不錯，40歲男人還有更尷尬的事呢，那就是“耳軒頻聞故人死，眼前但見青年多”的中年心態。當訃聞傳來時，才知歲月不饒人。那些性急的朋友或故人因心肌梗死、腦溢血、癌症或酒精而先走一步做了古人了，悲歎英年早逝時，40歲男人怎能不一葉知秋！既然如此，男人四十正花季豈不是秋行春令不合時宜？非也，別以為人到中年什麼都完了。
很久以前，西方人就有“人的生活在四十才開始”的諺語。梁實秋先生認為這與健康有關，自幼營養豐富的人，“年輕的時候愣頭愣腦的，濃眉大眼，生僵挺硬，像是一些又青又澀的毛桃子……可是到了中年，他們變得潤澤了，容光煥發，腳底下像是有了彈簧，一看就知道是內容充實的”。所以理解這句西方的諺語“人的生活在四十才開始”，關鍵在於如何注釋“生活”二字。
男人到了40歲，對人生、社會、自我都有了相當深厚的認識，所謂“四十不惑”是也，這時他已自然地做自己能做的事，享受自己所能享受的生活。
有責任感，這是40歲男人的優點，對事認真，對工作全力以赴，做人厚實而沉斂，說話辦事最靠得住。
40歲的男子會遇到無奈與尷尬，但是，40歲的男子基本素質是不錯的，一句話：成熟了。
有原則——這種男人在港台地區稱之為“酷”。40歲的男人才能“酷”，才能似一種人生哲學，才能對現實的諂媚堅決說“不！”
然而，成熟的魅力從點點滴滴中滲透出來，他不會去與年輕人計較周潤發屬哪個星座，也不太可能找領導（包括老板經理）提意見挑刺；而對冒失鬼樣的年輕同事的猛衝激浪行為會寬容一笑，對得與失顯得相對超脫一些。他已將事業、工作、家庭、愛好等巧妙地合並成一個概念——生活，超越繁華，幻想、浪漫、急躁等跨欄後窺見了返樸歸真的門徑。遇事不慌，處亂不驚，榮辱不躁，平平靜靜，麵帶微笑地處理事物，每一個眼神看上去都是熠熠發光的神思。“男兒有淚不輕彈”，男人隻有到了40歲，才不會哭鼻子，才不脆弱。誰能夠應付失控場麵，是40歲的男人才有這種智慧與魅力。此時，滿場皆傻了眼，眼前的場麵讓許多人不知所措。這時有人站出來，以沉穩和機智重新恢複原有秩序。這個人隻能是40歲的男人。此舉自然會贏得眾人的敬重。說得淋漓盡致不如說得含蓄而使人心服口服，心神打動，服服帖帖，隻有40歲的男人才有如此的“口德”。40歲的男人是成熟的果子。
好了好了，不能再列舉40歲男人的優點了，無論是果子還是人，成熟的時候最誘人，男人四十正成熟。40歲的男人最願意人們把他喻為一棵大樹，讓他愛的人都庇護在他的蔭涼之下，從而體味自己作為樹的形象有多麼高大。有位名人曾說：“男人四十一朵花，事業是花蕊，人生是花瓣，家庭是花蕾，老婆是花葉，感情是花粉。”
我國著名高等學府清華大學曾提出過一個口號：“為祖國健康工作50年”。這口號蘊含著科學賦予健康的智慧力量，也宣傳了青壯年時期關愛健康對人生的深遠意義。
4.怎樣認識中年人的健康新定義
世界衛生組織（WHO）給健康所下的正式定義是：“健康是指生理、心理及社會適應三個方麵全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健康。”
世界衛生組織據此原則，又製定了健康的10條標準：
①充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。
②處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
③善於休息，睡得好。
④應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
⑤能夠抵禦一般感冒和傳染病。
⑥體重適當、身體勻稱，站立時頭、肩位置協調。
⑦眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎。
⑧牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現象。
⑨頭發有光澤，無頭屑。
⑩肌肉豐滿，皮膚有彈性。