青光眼病人
不宜看3D電影
我的家族有青光眼病史，最近有很多3D電影上映，我很想看，可是又怕眼睛受不了。請問，我這樣的情況適合看3D電影嗎？看的時候要注意什麼？
上海陳風
不少人有一些輕微眼疾，通常情況下大腦能夠自然調節。然而當觀看3D電影時，由於長時間處於黑暗中，瞳孔會放大，而觀影時注意力高度集中也會造成不同程度的視覺疲勞。而情緒、環境往往是青光眼的誘發因素，很容易導致眼壓突然升高，從而誘發急性青光眼。
由於青光眼高危人群通常在天氣變化、過度勞累、長時間閱讀或看電影電視、過分的喜怒哀樂、失眠等情況下引起青光眼的急性發作。所以，如果在看場麵逼真而刺激的3D電影時，會感到頭痛、惡心、視物模糊不清；或者看燈光時，周圍有一圈繽紛的彩虹圈，即使用手揉也不能除去，應該警惕青光眼的急性發作，及時就醫。
還要注意，看3D電影時，應盡量選擇後麵的位置，因為越往後眼睛的調節程度就會大幅度減緩；隔段時間或者眼睛酸痛時，取下眼鏡休息一會，還可以滴些眼藥水濕潤角膜；近視、遠視、散光的人，一定要戴矯正眼鏡觀看；雙眼度數相差大於250度的人，最好戴隱形眼鏡觀看；40歲以上有青光眼家族史的人，實在要看3D電影，應間隔30分鍾到明亮一點的環境下休息5～10分鍾。
河南焦作煤業集團中央醫院是明啟(主任醫師)
晨起血壓
異常增高怎麼辦
我發現自己的血壓在早上六七時較高，可達150/90mmHg，其餘時間則穩定在130～135/80～85mmHg之間，最高可達160/100 mmHg，還有頭暈、惡心。醫生說我可能是晨起高血壓，這是怎麼回事？
陝西 景明
晨起高血壓也被稱為晨峰高血壓，其特點是：晨起後的血壓升高幅度過大，其收縮壓往往超過血壓低穀時35mmHg，或在晨起活動後的血壓增高值超過上午8時後的血壓增高值。臨床資料顯示，晨起血壓增高對高血壓患者來說意味著心血管風險增大，可使心絞痛、心肌梗死、中風等心血管事件發生率增高。
因此，一旦證實晨起高血壓就應采取積極幹預治療措施，主要措施包括：將低鹽、低脂飲食、控製體重、運動鍛煉和改善生活方式作為基礎治療措施，長期堅持不懈；保證充分睡眠，不在臨睡前過多運動和看刺激性的影視節目；保持心態平和，注意避免緊張、恐懼、焦慮等不良情緒；長期堅持降壓藥物治療，一般宜選用長效控釋製劑，如依那普利、硝苯地平緩釋劑、氨氯地平等，最好在晚上或睡前2個小時左右服藥。患者要注意提高用藥的依從性，不可擅自增減藥量，更不可突然停藥，以防血壓波動幅度過大，增加心血管病風險。
陝西省寶雞衛生局魏開敏(主任醫師)
糖尿病患者
如何預防肩周炎
我患有糖尿病，前不久又出現了肩疼的症狀，醫生說是糖尿病引起的肩周炎。請問，糖尿病應如何預防肩周炎？
山東 劉在明
肩周炎是糖尿病的並發症之一。這是由於糖尿病患者的血糖含量高而易沉積於小血管壁，影響血液供應和血管通透性，導致肩周炎的發生。預防肩周炎應注意以下幾點：
保持良好的姿勢 站、坐時，要挺胸、沉肩、下頜內收，保持軀幹左右對稱，不可駝背、彎腰、端肩、低頭，尤其要避免雙肩高低不平。睡眠時枕頭高矮要適中，盡量避免肩關節受壓而導致充血與水腫。
避免長時間伏案 經常伏案學習和工作者，應每30分鍾站起來活動5～10分鍾，活動的部位應以頸、肩、腰、背部為主。
忌用過熱水洗澡 肩部疼痛者不宜用太熱的水洗澡，否則可加重患肩肌肉的痙攣，引起嚴重的疼痛。一般來說，洗澡時的水溫以40℃左右為宜。
注意肩部的保暖 肩部著涼後可影響其血液循環，營養供應減少，加重病情。因此，糖尿病患者夏天要避開空調和電扇，冬天最好佩帶護肩。
堅持適度的運動 已經患上肩周炎的患者除按醫囑進行肩部運動外，還要適度進行散步、慢跑、做廣播體操等全身性的運動，以加快全身的血液循環，促進病情的康複。
山東省聊城市第二人民醫院 翟愛華(主治醫師)
缺鐵性貧血
別忘補點銅
前些天我被查出患有缺鐵性貧血，醫生說缺鐵性貧血應該補點銅，讓我多吃一些含銅的食物。請問，缺鐵性貧血為什麼要補銅呢？
海南 黃雲靜
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。而體內缺鐵往往伴隨缺銅。血紅蛋白中的鐵是三價鐵，而來源於食物中的鐵是二價鐵，二價鐵要轉化成為三價鐵，有賴於含銅的活性物質——血漿銅藍蛋白的氧化作用。因此，這種貧血必須同時補銅劑。