正確睡姿有助於男性健康
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平日裏，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的，有人仰臥，有人俯臥，有人側臥。但是不當的睡姿會影響人的睡眠質量甚至身體健康，特別是對於男性。
俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內髒，導致呼吸不暢，又對生殖係統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴著睡的男性來說，俯臥會壓迫下體，不利於散熱，對精子的生成非常不利，而且還會影響血液流通，易造成頻繁遺精等，一些尚未婚育的男性尤其要注意。
側臥同樣也會有意外狀況出現，那就是睾丸的扭轉。常見的睾丸扭轉狀況是在激烈運動後出現的，但也有少部分會發生在側臥睡眠時。當男性側臥睡眠時，生殖器官所承受的壓力較大，有人睡覺時還不太老實，總是動來動去，意外就很容易發生。
因此，建議男士采取仰臥位或右側位睡姿。這樣能消除以上所說弊端，還能給生殖器充分的活動空間，既不壓迫精囊，也不壓迫心髒，對身體最好。