（二）“陽光體育”對呼吸係統的影響
在日常生活中我們都有這個感受，一個深呼吸會讓人覺得舒緩輕鬆，瞬間壓力變小。我們在進行體育運動時，那些最熟悉的擴胸運動、伸展運動，都可以幫助我們打開胸腔，加強呼吸肌的力量，使肺活量得到增加。其實，這些動作簡單易學，隻需要學生們打開雙臂，就能擁抱健康。此外，經常做深呼吸運動，也可以促使肺活量的增長。這是一個坐著就能夠完成的動作。所以說，運動無處不在，隻要你熱愛它，它將會給你最大的回報。在現實生活中，經常參加體育鍛煉的人的肺活量明顯高於不愛運動的人。學生們雖已進入高等院校，但他們的身體器官仍然可以再經過鍛煉更加健全，所以，要號召學生們利用課餘時間，大力加強體育鍛煉，使他們的呼吸係統變得更加強大。
（三）“陽光體育”對神經係統的影響
神經係統是人體自我控製的重要組成部分，人們維持穩定的情緒和平衡的狀態主要依靠它。所以，神經係統的靈敏度對人們的判斷能力有著很大的影響，如果神經係統不能做出準確、及時的反應，就有可能出現各種問題。但是，如果不參加體育鍛煉，腦神經的分辨能力就會下降，出現不平衡的狀態，從而引發各種疾病。相反，經常參加體育鍛煉的人，就能夠提高神經係統的工作效率，對學生的協調能力、注意力等都有所幫助。所以，陽光體育運動的開展，對學生的身體，尤其是神經係統是有好處的。
（四）“陽光體育”對心理健康的影響
體育運動不僅會影響學生的身體健康，在很大程度上，也會影響學生的心理。學生的心理壓力來自各方各麵，家長的期盼、老師的態度、同學間的交往、成績的好壞等等，這些都給學生的情緒帶來了影響。而平時課業的繁重，更是讓學生沒有喘息的機會。而“陽光體育”運動可以讓學生心情變得舒暢，精神變得愉悅，讓一些不良的情緒和心理得到緩解。它既可以幫助學生塑造勇於拚搏、頑強進取的精神，又可以鼓勵學生不要畏懼失敗、勇於接受挑戰。
總之，“陽光體育”對學生的影響是巨大的，它為學生參加體育鍛煉提供了便利的條件，有效的提高了學生的身體素質，給學生帶來了一個健康的體魄。不僅如此，它還培養了學生的優良品質，磨練了學生大無畏的精神，使學生的綜合素質都得到了提高。
參考文獻：
[1] 陳仁蒙.“陽光體育運動”過程中遇到的問題與對策[J].湖北體育科技.2009.01.
[2] 高興旺.大學生參加“陽光體育運動”的動機及其與鍛煉堅持性的關係[J].搏擊（體育論壇）.2009.04.