考生可以適時複習，比如上午9：00到11：30複習語文，下午3：00至5：00複習數學，可將以前做過的卷子拿出來適當做一下，保證複習時間與第二天的考試時間同步。
考生可以進行適當的運動和娛樂。可選擇比較輕鬆的運動，如散步、跳繩，忌諱劇烈運動如打籃球、爬山，避免肌肉疲勞影響考試發揮。可以看看電視聽聽音樂，但不要看有刺激性的武打片。在這一天裏，考生要避免情緒激動，避免與人發生爭執和衝突，保持平和的情緒狀態。
考生可以提前到考場踩踩點，熟悉一下考場環境。“如果30分鍾能徒步走到考場，最好不要坐車，一是避免交通堵塞，二是散步本身能起到放鬆效果。”考生應對第二天的突發情況要有提前的心理準備和預案，對氣象情況也要有所準備。此外，一定要作好必要的高考物質準備，把準考證件和考試工具都準備齊全，不要臨時換新筆，應該用自己平日用得習慣的。
考試前一天晚上不要提前睡覺，“平時幾點睡就幾點睡，違反生物鍾反而影響正常作息，如果實在睡不著，寧肯一夜不睡也不要吃安眠藥。”
6月7日
熱情向監考老師問好，進入良好應考狀態
高考第一天，考生仍要保持平衡的生活節律，按照平日的時間起床，飲食方麵也不要作太大的調整。
進入考場的時間不要過早也不要過晚，“有些考生7點就去考場外麵等待，等的時間太長，反而會緊張浮躁，”但如果到得太晚的話，會匆忙緊張，王極盛建議，一般提前20到30分鍾進入考場比較適當。
快速調節心態三部曲：
1.早上從家到考場的路上，看見認識的老師和同學，主動向大家問好，別人也會回應“你好”，心態自然就能夠放鬆；2.有些考生把監考老師看成是高考的象征，有畏懼心理，甚至都不敢看老師的眼睛，建議考生進入考場後熱情注視監考老師的眼睛，大聲說“老師好”，老師自然會回答“你好”，考生馬上就可以獲得安全感、力量感和自信；3.坐到座位上後，閉眼默念三遍，“我一定會成功”，通過心理暗示讓自己進入良好的應考狀態。
在答題過程中，考生要充分利用平時積累的考試策略和技巧，不要臨時改變做題習慣。建議考生還是應該從簡到難進行答題，以簡單的題目起步，會增強考生的信心。要經得住高分難題的誘惑，不要在上麵無謂地花費太多時間。
考後不要對題，一對題，誰都會有錯，另外自己感覺不滿意，並不代表真實情況就是如此。即使某一門沒有考好，不要放在心上，因為高考不是光看一個科目的成績。
6月8日
勝不驕敗不餒，最後一刻不放鬆
應對第二天的考試，除了像前幾天一樣繼續保持正常的生物節律外，還要做到勝不驕敗不餒，不要把第一天的情緒帶入第二天的考場中。舉個例子，2002年內蒙古文科狀元羅佳媛，高考的時候數學發揮得不好，心情特別沮喪，她翻閱了2000年采訪狀元的書，自己進行了調節，心態輕鬆了很多，第二天文綜和英語都考出了曆史最好水平，英語考試成績是內蒙古當年單科第一。
此外，最後一門考試一定不能放鬆。有些考生在最後一門考試的最後5分鍾就開始走神，想著馬上就要解放了，提醒考生不要高興得太早，一定要堅持到最後一分鍾，善始善終才能取得全盤勝利。