"李永海" 全部作品：

• 生活 / 連載

  中老年人該怎麼吃

   李永海  17 萬字  2018-12-22

  這是一本專為中老年人編寫的飲食保健書。全書針對中老年人的生理特點及飲食需要，采用問答的形式，深入淺出地解答了廣大中老年朋友非常關心的一係列飲食保健問題，簡明扼要地講述了科學飲食的各種知識與方法。本書內容豐富，科學實用，麵向大眾，通俗易懂，是中老年人的良師益友。

  卷尾語

• 生活 / 連載

  一日三餐100問

   李永海  11 萬字  2018-12-21

  本書依據中國營養學會製定的《中國居民膳食指南》，從食品營養專家的觀點出發，采用問答的形式，告訴大家一日三餐應當怎樣吃才能做到既有營養又能防病，科學而又通俗地解答了當今人們十分關心的飲食與健康關係的一係列問題。

  卷尾語——一日三餐科學飲食歌訣