當時許多人都認為畢昂迪兩度丟失金牌將會影響到他後來的表現。可誰也沒想到，他在後５項比賽中竟表現得異常出色，接連奪得５項冠軍。對於這一切，賓州大學心理學教授馬丁·沙裏曼並沒有感到意外，因為他在同一年的早些時候曾經給畢昂迪做過一個樂觀影響的實驗。
實驗的方式是在一次遊泳表演之後，畢昂迪表現得非常不錯，但是教練卻故意告訴他他的成績很差，並讓畢昂迪稍作休息之後再表演一次，結果他表現得更加出色，參與同一實驗的其他隊友卻因此影響了成績。
2008年的北京奧運會上也曾出現過同樣的一個情形，津巴布韋遊泳名將考文垂在參加的3項比賽當中，前兩項都獲得了銀牌，特別是在第二項比賽中，她在預賽的時候甚至還打破了世界紀錄，但是卻在最後的決賽中輸給了競爭選手。
在第三項比賽開始之前，考文垂身上背負著巨大的壓力，所有的津巴布韋人民都希望她可以為他們的國家奪取一枚金牌，考文垂是他們心裏唯一的希望。在壓力和失敗麵前，考文垂沒有選擇退縮，她仍然保持著樂觀的心態，坦然麵對所有的人。最後，她果然沒有讓大家失望，在女子200米自由泳中勇奪金牌。
從這個故事中，我們深深地體會到：一個擁有信念並抱有積極樂觀心態的人在麵臨困境的時候是不會被失敗和挫折打倒的。他們始終抱有一種信念，相信事情一定會有好轉。要知道，隻有擁有一個樂觀的心態才可以讓陷入困境的人不再感到冷漠、無力和沮喪，並最終取得成功。
通常，樂觀的人會認為失敗是可以改變的，結果反而會轉敗為勝。而悲觀的人卻會認為一切都已注定，自己已無力改變，唯有認命。不同的解釋會對人生的選擇造成不同的影響。
心理學家曾經做過一個“半杯水實驗”，這個實驗就比較準確地檢測出了樂觀者和悲觀者的情緒特點。悲觀者在麵對半杯水的時候，會說：“我就隻剩下半杯水了。”而樂觀者在麵對半杯水的時候卻會說：“哇，我還有半杯水呢！”由此可見，對於樂觀者來說，外在的世界總是處處充滿了光明和希望。
所以，當我們在遭遇困境的時候，千萬不要過度悲觀地去看待問題，而應堅持自己內心的信念，並抱著積極樂觀的心態，相信這樣，你就一定能夠走向勝利的終點。
3. 笑著活下去，你不是最不幸的人
世界上到處都有不幸之人，你該慶幸自己不是最不幸的那一個。
生活中，當我們在遭受一些重大挫折和打擊的時候，通常會產生一種錯覺，那就是覺得自己是這個世界上最不幸的那個人。如果真是如此，你這樣痛苦不堪倒也罷了，可是事實真是這樣嗎？你知道這個世界上有多少人比你更加不幸嗎？
有一位老人，他的兒子忽然意外死去了，他感到非常傷心痛苦，終日沉浸在痛苦中無法自拔。他去向神父禱告，問有沒有一種辦法可以讓他的兒子複活。神父看了看這位老人，然後說：“我可以滿足你的請求，但是前提是你必須先拿一個碗，一家一家地去乞討，如果你發現有一家沒有死過人，你就讓他給你一粒米，等你討夠了10粒米，我就會讓你的兒子複活。”
老人聽完以後便趕忙出去乞討，可是一路走來居然發現沒有一家是沒有死過人的，到了最後，他連一粒米都沒有乞討到，於是，他恍然大悟：親人離世原本就是任何一家都避免不了的事情。
當老人發現自己並不是自己想象的那個最為不幸的人時，他找到了他人生的平衡，並逐漸地從痛苦中走了出來。有一位哲人曾經說過：苦難會讓你的人生更有意義。當你明白了這點，你就會對痛苦抱著一顆平常心了。從客觀的方麵來說，生活中既包含了鮮花、歡樂和陽光，同時也有著挫折、打擊和痛苦，就好比古人所說的那樣：月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。
在漫長的人生道路上，每個人的一生都不可能總是一帆風順、事事如意，難免會遇上一些挫折、打擊和不幸，隻不過有的人的人生會相對順利多一些，而有的人的人生會相對挫折多一些，但是總是一帆風順的人卻是不存在的。
也許，在你人生的某一階段，你可能是非常不幸的，但如果因此你就說自己是最不幸的那個人，恐怕就有些言過其實了，要知道這個世上比你更加不幸的人可謂比比皆是。
我們都聽過這麼一句話：困難是人生的一筆財富。可是，要想把困難變成財富是要具備一定條件的，而這個條件就是你勇敢地戰勝了苦難並不再受苦。隻有這樣，苦難才會變成一筆值得驕傲的人生財富。等到將來，你再說起曾經的那番困難時，你就不會感到自卑和難過，反而會有一種豪氣。同樣，當別人聽說了你的苦難以後，也不會覺得你是在一味地訴苦，而覺得像是在聽一個勵誌的傳奇故事，不僅不會同情、可憐你，反而會尊敬佩服你。但是如果你總是沒辦法走出苦難，並且隻會一臉哀愁地四處向人訴苦，那麼你就會成為魯迅筆下的那個“祥林嫂”了。
很多時候，人們往往都喜歡將苦難認同為不幸，因此怨天尤人，失去了人生的鬥誌，最終敗在了苦難的麵前，結果苦難就真的轉化為不幸。我們必須明白，我們所遇到的苦難隻是我們生活的一部分，是生活複雜性的一種表現形式而已，既然逃脫不掉，那就學會勇敢麵對。隻有最終戰勝了苦難，才會獲得人生更大的幸福。因為困境或磨難對弱者來說是致命的打擊，可是對強者來說卻是奮發向前的動力。
因此，有人說：“快樂並不在於你得到了什麼，而在於你能夠從不幸中尋求到一份平衡，正確看待自己的不幸，並從中解脫出來，這才是一種最高級別的快樂。”
有一位年輕美麗的姑娘在一次意外的車禍後，不幸在臉上留下了一道難看的疤痕，原本與她相愛準備結婚的男友也因此離她而去。從那以後，在她的眼裏，生活已經沒有任何的意義了。在一個周末的清晨，她悄悄地走出了家門，打算到附近的公園裏找一個安靜的地方結束自己的生命。
她精神恍惚地走在公園的小道上，無意間，她看到身後走來了一對夫妻。妻子失去了雙腿，坐在輪椅上麵，而推著輪椅的丈夫卻是一個盲人，戴著一副大大的墨鏡。丈夫推著妻子，很快地就走到了前麵。前麵的道路正在翻修，所以坑坑窪窪，輪椅經過的時候開始不停地顛簸搖晃。見此，姑娘非常擔心，害怕這對夫妻會不小心跌倒受傷，於是就趕忙加快腳步跟在他們後麵，希望自己能幫上忙。
清晨的太陽漸漸地升上了天空，這對夫妻也停了下來，妻子情不自禁地拉起丈夫的手指向了太陽升起的地方，開心地說：“你快看，今天的太陽又大又圓，真美啊！”丈夫滿臉笑容地揚起頭，朝著東方看去，久久地凝望著，一臉的幸福和滿足在清晨陽光的照射下顯得格外滄桑。“真好，我還有一雙眼睛可以看到這世上美好的一切。”妻子動情地說。“是啊，真好，我還有健全的四肢，可以推著你看這美麗的朝陽和所有美好的事物。”丈夫開心地回應著。
此時此刻，仿佛整個世界都沉浸在這種溫馨和寧靜的美好之中，原本不幸的人生，因為他們對生活的摯愛而變得格外美好。姑娘也一下子醒悟了過來，她忽然發現生命是這樣美好，自己身上的這點兒不幸和他們比起來又算得了什麼呢。
在我們的生活中，那些最不幸和最幸運的人往往隻是占據了極少數的一部分，而大多數的人通常都是處於中間的狀態。在某一段的時間和範圍內，你很可能是最不幸的那個人，但要是換在大範圍內，你所遇到的這件事和其他人相比也許根本就算不了什麼。痛苦是人生的一種體驗，每個人都會有著不同的體驗和感受。隻要你把握了其中的平衡點，那麼你就不是那個最不幸的人。