寂寞不是禍，是福。它給我們認識自己的機會，它給我們擬定生活戰略的機會。而且在寂寞的時候，並不一定是孤獨的，因為在我們的寂寞時間裏，我們可以和過去的大人物交感，我們可以讀到許多傑出的文學作品，我們可以享受優美的音樂，靜聽留聲機的唱片。
總之，每一滾人，必須應付生活上的兩件大事，一是適應生活的環境；二是認識我們自己。關於第一件，我們必須委身於活動場所中；至於第二件，我們必須要有思索和自省的空閑機會。倘若我們不能認識自己，怎能適應我們的生活環境呢?寂寞的功用就在這裏，因為它能使我們認清自己。
*精神崩潰並非力弱的表現
我們生活在這個旋風似的緊張的文明社會裏，我們的身心常有不能維係的危險。這猶如一架良好的飛機，雖有良好的發動機，但因載貨過重，在一陣緊張的旋風之中墮落下來是不足為奇的。所以許多現代的優秀人物，在生活的緊張氛圍中沉落下去，也就成了一件理所當然的事。一個人的工作過於忙碌，忙得無法完成的時候，或當他的神經中樞給一種嚴重的疾病破壞了的時候，那情形也就這樣的，而其原因與求治之道則大相徑庭。
然而精神崩潰，並不是力弱的表示。它表示你受不住過重的負擔。沒有一個人，可以誇口說從來沒有精神崩潰的病例，有了精神崩潰的病例，也不必慚愧。因為這表示著你的誌向已經超過了實在的能力。
精神崩潰是由畏懼和愚昧引起的，它的結果，會使自己的生活和社會隔離，醫治它的惟一的方法，是用了解、激勵和啟發，重新評定自己的價值，重新回到人群和工作中去，回到娛樂和愛情的世界裏麵去。
*快樂也需意誌堅強
意誌堅強的人，從不掩飾懦弱的自我，而意誌脆弱者則會過分膨脹自我意識。無論在生活上還是事業上都應放鬆心情，培養積極的生命力，使之以自然的姿態向外伸展。
何謂意誌?心理學家認為：它既不是筋肉的一種，也不是心靈上分得開的一種能力，它隻是我們用來達到生活目的的工具之一。每一個人都有意誌力，因為每一個人要想達到無論哪一種生活的目的，都需要意誌力。
一個意誌薄弱的人，如果真正能夠認清自己的缺陷，他必會找尋比平常所設想的更困難的問題，讓自己冒險去解決，而從此就變成一個意誌堅強的人了。
人之所以輕視意誌薄弱的人，是因為意誌薄弱的人，不但自欺欺人，而且還損人利己！因為他們要別人負擔一切責任，而自己不負任何責任，卻要享受人群社會的快樂生活！*人生路上悠著點
在"快樂人生主義"的辭典裏，人與自然之間，人與人之間，以及人的自然生命、精神生命、社會生命、情感生命和機緣生命之間，都顯現著"協調之發展、和諧之自由、永豐之幸福"的狀態！
生活上有許多困難的問題，需要我們用全部的能力、勇氣和訓練去解決。所以我們必須使我們的心境明晰，眼光銳利，手足靈活，才可以應付這些困難的境遇。
人生在世，總有必須應付的困難問題，隻有能夠當機立斷，才可以應付裕如。那些隻想把今天應該做的事，推到明天去做的小人，實在是在逃避生活，所以隻有憂慮而得不到人生的快樂，而最後隻得在精神崩潰之中。找到他們惟一的出路。
*工作與生活是互補的
生活是什麼?菲利浦斯?布魯克斯這樣回答："當一個人知道他要做什麼，他就可以大聲地說：'這就是生活！'"這並不是說，一個人必須工作到筋疲力盡，在工作中嚐盡了酸甜苦辣，才歎息道："這隻是為了生活。"
"生活中有一條顛撲不破的真理，"英國哲學家約翰?密爾說，"不管是最偉大的道德家，還是最普通的老百姓，都要遵循這一準則，無論世事如何變化，也要堅持這一信念。它就是，在充分考慮到自己的能力和外部條件的前提下，進行各種嚐試，找到最適合自己做的工作，然後集中精力、全力以赴地做下去。"
"勞動永遠是光榮與神聖的。"卡萊爾說："勞動是一切完美的源泉。沒有艱辛的勞動，沒有誰能有所成就，或者能成為一個偉人。懶散、無聊、無事可做，就像傳染病一樣，會迅速蔓延，使人類的靈魂失去依托。"另一位智者說："工作是醫治所有降臨到人類身上的疾病的良藥。辛勤工作是高尚和令人尊敬的。對工作充滿熱情的人，總是心存希望，他不會陷入黑暗之中，不會忘記自己的神聖使命。相反，遊手好閑的人心中隻有絕望。"
*養精蓄銳才有熱情
出色的工作不是僅憑一腔熱情就能夠實現的，它需要健康的身體作為保證。如果一個人的能力受到不良的健康狀況和精神狀態的影響，他怎麼會做出高質量的工作呢?
假如一個歌唱家瘋狂了一個晚上，第二天她沒有吃飯、睡覺和休息，而第二天晚上的比賽對她來說卻又是最具挑戰性的，那我們怎能期望她在比賽中獲得佳績呢?她一定會瘋的。任何一個理智的人在這種情況下都會盡可能的休息，將自己的身體和精神狀況調整到最佳。她應該多睡眠，盡可能地避免過度興奮和焦慮，避免精神和體力的消耗，以充沛的精力和熱情去贏得比賽。
一個人應該養精蓄銳，以高度的熱情和充沛的精力投入到工作中。那麼他的工作會有成就，他的生命會更有意義。
如果一個人能夠分析一下自己不成功的原因。我們會發現，失敗有許多共同的原因：睡眠不足，缺乏鍛煉，生活呆板，沒有娛樂，生活缺乏規律，放縱無度等等。
要取得最大的成功，在工作中體會到自我實現的快樂，要保持自己的熱情和旺盛的精力，就要過有規律的生活。
*快樂在年輕的心靈中滋潤
留住你的愛心，保持一份浪漫的心情。它能夠撫平你臉上的皺紋。如果你的思想沐浴在愛的光芒中。如果你能夠對芸芸眾生播撒你的愛心，那麼你將會充滿活力。但是，如果你的心靈幹枯了，如果你失去了同情和愛心，如果私欲和貪婪占據了你的心靈，你就會未老先衰。任歲月流逝，世事滄桑，一顆沐浴在愛意中的心靈將青春永駐。
要留住歲月的腳步，請你看一看充滿希望的前方，而不要後悔過去，請給你的生活增添一些多味的調料。單調和冷漠讓你容顏早逝。居住在城市中的女人能夠青春常駐，因為她們過著多姿多彩、充滿樂趣的生活。而住在偏僻鄉下的婦女過著單調乏味又刻板的生活，心靈得不到滋潤，容顏易逝。這種單調的生活使人變得愚蠢。
歡樂、希望和愛心是延緩衰老的良藥。一個富有同情心的人才能夠留住歲月的腳步。他必須驅除擔憂、嫉妒和仇恨。這些東西令人痛苦，讓人衰老。純潔的心靈、健壯的身體、寬廣的心胸和堅強的意誌是年輕的源泉。我們每一個人都有資格過一種年輕的生活。
*恢複活力，享受快樂
許多人因為沒有時間，不斷推遲度假，直到生命終結，隻好到墳墓中去休息。還有的人因為每年不能抽出幾個星期的假期休息，以至於用腦過度，精神崩潰，終於躺在了醫院或精神病院裏，生活沒了希望。
為何不放心地去玩上一回呢?
你可能會問，這樣做值得嗎?這樣做值得，因為--
它找回了你快樂的心情，增加了你的活力和創造性，還給了你強健的體魄和成功的事業，恢複了你的自信。
它讓你瘦弱、僵硬的肌肉變得健壯而富有彈性，讓你有更加健康的體魄來麵對生活，以全新的姿態投入工作。
它去掉你在城市中養成的偏見、嫉恨和妒忌，讓你更加心情舒暢，更加快樂，讓幸福和舒適伴隨著你和你的親朋好友；讓你遠離工作的煩惱，讓你擺脫年複一年的機械勞作，獲得新的思想。
它讓你擺脫沉重的腳步，滿懷希望地開始新的工作；它讓你擺脫低下的工作效率、悲觀的心情，讓你生氣勃勃、樂觀而獨立。