第三十章 治病要治根: 消滅病根則生機無限
刮痧和按摩是頸椎病的克星（詳見剪貼稿）
根治骨質增生中醫有妙招（詳見剪貼稿）
速效法治療近視，還你清晰明眸
眼睛對於我們人體來說，就好像是一朵花，我們身體的狀況的好壞對它的影響是非常大的，傳統中醫理論認為五髒六腑之精氣皆上注於目而為 “ 精 ” ，這個 “ 精 ” 主要就是指我們的眼睛。人體內五髒六腑的功能，在不正常的情況之下，或者是在一種功能差的情況之下，就可以引起眼睛發育不好，看東西就會覺得特別模糊，這也就是西醫裏所說的“近視眼”
眼睛與全身的器官都要靠經絡聯係，而且五髒六腑的精氣也是通過經絡上注於目，所以我們的經絡就要保持疏通，而傳統的中醫方法是從肝腎來治療近視眼，這其實是起不到很好的效果的。
治療近視眼，我們可以采取穴位按摩法，也就是傳統的眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，達到治療和預防近視之作用。
另外，我們還可以選擇一些鍛煉眼睛的方法來緩解眼部疲勞，從而治療和預防近視。
轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣逆時針方向轉6圈。總共做4次即可。
眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
熨眼法
這種方法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次。
洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裏，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
以上四種方法可以鍛煉肌肉，緩解眼部疲勞，疏通經絡、改善營養，相信經過短短幾周的練習以後，你的視力就能得到大幅度的提高。
如何對過敏性鼻炎不“過敏” （詳見剪貼稿）
中醫對症下藥治療盆腔炎
盆腔炎是一種婦科常見疾病，是女性盆腔生殖器官炎症的簡稱，包括子宮炎、盆腔腹膜炎、盆腔結蒂組織炎和輸卵管卵巢炎，在治療這類疾病上，中醫有著他的妙方。
傳統中醫將盆腔炎分為五類，辨證施治的同時配合西醫治療，可達到標本兼治的效果。
1.熱毒型：高熱，寒戰，頭痛，小腹疼痛，帶下量多如膿，臭穢，尿黃便秘，舌質紅，苔黃，脈滑數或弦數。妙方：野菊花栓：外用，每次1粒，肛門給藥，一日12次。
2.濕熱型：低熱，小腹疼痛灼熱感，口幹不欲飲，帶下量多色黃質稠，或赤黃相兼，舌質紅、苔黃膩，脈滑數。妙方：金雞膠囊：每次4粒，一日3次，溫開水送服。
3.濕熱淤滯型：小腹脹痛，口苦口幹，帶下黃而稠，小便混濁，大便幹結，舌黯紅，苔黃或白，脈弦或弦數。妙方：婦寶衝劑：每次20g，一日2次，開水衝服。
4.淤血阻滯型：下腹持續疼痛拒按，或經行不暢，或量多有塊，舌紫黯，或有淤斑淤點，苔薄，脈沉弦或澀。妙方：婦女痛經丸：每次9g，一日2次，溫開水送服。