣散發，使人吸入更多的合成香精。
健康小貼士：
不科學的清洗習慣危害健康
各種各樣的洗滌劑給人們的家庭潔淨帶來了方便，但由於許多人沒有掌握洗滌劑正確的使用方法和有關的科學知識，給家人的健康帶來了隱患和危害。