正文 第十五章 豆製品(二)(1 / 3)

燒凍豆腐

原料:凍豆腐350克,五花豬肉100克,淨冬筍25克,水發香菇20克,青蒜段、紅椒丁各25克。

調料:精鹽、味精、雞精、花椒粉各少許,醬油、甜麵醬各1大匙,香油、水澱粉各2小匙,肉湯150克,色拉油3大匙。

準備工作:

1.凍豆腐解凍,洗淨,擠去水分,切小丁。

2.五花豬肉去掉筋膜和雜質,洗淨瀝水,切成小丁,加少許紹酒拌勻。

3.淨冬筍去皮;水發香菇去蒂,均用清水洗淨,瀝水,切成1.厘米見方的丁。

製作步驟:

1.鍋中加油燒至七成熱,先下入甜麵醬炒香,再倒入豬肉丁煸炒至熟,放入凍豆腐丁、冬筍丁和香菇丁炒勻,然後加入醬油略炒,添入肉湯燒沸,轉小火燒燜至熟透,加入紅辣椒丁稍炒。

2.加入雞精、精鹽、花椒粉、味精,撒上青蒜段,轉旺火翻炒均勻。

3.最後用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

什錦凍豆腐

原料:凍豆腐250克,冬筍100克,水發香菇、火腿片、青豆各30克。

調料:蔥片10克,薑片5克,精鹽1/2小匙,味精、胡椒粉各少許,醬油1大匙,紹酒、色拉油各2.大匙,雞湯250克。

準備工作:

1.將凍豆腐切成小塊,放入溫水中浸泡回軟,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝水。

2.冬筍去殼,去外皮,用清水洗淨,切成片。

3.水發冬菇去蒂、洗淨,擠幹水分;青豆放入淡鹽水中浸泡並洗淨,撈出瀝水。

製作步驟:

1.炒鍋置火上,加油燒熱,先下入蔥片和薑片熗鍋出香味。

2.再放入冬筍片、冬菇、火腿片和青豆炒香,烹入紹酒炒勻。

3.然後添入雞湯,放入凍豆腐塊,加入醬油、精鹽,用旺火燒沸,撇去浮沫。

4.轉小火燜燉10分鍾,加入味精、胡椒粉調好口味,再轉旺火收濃湯汁,出鍋裝盤即可。

肉片燒豆腐

原料:豆腐300克,五花肉100克,油菜、胡蘿卜各25克。

調料:蔥花、薑末、蒜片各10克,精鹽、味精、花椒各少許,白糖1小匙,醬油、水澱粉各1大匙,香油2小匙,色拉油3大匙,肉湯150克。

準備工作:

1.五花肉剔去筋膜,洗淨、瀝水,切成薄片。

2.油菜去根、洗淨,切成段;胡蘿卜去皮、洗淨,切成菱形片。

3.豆腐片去四周老皮,洗淨、瀝水,切成4.厘米寬的薄片。

4.放入加有少許精鹽的沸水中焯燙片刻,撈出瀝幹。

製作步驟:

1.鍋中加油燒至六成熱,放入豬肉片煸炒至變色,出鍋瀝油。

2.鍋留底油,下入花椒炸糊撈出,再放蔥花、薑末、蒜片略炒。

3.下入肉片稍炒,放入豆腐片炒勻,加入肉湯用中火燒沸。

4.加入醬油、精鹽、白糖用小火燒幾分鍾,放入油菜、胡蘿卜。

5.調入味精,用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

家常燜凍豆腐

原料:凍豆腐2塊,水發木耳、蝦仁、豬肉各25克,青椒、紅椒、胡蘿卜各15克。

調料:蒜片、海鮮醬、雞粉、紹酒、花生醬、鷹粟粉、清湯、色拉油各適量。

準備工作:

1.凍豆腐放在大碗中,置室溫下使其自然解凍。

2.把凍豆腐放入清水中漂洗幹淨,攥幹水分。

3.蝦仁去沙線,洗淨,用潔淨毛巾包裹蝦仁,輕輕壓去水分。

4.水發木耳去蒂、洗淨,撕成小塊;豬肉洗淨,切成大片。

5.青椒、紅椒去蒂和子,洗淨、切塊;胡蘿卜去皮,切菱形片。

製作步驟:

1.鍋中加油燒至六成熱,下入蒜片、青椒塊和紅椒塊稍炒。

2.烹入紹酒,放入豬肉片和胡蘿卜片翻炒均勻。

3.倒入清湯,加入海鮮醬、雞粉、花生醬燒沸。

4.放入凍豆腐塊、木耳塊、蝦仁,蓋嚴蓋燜至湯汁濃稠。

5.揭開鍋蓋,撇去浮沫,用水澱粉勾芡,出鍋裝碗即可。

鮮貝燒凍豆腐

原料:凍豆腐、鴛鴦貝肉各50克,青椒片、紅椒片各少許。

調料:蔥段、薑片、醬油、雞粉、紹酒、蠔油、水澱粉、魚露、白糖、辣椒油、色拉油各適量。

準備工作:

1.將貝肉洗滌整理幹淨,放入沸水中焯燙一下,去除異味。

2.將凍豆腐解凍,切成“骨牌條”塊,擠淨水分備用。

製作步驟:

1.鍋中留底油燒至七成熱,先放入蔥段、薑片炒出香味。

2.再烹入紹酒,加入醬油、蠔油、魚露、白糖、雞粉。

3.然後添湯,下入貝肉和凍豆腐燒至入味,再放入青、紅椒炒勻。

4.用水澱粉勾芡,淋入少許辣椒油,即可出鍋裝盤。

黑白凍豆腐

原料:凍豆腐1塊,鴨血150克,青蒜苗30克,鹵大腸80克,紅辣椒1根。

調料:花椒粒、白糖各1小匙,辣豆瓣醬、醬油、色拉油各1大匙,高湯500克。

準備工作:

1.將凍豆腐、鴨血分別洗淨、切塊,鴨血放入沸水中焯燙一下,撈出備用。

2.將鹵大腸切成小段;青蒜苗洗淨,去除根部,切成斜片,分開蒜青、蒜白。

3.紅辣椒洗淨,去蒂及子,切斜片待用。

製作步驟:

1.坐鍋點火,加油燒至七成熱,先放入花椒粒炒出香味。

2.再加入蒜白、大腸及凍豆腐略炒一下。

3.然後放入鴨血、蒜青、紅辣椒、白糖、高湯、醬油、辣豆瓣醬煮開。

4.再轉小火燒約1分鍾,即可裝盤上桌。

豆筋皮炒韭菜

原料:豆筋皮300克,韭菜200克。

調料:薑1小塊,精鹽、雞粉、味精各1/2小匙,香油少許,蔥油4小匙。

準備工作:

1.韭菜擇洗幹淨,瀝淨水分,切成小段。

2.薑塊去皮、洗淨,先切成細絲,再切成末。

3.豆筋皮用清水洗淨,放入涼水中泡軟。

4.取出豆筋皮,瀝去水分,切成小長條。

5.鍋內加入清水燒沸,放入豆筋皮焯燙一下。

6.撈出豆筋皮,用冷水過涼,瀝幹水分。

製作步驟:

1.坐鍋點火,加入蔥油燒至五成熱,下入薑末炒香。

2.再放入切好的韭菜段,用旺火快速翻炒至變色。

3.放入豆筋皮條炒勻,加入精鹽稍炒至入味。

4.加入雞粉、味精翻炒均勻,淋入香油,即可出鍋裝盤。

豆筋肥腸煲

原料:豆筋250克,熟肥腸150克。

調料:老薑、蔥段、精鹽、味精、胡椒粉、雞精、醬油各少許,白糖、紹酒、花椒油各1小匙,水澱粉、明油各適量,鮮湯70克,色拉油2大匙。