馬克思曾說：“自暴自棄是一條永遠腐蝕和啃噬心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，並在其中注入厭世和絕望的毒汁。”擺正你的態度，很有可能事情並沒有太糟，還有希望；又或者，它已經壞到頭了，卻意味著好的開始。“壞總有結束時，好也總有難過時刻。”你應該明白，在你前進的道路上，有悲傷自然也有歡樂。如何擺正你的人生，這是你學做人的關鍵，更是你應對人生起伏的根基。
59.苦難是暫時的
每個人都有人生的黑暗期，黑暗期就是你心無外物，辛勤努力，和同事關係也相處融洽，卻一直處於苦難的日子。而很多人的情商就是在這期間，逐漸被磨練起來的。黑暗期對一個人的情商高低有很大的影響。有的人被黑暗期摧毀了信心，最後隻能平庸度日；有的人熬過黑暗期，獲得非凡成功。
要想在某件事上獲得成功，總會有這樣那樣的阻力，但苦難最終都將離我們而去。每個成功人士，都會經曆一定的苦難，如果當初的苦難打垮他們，他們也就不會擁有現在的成功。苦難和成功是相輔相成的，如果說經曆的苦難越大，獲得成功的機會就越多，是不現實的；但要說成功越大，就要麵臨更多的苦難，是非常真確的結論。
我們應該明白：如果你想獲得比別人多幾倍的成功，那麼就要有麵臨付出幾倍的辛勤汗水或者苦難的心理準備。如果你還沒準備好，那想擁有相對應的成功，隻能說是幻想。人在職場中，有很多事情身不由己，工作不順，麵對上司的不公平對待向來隻能忍氣吞聲，麵對同事的排斥也隻能忍讓躲閃。這些都是苦難，也是培養你高情商的機會。
人無法躲避苦難，但也不可能一輩子都要麵臨苦難。自古多少英雄豪傑都是出生於貧困家庭，越是艱苦的環境越能考驗一個人的毅力，越能鍛煉一個人的情商。苦難不會在一個情商高的人身上停留多久，而那些情商低選擇逆來順受的人隻會延長苦難停留的時間。
苦難必有，信心常在
曉富畢業於某名校新聞專業，在學校裏她專業成績優秀，畢業後被分配到一家傳媒公司。入職前，曉富滿懷信心覺得自己一定會在工作上作出突出成績。上班第一天，上司讓她做一份Exce表格，雖說她曾經接觸過Exce，但是對很多用途還是一知半解，結果弄了很長時間也沒有弄好，耽誤了上司的工作，曉富非常內疚，失落感也開始加深。她怎麼也不能接受一向在學校多方麵優秀的她，卻被上司給了一個工作效率低的評語。
案例中曉富事件較有代表性，她經曆的都是暫時性的困境，可她卻因為一時的困境喪失了原本應該有的自信。這就沒有必要。麵對一時的苦難我們應該多一點自信，任何困難都會過去的。喪失自信，隻會降低接下來的工作效率，讓自己的困境變得更加嚴重。
在職場中，我們都會遇到苦難，隻是苦難程度高低不同罷了，而這時一個人的自信，就成為挑戰苦難並且戰勝苦難的必要保證。缺乏自信，會讓你在苦難中無法自拔，讓自己時常處於一種失落狀態，導致什麼都做不好，甚至什麼都不想做。
那麼在麵對苦難的時候，怎樣才能保持自信心呢？以下幾點可供參考：
（1）減少焦慮
在麵對苦難時一定會有很多壓力，但千萬不要讓自己在“焦慮”狀態中沉浸太久，因為焦慮會讓你喪失抵禦苦難的能力。不要讓自己憂心忡忡，相信自己堅持走下去，在前進的過程中一切都會見分曉。
（2評估自己的能力
正確審視自己的能力。有部分職場人士能夠遇上良好機遇，但卻因自己能力低下，而與其擦肩而過，機會有沒有能力去把握，我們保持頭腦清醒正確評估能力，發現自己的不足，努力趕上再搏也不遲。
（3）繼續深造
深造是改變現實窘境，向苦難發起挑戰的良好方法。但給自己充電的前提是不影響工作，如需出國，學完盡快回來，即使老板沒有給培訓計劃，也要說服老板給你在職深造的機會。
（4）保持敏感
苦難有時隻是短暫的，保持高銳敏感比能力更重要，因為大環境的變數太多，密切關注競爭對手的動向，帶著自信去學習，保持低調心態才能超越自己。苦難會因你的努力而改變。
（5）鍛煉承受能力
在職場中麵臨苦難是難免的，你應該時刻鍛煉自己的職場承受力：寵辱不驚，雲淡風輕，心境平和，與行雲流水的職業技巧相配合，你的人生思想也會因此盡快實現。
兵來將擋，水來土淹
那年夏天，李開赴大學剛畢業，母親卻去世，父親也因意外車禍癱瘓在床，沒有多少社會經驗的李開赴感覺自己好像挑起了千斤重擔。因為他是自費生，畢業後工作也是自己找的，在單位裏也是低人一等。但李開赴沒有因此氣餒，在父親的鼓勵下，他每天早出晚歸，漸漸贏得了老板的信任。有一次，公司安排他到東北一個城市去聯係幾家經銷商，路途遙遠，無一點業務經驗的他真是無從下手。李開赴不停地給自己打氣，告訴自己一定能夠戰勝苦難。他委托朋友照看父親，然後輕裝出發。一個多月的時間，李開赴不停地奔波忙碌，費盡心思向客戶介紹產品。因此，他贏得了別人的信任，順利地完成了公司交代的任務。後來，李開赴父親的癱瘓病也奇跡般地好了，老人家可以自己照料自己，李開赴也憑自己刻苦工作的精神獲得了老板的賞識，成為了一名區域經理。現在，他已經走出了那家公司，自己開創了一番事業。