隻是此時他身體尚未展開，雙手又失去了知覺，根本控製不住自己，“砰，”就在轉念之間，隨著一聲大震，淩蒙的身體狠狠地摔在地上，兩支手也被壓得與手臂成了零度角。
看著緊緊貼住自己小臂的雙手，淩蒙並未感到疼痛，但心卻猛地糾結起來，隻覺眼前一片黑暗，如同掉進了無底的深淵中一般，暗歎道：“完了，”他這才發覺自己太過急於求成了，沒等第一式穩固下來便修習第二式，以至釀成了大禍，心中不由又悔又恨。
他趴伏在地上，臉頰貼著冰涼的石板，額上的冷汗不斷滴落在地上，也有不少順著眼瞼和鼻側流到了唇邊，他隻覺嘴裏又鹹又苦，一時悲從中來，竟忍不住輕聲抽泣起來。
淩蒙自幼堅強，雖然生活艱苦，身上的擔子很重，加之天賦不佳，但卻很少哭，隻是此時遭逢大難，心疼沮喪之下，這一哭起來，卻怎麼也收不住了，竟然越哭越傷心。
足足啜泣了近一個時晨，壓抑在胸口的愁苦、鬱悶、恐懼、憂慮好像都隨著眼淚流了出去，他隻覺心中痛快了不少，於是翻身坐了起來，抬臂用衣袖去擦眼淚，卻他發現自己的右手並沒如想象的那樣吊在手臂上，而是非常自然地隨手臂一起抬了起來。
淩蒙難以置信地活動著右手，卻絲毫感覺不到手腕疼痛，而且手腕也比原來靈活柔韌多了，手掌兩麵翻轉之間，五指居然都能夠抓到小臂，他再抬起左臂，發現左手手腕也同右腕一樣。
淩蒙用力一掐自己的大腿，疼得他咧了咧嘴，這才肯定一切都是真的，不是做夢。不由心中大喜，稍稍尋思了一會兒，便明白過來，在自己心恢意冷抽泣的時候，曾隱隱感到一道道暖流疾速從腹下升起，不斷注入了雙腕之中，隻是當時驚慌失措之下，並沒在意。
此時回憶起來，淩蒙心中暗自感歎道：“看來又是本木靈髓救了我，想不到這東西連折肢斷骨這等重傷都能傾刻治愈，真不虧是曠世靈藥。”他不由想起自己前些日子為了增強靈氣，居然主動激發本木靈髓，現在看來雖然不能說是白白浪費，但確實有些暴殄天物了。
想到這兒，淩蒙冥神內視，檢查了一下曲骨穴中的情況，不由微微放心，發現裏麵隱藏的本木靈髓不過減弱了三分之一左右，不過，他仍暗自決定，以後絕不再主動刺激本木靈髓了，這種複體聖藥還是留著保命最為合適，何況現在自己吸納靈氣的速度大增，又有碧木丹心煉體靈液，根本不用擔心修練速度了。
做了決定，淩蒙不再猶豫，重新站起身，兩手反掌朝地，慢慢完成了第二個動作，由於他的雙腕現在能夠以任何角度彎曲，雙腳自然可以觸地借力，所以此時這個動作對他來說變得容易多了。
不過有了剛才的教訓，淩蒙卻不敢再得意忘形，立即摒除雜念，緊守本心，慢慢地，他終於再次進入定靜歸一，無思無念的境界，潛意識取代了識神，引導和推動體內的靈氣如同海水漲潮般，一浪一浪不斷衝涮洗滌全身的血肉、筋骨各處，然後再湧入經脈末梢，吸納體外的天地靈氣，補充自身。
潛意識是每個人與生俱來的原始而強大的靈體，也就是人們常說的靈魂中的元靈，或修道者所講的元神。人生下來後，不斷感受各種信息，接受各種知識，形成大腦思維，開始有了情感和欲望，於是也就產生識神或者稱為魄。
識神是後天形成，而元靈、元神或潛意識卻是先天存在的，所以潛意識要比識神強大得多。當人不斷長大，接受的信息和知識越來越多，識神也就越來越強大，便會逐漸遮蔽潛意識，完全控製人體。
而這古之練體法訣之所以高明，就是能夠壓製識神，使之不再活動，由潛意識重新控製身體，從而激活體內生理潛能，達到練功最佳狀態和最佳效果，其實說白了，就是以神行功。