正文 第十一章 鵪鶉·鴿子(1 / 3)

人參燉鵪鶉

原料:鵪鶉4隻,鮮人參1根,桂圓25克,枸杞子15克。

調料:精鹽、味精、白糖各1小匙,雞粉1/2小匙,雞湯1500克。

準備工作:

1.將鵪鶉宰殺,去掉絨毛,放入清水中洗滌整理幹淨,撈出瀝淨水分。

2.淨鍋置火上,加入清水和少許精鹽燒沸,放入鵪鶉略焯一下,撈出衝淨。

3.鮮人參用清水洗淨,瀝淨;枸杞子洗淨。

4.桂圓剝去外殼,去掉果核,取淨桂圓肉,洗淨、瀝幹。

製作步驟:

1.取燉盅一隻,放入鵪鶉、鮮人參、枸杞子、桂圓肉,順燉盅邊倒入雞湯。

2.蓋嚴燉盅蓋,放入蒸鍋中,用旺火隔水燉約2小時至鵪鶉清香熟爛。

3.取出後加入精鹽、味精、雞粉、白糖調好湯汁口味,即可上桌食用。

炸鵪鶉

原料:活鵪鶉6隻,香菜50克,雞蛋3個,麵包屑150克,麵粉適量。

調料:精鹽、味精、紹酒、蔥薑汁、辣醬油、番茄沙司、色拉油各適量。

準備工作:

1.將鵪鶉宰殺,洗滌整理幹淨,斬去頭、腳,劈成兩半,剁去脊骨,放入盆中,加入精鹽、味精、紹酒、蔥薑汁、辣醬油拌勻,醃製15分鍾備用。

2.將香菜擇洗幹淨;雞蛋磕入碗內,加入麵粉、少許精鹽調成薄蛋糊待用。

3.將鵪鶉逐塊掛上薄蛋糊,兩麵再沾上麵包屑並輕輕壓實備用。

製作步驟:

1.炒鍋置火上,加入色拉油燒至七成熱,放入鵪鶉炸至鵪鶉浮起、呈金黃色。

2.撈出鵪鶉,每一片改成3塊裝盤,放上香菜加以點綴。

3.然後將辣醬油、番茄沙司分裝入2小碟,同鵪鶉一起上桌即成。

荷葉鵪鶉片

原料:淨鵪鶉脯肉150克,鮮荷葉1張,水發香菇片50克,熟火腿片15克。

調料:薑片、白糖、精鹽、辣椒油、胡椒粉、澱粉、熟雞油、香油各適量。

準備工作:

1.淨鵪鶉脯肉洗淨,瀝淨水分,斜切成片。

2.將鮮荷葉放小盆內,加入開水浸泡一下,再換清水洗淨,撈出擦淨表麵水分。

3.將鵪鶉脯肉片放入盆中,先加入薑片、精鹽、白糖、胡椒粉拌勻,再放入辣椒油、香油和水澱粉調勻,再下熟雞油拌勻,醃漬片刻待用。

製作步驟:

1.荷葉放案板上攤平,把鵪鶉片、香菇片、火腿片相互間隔分3行排在荷葉上,再把荷葉包裹好成長方形,用洗淨的水草紮緊荷葉成荷葉鵪鶉片生坯備用。

2.淨鍋置火上,加入清水燒煮至沸,墊入竹篦子,放上荷葉鵪鶉片生坯蒸製,用旺火蒸約20分鍾至鵪鶉熟嫩且入味,離火出鍋,去掉水草,碼放在盤內,上桌即可。

煎鵪鶉

原料:鵪鶉4隻,鮮豌豆苗300克,嫩香菜段25克。

調料:蔥段15克,薑塊10克,精鹽、味精各1/3小匙,白糖、香油各2小匙,醬油1/2小匙。

準備工作:

1.將鵪鶉去掉內髒和雜質,用清水漂洗幹淨,撈出瀝淨水分,劈成兩半。

2.在鵪鶉胸脯側骨骼處剞上縱橫刀紋,放入紹酒、醬油、蔥段、薑塊醃製入味。

3.碗中放入辣醬油、紹酒、白糖、香菜段、胡椒粉、味精調成味汁備用。

製作步驟:

1.炒鍋置火上,倒入色拉油燒至七成熱,下入擇洗幹淨的豌豆苗煸炒片刻。

2.再加入少許精鹽、白糖、味精,旺火快速翻炒至熟,出鍋圍在盤邊待用。

3.炒鍋洗淨,倒入色拉油燒至六成熱,將鵪鶉逐塊放入鍋內,用小火煎熟。

4.倒出餘油,再烹入對好的味汁,淋入香油,出鍋裝入盛有豆苗的盤中,上桌即可。

筍幹香鶉煲

原料:鵪鶉1隻,筍幹50克,火腿25克,香菜15克。

調料:蔥段、薑片、精鹽、雞粉、胡椒粉、紹酒、色拉油各適量。

準備工作:

1.筍幹洗淨,放入盆內,倒入溫水泡至回軟,切成小段。

2.火腿洗淨,放入碗中,上屜用旺火蒸透,取出切成菱形片。

3.香菜擇洗幹淨,瀝水,切成2厘米長的段。

4.鵪鶉宰殺,燙去毛,除去內髒,洗滌整理幹淨。

5.放入沸水鍋中焯燙3分鍾以去除異味,撈出瀝水。

製作步驟:

1.鍋置火上,加入色拉油燒至六成熱,下入蔥段、薑片炒香。

2.烹入紹酒,添入清湯,加入精鹽、雞粉燒沸。

3.放入鵪鶉、筍幹和火腿片,再沸後撇去浮沫,倒入煲鍋中。

4.置小火上煮約40分鍾至鵪鶉熟爛入味。

5.撒入胡椒粉、香菜段,離火後直接上桌即可。

銀芽炒鴿絲