中專的第一年，當送我來校的父親離去，遠離家鄉，遠離親人，當可供依靠的家鄉和親人這兩種心理坐標中心，都遠離於我，我忽然麵臨極其惶恐的處境，這種處境幾乎存在於每一天，從早到晚，就是睡覺也不能逃避。
嚴重的焦慮，還存在於很多的方麵，比如麵臨每天要與大量陌生人接觸的處境，在一個陌生的地方獨立麵對生存的挑戰，對世界與他人的本能般的排斥感，種種不能適應生活的屈辱……
惶恐的極致，就是內在的暴怒。
意誌是改變的最重要因素。
周末的時候，我曾經邀約三個同學一起長途跋涉，一整天的徒步，近百裏路應該是有的吧！其中一個堅持不下來，回程坐車走了。然而雙腿的僵硬與酸痛，對於意誌的鍛煉，給我的感覺，卻是微乎其微的效果。
冷水浴對於精神意誌力的鍛煉，效果非常顯著。寢室樓後麵的洗衣洗澡的地方，寒風凜冽，風力尤其的大，天氣不是那麼冷的時候，偶爾還能見到少數的幾個同伴也在冷水浴，日複一日，越來越少，不久隻剩下我。可是我每次洗完澡，還要****著身子將衣服全部洗完，然後才回寢室。
寒風刮來，一桶桶的冷水，從頭澆下來，全身的冰冷的刺激，大腦中的感覺跟癲癇或痙攣的時候觸電的感覺有些類似，隻是更為輕微，效果不到十分之一，當冰涼的水從頭到腳往下衝，這樣一種感覺隨之而來，傳遍全身……
從第一學期第一次這樣幹以後，我就再也沒有去過提供熱水的收費浴室了。
於是，從那開始，同學們便經常可以在寒冬臘月的天氣裏，甚至呼嘯的寒風裹挾著雪花瘋狂飛舞的日子裏，看見一個手提裝著幹淨衣服的水桶，渾身赤裸裸的男同學，臉孔被凍得發青，且因長時間頑固的抵抗寒冷而導致變形的一邊大一邊小，凶神惡煞的從寢室樓後麵露天的洗衣洗澡處走進來，旁若無人的穿行在寢室走廊之間……
那是洗過澡洗完衣服後的我。
而在此之前，我要脫下衣服，隻穿著一條褲衩，在雙層床上單手倒立，在寢室地上做十指俯臥撐和兩指俯臥撐。
進行高強度體育鍛煉的目的，就在於確認一個信仰：人類的一切能力，都可以通過訓練提高。
來自自我經驗的秘密：大腦能力很大程度上取決於意誌。冷水浴等種種非常手段，對於意誌的磨練與大腦能力的提高是密切相關的。
中專幾年的生活，讓我適應了原本不屬於我的世界。原本在我的世界與別人的世界之間，有一個明確的界限。我幾乎永遠不可能涉足別人的世界，而且別人的世界，始終對我存在著極大的威脅感，令我排斥，令我惶恐。
但是後來一切都改變了。