如果發生地震時你在戶外，就停留在戶外，不要因為你的家人還在屋裏，就冒著大地的抖動進屋去搶救，你要相信他們在屋裏也會做好應急保護的。即使震後將家人壓埋在廢墟下，你在外麵還可以及時搶救，將他們營救脫險。國內外很多震例表明：在地震發生的過程中，在短短的幾十秒內，人們匆忙進入或離開建築物時，砸死砸傷的幾率最大。在戶外的時候，要停留在開闊的地方，要遠離可能掉下東西的建築物或有高壓電線的地方。
如果地震時，你正在影劇院、體育館，這時候更要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不能亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
如果你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗、高大的貨架、廣告牌等，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離。
地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下麵，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外麵的動靜。如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆壁使聲音傳出去，以便求得救援。同時要在狹小的空間裏，尋找食物維持生命，創造生存條件，耐心等待救援。
麵對不可預測的災難，你要記住：這個時候進行自救就是一項與死神爭分奪秒的鬥爭。自救才能讓你再一次看到藍天白雲；自救才能讓你的生命之帆在災害麵前經過“暫停”後，繼續向前!
電梯故障
現代社會的高樓大廈越來越多，教學樓、住宅樓、寫字樓一般都有電梯，沒有誰寧願爬十八層的樓梯而舍棄電梯的方便。電梯的危險一般來自於停電和人的主觀不安全行為，特別是在安裝、使用、維護、保養過程中，違反安全操作規範，從而導致電梯保護功能失效，或有關人員（如檢驗人員）責任心不強，技術水平低，不能及時發現問題、解決問題而使電梯“病”運行。但電梯轎廂有很多安全繩，有防墜裝置，有緩衝器，因此它的安全係數是很高的，電梯內的人是不會受到身體傷害的，不必擔心害怕。
一旦被困在電梯裏，最重要的是保持鎮靜，並立刻利用警鈴或對講機求救。在呼救無援的情況下，最安全的做法是保持鎮定，保留體力，等待救援。切記不要從電梯轎廂上的安全窗爬出。
國外某城市曾發生一起電梯下墜事故：一幢高層公寓樓的一間電梯載人下行時突然失控下墜。從10樓直接墜到底層，導致3人死亡，2人嚴重受傷。但有一青年竟然毫發未損，隻受了點驚嚇，身體未受傷害。事後，他說：當電梯突然無法控製地急速下墜時，電梯裏的其他人頓時驚聲尖叫，手足無措，他則迅速扶住把手，彎下身子，踮起腳跟，緊盯著樓層顯示器，在將顯示為“1”時，他猛然往上彈跳，才幸免於難。
電梯發生故障而停駛時，如使用轎廂內的警鈴和對講機仍找不到救援人員時，則要平心靜氣，切莫煩躁，保存好體力，以等待救援。電梯故障導致的一個結果是急速下墜，這時，就需要學會一些保護自己的方法，因為你不知道電梯何時會著地，電梯墜落時很可能會導致裏麵的人全身骨折而死。電梯下墜時要趕快把每一層樓的按鍵都按下，不管有幾層樓，因為當緊急電源啟動時，電梯可以馬上停止繼續下墜；如果電梯裏有把手，一隻手緊握把手，以固定你所在的位置，讓你不會因為重心不穩而摔傷；整個背部跟頭部緊貼電梯內牆，呈一直線，這是為了使用電梯牆壁作為脊椎的防護；膝蓋呈彎曲姿勢是最重要的。因為韌帶是人體唯一富含彈性的一個組織，所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力，比單純骨頭來承受壓力要好得多。
要在電梯發生故障時，有效地保護自己，還要注意以下幾點：
1.發現電梯運行異常或有焦糊味時，應及時使電梯停止運行並通知維修人員。
2.電梯運行中出現故障不能正常開門時，不要驚慌，不要嚐試自行從電梯天窗等處爬出電梯，可用電梯內的電話求援。
3.如無電話，可拍門叫喊，或用鞋子等物品敲門；若實在沒有人回應，最安全的做法是保持鎮定，保存體力，等待救援。
4.電梯不可控製地下墜時，首先使膝蓋呈彎曲姿勢，踮起腳後跟，一隻手緊握手把，整個背部跟頭部緊貼電梯內牆，呈一直線，再把每一層樓的按鍵全部按下。
5.當電梯急速下降時，眼睛緊盯樓層顯示器，看到它將要顯示為“1”時，猛然向上一跳，可緩觸衝擊力，避免撞傷。