因此，當我們感到疲勞的時候，一定要讓自己的身體得到放鬆，緩解一下工作中、生活中帶來的壓力，才會擁有一個健康的身體，事業才會蒸蒸日上。
抓住現在的快樂，才能為自己創造幸福
真正的幸福很容易，那就是享受快樂，緣於心靈的快樂是幸福的源泉。
在第三屆亞洲女性論壇上，公布了一份《中國人生活質量與主觀幸福感調查報告》。報告顯示，月薪在2000元―8000元之間的答題者與月收入8000元以上的高收入群體相比，幸福差異並不明顯。
可見，有錢不一定幸福，在滿足溫飽以後，金錢並不是個人幸福的最高追求。這一結論顯然顛覆了很多人長期以來的概念。
很多人認為，幸福的定義是享受奢侈的生活。假如自己有錢，很多願望就可實現，比如買車買房，周遊世界。他們認為那樣會很幸福。
其實，生活中大多數東西是錢買不到的，比如嬰兒的笑，逝去的青春，美好的愛情，真摯的友誼……錢隻能讓人們完成物物交換，但並不能完全創造幸福。因為錢買不來快樂，而隻有快樂才可以創造幸福。
在市場經濟高度發達的今天，金錢幾乎成了財富的代名詞，我們這裏隻要研究金錢對幸福的影響就夠了。
在物欲橫流的今天，錢幾乎什麼事情都可以辦到。金錢可以改善人的生活狀況，給人帶來種種物質享受和精神享受，金錢可以支配別人為你服務，……。“錢通神路”，金錢在當今社會幾乎成了無所不能的東西。
那麼錢能給人帶來幸福嗎？因為錢能夠改善人們的生活狀況，給人提供種種享受，在一定程度上能給人帶來精神愉悅和幸福。但錢給人帶來的這種幸福具有相對性。
一個人在吃不飽、穿不暖的情況下，錢可以改善其生活條件，給其帶來快樂和高興。但是人對金錢的要求是永無止境的，滿足隻是暫時的。
我們沒有見到哪個老板、大款停止過對財富的追求。沒有人會問微軟總裁蓋茨還掙錢幹什麼，問富豪什麼時候停止掙錢。西方哲學家叔本華說過，聚集財富就像喝海水一樣，越喝越渴，永不滿足。
我們很難劃分出錢給人帶來幸福的度，但我覺得，當一個人的財富超過了滿足自身和供養後代需要，多了可能不是好事了，錢多可以招災惹禍，可使人走向墜落，錢多了可能使下一代不思進取。
記得有這麼一個觀點：作為個人財富無論多大，它的最終結局：一是反哺於社會；二是喪失於天災人禍；三是供一代“敗家”。富不過三代，這似乎是一個規律。難怪現在一些開明的有錢人總要搞點社會慈善和捐助事業。
所以，錢給人帶來幸福是有條件的、暫時的、因而是靠不住的。
生活在一個講求效益的時代裏，昨天的“有”很可能到今天就成了“無”。唯有現在最重要，隻有抓住現在，才能為自己創造真正的幸福。
不要抱怨生活給予你的太少，生活向來是公平的。它為你關上一扇門的同時也會為你打開一扇窗，關鍵是從窗口飛入的鳥兒，能不能成為你快樂的理由？
其實真正的幸福很容易，那就是享受快樂，緣於心靈的快樂是幸福的源泉。任何人都有屬於自己的那份幸福，這不是金錢可以換來的。要得到幸福隻有靠自己，相信自己，總有一天你會感受到什麼是幸福的。
有所放棄，才能有所追求
放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求
從小到大，我們受到的教育都是如何努力、如何堅持、如何永不言棄。其實，很多時候，我們更需要學會如何放棄。
小溪放棄平坦，是為了回歸大海的豪邁；黃葉放棄樹幹，是為了期待春天的蔥蘢；蠟燭放棄完美的軀體，才能擁有一世光明；心情放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜。要想得到野花的清香，必須放棄城市的舒適；要想得到永久的掌聲，必須放棄眼前的虛榮。放棄了薔薇，還有玫瑰；放棄了小溪，還有大海；放棄了一棵樹，還有整個森林；放棄了馳騁原野的不羈，還有策馬徐行的自得。
人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，是人生的必修課。沒有果敢的放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙紮，拚得頭破血流，不如瀟灑地揮手，勇敢地選擇放棄。歌德說：“生命的全部奧秘就在於為了生存而放棄生存。”