烹調應用。
西米在烹調中主要製作成口味甜香的米粥或湯羹食用,如果是西米粉,可直接或與其他糧食類製品(如麵粉、糯米粉等)搭配製作各式美味麵點,如糕餅、布丁、麵包等。
烹調提示。
煮製西米粥時需要注意,西米容易粘在鍋上,因此製作時需要不斷用手勺攪拌,以免糊鍋。如果不想守在鍋前不斷攪拌,也可先將西米放入大碗裏,倒入沸水,蓋上蓋後浸泡約15分鍾至西米呈半透明狀,再連同泡西米的熱水一起倒入清水鍋內煮製即可。
實用偏方。
將西米放入清水鍋內煮至透明,再加入切成小丁的芒果調勻,然後加入冰糖調好口味食用,有解暑、開胃、潤肺的功效,對於夏季食欲不振有很好的食療功效。對於小兒疳熱、風熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽等症,可以用西米和切碎的鴨梨一起熬煮成西米鴨梨露,有比較好的健脾、補肺、化痰、清熱的效果。將洗淨的西米放入清水鍋內煮熟,加入少許白糖調好口味後食用,有健脾、暖胃等效果,適用於病後食欲不振、消化不良等症。將西米、花生、核桃、杏仁、蓮子、紅棗等一起熬煮成粥,再加入蜂蜜調好口味食用,具有生血養顏、益智補腦、健發潤發等功效。將西米放入清水鍋內煮熟,加入少許牛奶和壓成蓉的香蕉調勻,再放入冰糖調好口味後食用,具有清熱、解毒、美容的功效,對於皮膚搔癢、口鼻幹燥、幹咳少痰等症有較好的療效。
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西米根據顆粒大小又分為珍珠西米或彈丸西米。現在市場上經常見到的是稍微偏小的彈丸西米,其實大粒的珍珠西米也是很常用的一種原料:,隻是大家往往不認為它們是西米而已。比如說市場上比較常見的珍珠奶茶,裏麵一粒粒的“珍珠”也是西米的一種。此外,現在還有各種味型的“珍珠西米”出現,比如巧克力或是各種水果味道西米,都是在西米裏麵添加了其他的東西製成的。
肝腰魚粥。
原料:西米粥500克,豬腰片、豬肝片各75克,水發珧柱絲25克,魚肉50克,紅棗6枚,香菜末少許。
調料:薑片、橘皮、白醋、胡椒粉、生抽各少許,水澱粉2小匙,熟油1小匙。
做法:
1.將魚肉洗淨,放入熱油中衝炸一下,再撈入沸水中去除油膩,然後放入碗中,加入紅棗、橘皮、薑片,放入蒸鍋蒸1小時;腰片、肝片浸去血水,用白醋醃漬10分鍾,洗淨後放入沸水中焯至斷生備用。
2.將西米粥與蒸魚汁一起放入鍋中燒沸,再加入珧柱絲、腰片和肝片略煮,然後用水澱粉勾芡,盛入碗中,最後加入熟油、生抽、胡椒粉、魚肉末、紅棗、香菜末拌勻,即可上桌食用。
什錦西米羹。
原料:西米150克,蜜橘、雪梨各100克,水發白蓮、菠蘿(罐頭)各50克,白葡萄幹、桂圓肉、青豆各25克,紅櫻桃10克。
調料:冰糖250克。
做法:
1.將西米淘洗幹淨,用清水浸泡4小時;雪梨洗淨、去皮,切成四瓣,再除去果核,切成小丁,然後用沸水略焯,放入開水中浸泡;蜜橘去皮,撕去白膜;葡萄幹、桂圓肉用溫水泡發,洗淨瀝幹;菠蘿去皮,切成小丁備用。
2.鍋中加入適量清水,放入冰糖煮至溶化,過濾待用。3.淨鍋上火,倒入糖水,先下入西米煮熟,再放入各種原料:略煮,然後撇去浮沫,裝入湯煲即可。