修練洗髓經可分為三個階段：第一階段“練精化氣”，第二階段“煉氣化神”，第三階段“煉神還虛”。
秦川初次練習洗髓經，屬於剛剛入門，連第一階段的煉精化氣都談不上。不過他絲毫不感到氣餒，千裏之行始於足下，隻要堅持下去，就會有成功的一天！
第二天一早，照往常一樣，秦川站在院子中氣定神閑的打著太極拳，今日的太極拳和以往打出的效果截然不同，在出拳的同時，體內洗髓經同時運轉，這讓他的身體和精神都進入了一種前所未有的狀態之中。
秦川隻感到自己的身心似是渾融為一，化作某種超乎平常的澎湃力量。
一招一式在秦川手上都是那麼緩慢，可體內的洗髓經卻突突的運轉，弱小的真氣沿著固定的筋脈汩汩向前湧動，讓拳勢劃出的圓弧柔中帶剛，在那麼一瞬間秦川似乎可以把握住拳勢所取的角度和時間，這種感覺真是讓人驚喜。
一套拳打下來，所用的時間竟比往常所用的時間更短。
不過癮的秦川剛打算在打上一套拳，就聽遠處傳來了腳步聲。
他不欲被人發現身懷太極拳，更怕被人發現身上的洗髓經，便停了下來，朝人來處張望。
竟是不嗔和尚。
隻見不嗔和尚眉頭緊湊，身形矯捷的往秦川這裏大踏步走來，身上的明黃色袈裟也隨著不嗔和尚的走動來回擺動，看上去竟像是一隻蝙蝠。
莫非東窗事發？秦川有點驚疑不定，心中惴惴不安。
等不嗔大師走到秦川麵前，這時候從遠處才冒出不妒和尚和一個小沙彌的身影。
“阿彌陀佛，秦施主晚上睡得可好？”不嗔大師頌了聲佛號，問道。
“有勞大師掛念，這裏環境幽靜，卻是一個絕佳的休息之所。”秦川微笑著回答到。
“那就好，”不嗔大師話語微一停頓，然後接著說道：“秦施主，昨日不妒師弟可是將一些禪宗典籍交予施主？”
“不錯，在下對禪宗‘不立文字，教外別傳；直指人心，見性成佛’的思想很感興趣，昨日便和不妒大師借了一些相關典籍閱讀。怎麼，可是有什麼不妥之處麼？”秦川先是坦然解釋，然後臉上稍微一變，帶上點疑惑詢問道。
秦川的表情如此生動，竟讓不嗔和尚一時間有些懷疑自己原先的設想是否正確。
當下不嗔大師雙手合十，慚愧的說道：“這個倒是不曾。不過，我寺今日需要這些禪宗典籍做一場小型的法會，因此需要將這些典籍收回，失禮之處，還望秦施主海涵。”
“沒有關係，沒有關係。”秦川連連擺手。
這時候不妒和尚也走了過來。
不嗔大師招呼小沙彌進屋將所有的經書收拾好，然後兩人就轉身離開。隻剩下秦川和不妒和尚站在屋外說話。
說話間，秦川注意到不妒和尚的一個小動作，他微微衝不嗔和尚點了點頭。
千裏傳音！看來自己是被這些和尚懷疑起來了。想到這裏，秦川微笑著說道：“這禪宗的思想確實很有趣，‘不立文字，教外別傳；直指人心，見性成佛’講究的正是頓悟成佛。相比起苦修和誦經，一句阿彌陀佛可以吸收多少佛教信眾呢！這達摩確是一等一的高人那！”