多喝白開水，“性福”感更強
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隨著男人年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺。再加上工作繁忙，人們往往忽視補充水分，使細胞長期處於“缺水”狀態。
如果男性不經常喝水，前列腺液的排放量會很小，排尿間隔過長的男性，前列腺液長時間積聚濃縮在後尿道，可能對尿道造成刺激，容易誘發感染。此外，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，尿液內的有害物質對前列腺及腎髒、膀胱等的健康也很不利。人體髒器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生收縮，體液（血液和尿液）濃縮，不僅容易引發心腦血管疾病、泌尿係統結石，還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而造成排尿沿途髒器的損害，其中最容易傷及前列腺。在沒有心髒病和腎髒病的前提下，男性要養成定期補充水分的習慣，每天飲1500—2000毫升的開水或茶水，從而通過尿液來充分衝洗尿道，有利於前列腺分泌物的排出。即使是對於有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要多飲水，為了避免睡眠後膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整為白天多飲水。