身體管理
作者：孟 凡
北方冬季天氣幹燥，很容易引起鼻腔內幹燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪額頭的方法不僅可以有效緩解鼻部幹燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔的濕潤，還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
揪額頭就是揪位於額頭部兩眉頭中間的印堂穴，具體做法是：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鍾。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。
正文 揪揪額頭，緩解鼻幹鼻塞（1 / 1）
正文 揪揪額頭，緩解鼻幹鼻塞（1 / 1）
身體管理
作者：孟 凡
北方冬季天氣幹燥，很容易引起鼻腔內幹燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪額頭的方法不僅可以有效緩解鼻部幹燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔的濕潤，還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
揪額頭就是揪位於額頭部兩眉頭中間的印堂穴，具體做法是：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鍾。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。