(4)潛心入靜、寧神除煩在三教九流的著作中，廣為記載的氣功、瑜伽等，已被心理學家、保健學家們從科學的角度進行研究，得到了“寧神除煩”的印證。潛心入靜之時，人的生理機能處於有序狀態，意念的引導訣語默誦，實際上起到了“心理反饋”的作用。
那麼如何使自己更加樂觀信然呢？
①樂觀強製法。四下無人之時，不苟言笑的你可以強迫自己高興起來，吹吹口哨哼哼歌，相信你會真的快樂起來。哈佛大學心理學家威廉斯教授的意見：“情感似乎指引著行動，但事實上，行動與情感是可以互相指引，同時並作的。因此，當你不快樂的時候，你可以挺起胸膛，強迫自己快樂起來。快樂並非來自外力，而是得自於內心的心境。要學會‘控製自己的思維”’。
②保持精神的高貴氣質。快樂與否並不在於你擁有什麼財富。賺很多錢的人，有的可以笑口常開，也有的畏畏縮縮，愁眉苦臉，憂心忡忡。為什麼會如此，答案是他們保持的心境不同。你要時時把自己想象成有才幹、有利於社會、不為一切世俗(包括錢財)所囿的自由創造性人。這樣，即使你是街頭的補鞋匠，也會比好萊塢裏月收入十萬美金的名伶更快樂。
③快樂來自於發現與創造。推銷怪傑巴赫有個有趣的建議：在你心目中確定一個你喜歡的目標，然後朝著目標勇往直前，不可稍移。當你把全部精力集中在你所喜歡的事業上時，在往後的歲月中，你會發現，你所渴望的機會，一個接一個你都把握住了。
這就像珊瑚靜止於水中，而它所需要的微生物卻不斷送上門來。
一個有確定目標的人，其他一切幹係他的煩惱之物都容易脫解開來。
積少成多
有人說北方人是小錢不愛賺，大錢賺不來；而南方人是什麼錢都能賺，什麼苦都能吃。所以，真正靠做生意發家的，南方人要比北方人多得多。“先做小事，先賺小錢”，這句話許多年輕人都不愛聽，因為哪個年輕人不是雄心萬丈，一踏入社會就想“做大事，賺大錢”呢？
立“做大事，賺大錢”的誌向基本上是沒錯的，因為這個誌向可以引導一個人不斷向前奮進；但說老實話，社會上真能“做大事，賺大錢”的人並不多。而一踏入社會就能“做大事，賺大錢”的人也需要一些特別的條件——過人的才智，也就是說，是一塊天生“做大事，賺大錢”的料子！或者是有著優越的家庭背景，譬如說家有龐大的產業或企業，或是有一個有權有勢的家長，因為這樣的父母，這樣的背景，所以一踏入社會就可“做大事，賺大錢”。另外，還要有好的機運。有過人才智的人需要機運，有優越家庭背景的人也需要機運，才能真正“做大事，賺大錢”。
現實是：很多大企業家都是從夥計幹起，很多政治家都是從小職員當起，很多將軍都是從小兵成長起來的。所以，當你的條件隻是“普通”，又沒有良好的家庭背景時，那麼“先做小事，先賺小錢”絕對沒錯，你絕不能拿“機運”來賭，因為“機運”是看不到抓不到，難以預測的。
“先做小事，先賺小錢”最大的好處是可以在低風險的情況下積累工作經驗，同時也可借此了解自己的能力。做小事既然得心應手，那麼就可做大一點的事；賺小錢既然沒問題，那麼賺大錢就不會太難，何況小錢賺久了，也可累積成“大錢”。
此外，“先做小事，先賺小錢”還可培養自己誠實的做事態度和金錢觀念，這對日後“做大事，賺大錢”以及一生都有莫大的助益。
千萬別自大地認為自己是個“做大事，賺大錢”的人，而不屑於去做“小事”、賺“小錢”，要知道，連小事也做不好，連小錢也不願意賺或賺不來的人，別人是不會相信你能做大事、賺大錢的。如果你抱著這種隻想“做大事，賺大錢”的心態投資做生意，那麼失敗的可能性很高。
一家海鮮連鎖餐廳的老板很可能當初是在水產品市場賣海鮮的，而一家皮鞋連鎖店的老板當初可能是個擦鞋的。俗話說，萬丈高樓平地起。基礎是最重要的，小事做不好的人，大事肯定也做不好；小錢都賺不來的人，沒有人相信他將來能成為一個有錢人。
下麵是斯蒂芬·阿爾法講述的自身的一段特殊經曆：
“5年前，我經營的是小本農具買賣。我過著平凡而又過得去的生活，但並不理想。我們的房子太小，也沒有錢買我們想要的東西。我的妻子並沒有抱怨，很顯然，她隻是安於天命而並不幸福。
“我的內心深處變得越來越不滿。當我意識到愛妻和我的兩個孩子並沒有過上好日子的時候，感到深深地被刺痛。