就在國內關於劉翔眾說紛紜的時候，他同教練孫海平已經踏上了美國的“旅程”，這也是他們今天第二次造訪洛杉磯的一家康複中心。全新的訓練環境讓他倍感興奮，科學的方法也提升了他的訓練質量。其間，他還為戰靴定做了一款矯正鞋墊，在進行康複訓練外，還要測試一下這款特製鞋墊的使用效果。
在這之後他又返回北京，並與已經集結備戰亞運會的中國田徑隊大部隊會合，繼續備戰。
“亞運會前，最好也就能跑到13秒20左右，這次成績提高還是和過去兩個月的訓練有關。我很清楚，這個酸痛要伴隨著我到退役，是我必須承受的。我今年27歲了，算是老運動員，但我認為從身體機能上來說我還很年輕，對自己充滿信心，我堅信還能跑進13秒。”劉翔點著頭。
“基本上把能捐的都捐了”
今天去蘇北老家祭祖了，因為我太爺爺的墳在那。一天來回，車上坐的屁股都麻了！當年我爸爸也在那插隊落戶的，整整九年……
哦喲喂……快突破800萬聽眾了！什麼概念啊？需要更新博客了！
鄉親們，周末快樂！我和我爸爸在喝茶。上海下雨了，很久沒下雨了，這場及時雨對田裏的莊稼和農民伯伯來說就是救命的！
——摘自劉翔微博
2010年12月10日，劉翔微博的觀眾人數達到800萬，超過twitter網站的第一名ladygaga，成為當之無愧的全球第一微博。
“覺得微博是一個時代的產物，一個趨勢，然後引領大家往這方麵發展，這裏是很好的互動空間，也是一個交流平台，讓大家有什麼話都可以說出來，有什麼話都和大家一起分享。過去我不知道該用什麼方法跟大家交流，但是現在每個人微博都有了，我覺得挺好的，大家聊聊天，有時候說說話，挺開心的。”劉翔笑著說。
或許真的有曲高和寡，高處不勝寒的原因，讓劉翔現在出去交朋友無疑有些不太現實，但是微博是他交流溝通的平台，他也很好的利用了這個空間。
2010年4月15日，青海玉樹地震，劉翔在微博中呼籲社會各界關注、救援災區。並委托父親向青海玉樹地震災區捐款20萬元，得到了無數網友的支持。
眾所周知，對於繁雜的社會活動，劉翔並不“感冒”，但隻要是和慈善事業掛鉤，他一定“當仁不讓”。
2004年雅典奧運會後，劉翔和師傅孫海平就一直希望可以做一些回報社會的公益事情。當然，劉翔也是一直這麼告誡自己的，自傳《我是劉翔》賣得很火，全部相關收入都捐給了慈善基金會；2004年印尼海嘯，劉翔和孫海平先是在國家體育總局捐款，隨後劉翔又委托父母向上海紅十字會捐款5萬元人民幣，同時劉翔名下的“飛翔基金會”再捐款50萬元；2006年，劉翔的雅典奧運會戰袍被國際田聯拍賣，所有收入也捐給了慈善機構；同年的上海田徑黃金大獎賽，他榮獲“最受歡迎運動員”，得到一套價值80萬元的房產，他又毫不猶豫捐給了2007年上海世界特奧會組委會；2008年“5 12”大地震，他一捐就是350萬元……
劉翔說：“我能有今天，離不開全社會對我的關愛，老爸一直和我說，做人要會感恩，所以我也一直在找機會回報社會。我知道社會上有些人的日子過得非常艱難，每次看到那些人那些事，我就想怎麼來為他們做點事情。國家培養了我這樣一個奧運冠軍花了很大心血，現在也是自己回報社會的時候了。”
為了慈善，劉翔極其大方，把能捐的都捐了。在雅典奧運會獲得冠軍的 那一雙跑鞋捐了；在瑞士洛桑跑出12秒88破世界紀錄的跑鞋又捐了，雅典奧運會奪冠的戰袍被國際田聯拍賣，戰靴被委托給了上海市希望工程辦公室拍賣，還有那一雙曾經萬人矚目的金色訓練跑鞋，也被拍得15萬，捐給了慈善事業。唯一沒捐的就是那件破世界紀錄的戰袍了，可這件戰袍目前還下落不明，因為他破紀錄那天一興奮就扔給了觀眾。
“雖然有點舍不得，這些物品都很有紀念價值，想給自己留一個美好回憶。但是想到可以讓自己的東西可以發揮到更大的作用，幫助到更多的人，那是再好不過的事。”劉翔沉思著說，“我覺得每個人都是社會中的一份子，狀況好一點的人就應該幫助狀況差一點的人，讓這個社會盡量平衡一點，希望大家都能夠積極參與到慈善事業中來。”
2010年就這樣過去了，對於劉翔來說，這一年裏，有汗水、有艱辛、有收獲……
對於未來，劉翔表示：“我希望在未來運動生涯當中，我還是要堅持自己能夠盡量把握住更多的機會，把握住自己，盡量不要想什麼結果，然後把過程做好就行。”
“你能在倫敦奧運會上奪冠嗎？”
“我相信我能！我相信自己還有這個實力。但不管能還是不能，我都會盡力把過程做好。其實我曾經也不敢相信自己可以重新跑進13秒之內，但現在我很有信心，也希望可以重回巔峰。”劉翔的回答擲地有聲。