所以，要自己鼓勵自己，讓勇氣和力量自己在心中產生，好比自己鑽了一眼泉孔，泉水汩汩而出！任何時候，任何狀況，你都可以自己取用！
不過，人在低潮時，情緒低落，如果打擊太重，有的人還會失去活下去的勇氣，怎麼可能鼓勵自己呢？
因此，遇到低潮時，你要有活下去的決心，這是自己鼓勵自己的先決條件。
同時你要告訴你自己：我一定要走過這個低潮，我要做給別人看，向所有人證明我的堅韌與毅力！換句話說，你要為自己爭一口氣，不要被別人看輕！
有了這樣堅定的信念，接下來就是付諸行動了，這當中還會有挫折、沮喪，也不知何日才能出頭，而且你還有可能再度被打倒！不過，不要怕，隻要秉持堅定的意誌，奮然前行，定會到達光輝的頂點。
那到底該如何激勵自己呢？
有的人在牆上貼滿勵誌標語，每天在固定的時間默念；有的人找個僻靜的地方，痛快地流淚；也有人拚命看成功人物的傳記；還有人借運動來強化意誌，忘掉內心的沮喪……其實具體的方法很多，不一定每個人都適用，每個人都可以找到自己鼓勵自己的方法。你不靠自己又能靠誰呢？
能自己鼓勵自己的人就算不是一個成功者，但絕對不會是一個失敗者，你還是趁早練練這種“功夫”吧！
7跌倒了一定要爬起來
人不可能沒有摔跟頭的時候，但要記住，跌倒了一定要爬起來，否則別人會看不起你。
人不可能一生一帆風順，總有摔個跤、跌倒之時。但有一點要記住：不管你是什麼樣形式的“跌倒”，不管你跌得怎樣，絕不能灰心喪氣，一定要記住：跌倒了，一定要爬起來！
為什麼強調一定要爬起來，主要有以下幾個理由：
①人性是看上不看下、扶正不扶歪的。你跌倒了，如果你本來就不怎麼樣，那別人會因為你的跌倒而更加看輕你；如果你已有所成就，那麼你的跌倒將是許多心懷嫉意的人眼中的“好戲”。所以，為了不讓人看輕，保住你的尊嚴，你一定要爬起來！不讓他人小看，不讓他人笑看。
②“跌倒”並不代表永遠不起，但你先得爬起來，才能繼續和他人競逐。躺在地上是不會有任何機會的，所以你一定要爬起來。
③如果你因為跌重了而不想爬，那麼不但沒有人會來扶你，而且你還會成為人們唾棄的對象。如果你忍著痛苦要爬起來，遲早會得到別人的協助；如果你喪失“爬起來”的意誌與勇氣，當然不會有人來幫助你，因此，你一定要爬起來！
④一個人要成就事業，其意誌相當重要。意誌可以改變一切，跌倒之後忍痛爬起，這是對自己意誌的磨煉；有了如鋼的意誌，便不怕下次“可能”還會跌倒了。因此，為了你往後漫長的人生道路，你一定要爬起來！
⑤有時候人的跌倒。心理上的感受與實際受到傷害的程度不一樣，因此你一定要爬起來，這樣你才會知道，事實上你完全可以應付這次的跌倒，也就是說，知道自己的能力何在，如果自認起不來，那豈不浪費了大好才能？
總而言之，不管跌的是輕還是重，隻要你不願爬起來，那你就會喪失機會，被人看不起，這是人性的現實，沒什麼道理好說。所以你一定要爬起來，並且最好能重新站立起來。就算爬起來又倒了下去，至少也是個勇者，但絕不會被人當成弱者。
至於跌倒了應在哪裏爬起來，有人說“在哪裏跌倒，就在哪裏爬起來”，其實也不盡然，你也可在別的地方爬起來！
“在哪裏跌倒，在哪裏爬起來”是不逃避失敗的一種態度，同時也可讓同行的人了解“我某某某起來了”！但你必須先確定你走的路是對的，如果跌倒之後，發現原來走錯了路，也就是說，你走的是一條不能發揮你的專長，不符合你性格的路，如果是這樣，為什麼不能在別的地方爬起來呢？事實上，就有不少人做過很多事，最後才找到適合他的行業。而且，隻要能夠成功，誰在乎你是從哪裏爬起來的？