13.有人侵擾我時，我：
A.不露聲色B.介於A、C之間C.大聲抗議，以泄己憤
14.在和人爭辨或工作出現失誤後，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：
A.不是的B.介於A、C之間
C.是的
15.我常常被一些無謂的小事困擾：
A.不是的B.介於A、C之間C.是的
16.我寧願住在僻靜的郊區，也不願住在嘈雜的市區：
A.不是的B.不太確定C.是的
第17—25題：在下麵問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。
17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：
A.從來沒有B.偶爾有過C.這是常有的事
18.有一種食物使我吃後嘔吐：
A.沒有B.記不清C.有
19.除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：
A.沒有B.記不清C.有
20.我會想到若幹年後有什麼使自己極為不安的事：
A.從來沒有想過B.偶爾想到過C.經常想到
21.我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：
A.否B.說不清楚C.是
22.每天我一回家就立刻把門關上：
A.否B.不清楚C.是
23.我坐在小房間裏把門關上，但我仍覺得心裏不安：
A.否B.偶爾是C.是
24.當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：
A.否B.偶爾是C.是
25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的遊戲來預測凶吉：
A.否B.偶爾是C.是
第26到29題：下麵各題，請按實際情況如實回答，在你選擇的答案下打“√”。
26.為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是否
27.在某種心境下，我會因為困惑陷入空想，將工作擱置下來：是否
28.我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰栗：是否
29.睡夢中，我常常被噩夢驚醒：是否
第30到33題：本組測試共4題，每題有5種答案，在你選擇的答案下打“√”。
30.工作中我願意挑戰艱巨的任務。
1.從不2.幾乎不3.一半時間4.大多數時間5.總是
31.我常發現別人好的意願。
1.從不2.幾乎不3.一半時間4.大多數時間5.總是
32.能聽取不同的意見，包括對自己的批評。
1.從不2.幾乎不3.一半時間4.大多數時間5.總是
33.我時常勉勵自己，對未來充滿希望。
1.從不2.幾乎不3.一半時間4.大多數時間5.總是
參考答案及計分評估：計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。
第1—9題：每回答A得6分，回答B得3分，回答C得0分。共計分。
第10—16題：每回答A得5分，回答B得2分，回答C得0分。共計分。
第17—25題：每回答A得5分，回答B得2分，回答C得0分。共計分。
第26—29題：每回答“是”可得0分，回答“否”可得5分。共計分。
第30—33題：從左到右分數累加1分、2分、3分、4分、5分。共計分。
總計為分
答案：
得分在90分以下：說明你的EQ較低，你常常不能控製自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被激怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號。你的事業可能會毀於你的急躁，對此，最好的解決辦法就保持頭腦冷靜，使自己心情開朗。
得90—129分左右：說明你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一。這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有。因此，需要你多加注意、時時提醒。
得130—149分左右：說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人正直，對他人同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。
得分在150分以上：那你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業的助手，更是你事業有成的一個重要前提條件。