正文 第三節 蔬菜味軟冰淇淋(2 / 2)

南瓜漿製備:新鮮成熟南瓜洗淨去皮,切片、打漿、預煮、過濾,如果條件允許可以再用膠體磨處理,使漿料更加細膩。

配方:

南瓜漿汁20%

乳粉15%

乳清粉10%

白砂糖12%

瓜爾膠0.3%

卡拉膠0.3%

卵磷脂0.2%

蔗糖酯0.2%

香精色素適量

飲用水餘量七、香菇軟冰淇淋

香菇含有多糖類物質,如β-葡萄糖苷酶、腺嘌呤、膽堿、酪氨酸氧化酶及核酸類物質等,具有抗癌瘤、降血壓、降血糖、抗病毒感染等功效。香菇冰淇淋既具有普通冰淇淋的降溫解渴作用,又具有普通冰淇淋所不具有的生理保健作用,經常食用可以預防癌症,抵抗艾滋病感染及流行性病毒感染,具有降血壓、降血糖的功效,是高血壓和糖尿病患者的理想冷飲。

香菇粗蛋白質含量為其幹重的13%~46%,遠高於水果、蔬菜和糧食作物,可與肉、蛋類食物媲美,營養價值較高。蛋白質所含氨基酸種類也比較齊全,包括人體必需的8種氨基酸。香菇含有多種豐富的具有生理活性的礦物質元素。它不僅含有人體必須的大量元素(鈣、鎂、鉀、磷、硫等),還含有人體必需的微量元素(鋅、銅、鐵、錳、鎳、鉻、硒、鍺等),元素的總量在2.37%~4.50%,是礦物質元素十分豐富的食品。香菇的保健益壽作用與微量元素的含量有密切關係。

香菇中的維生素類有維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素D、維生素E等,此外,還含有少量維生素A。其中維生素B12含量比肉類還高,能預防惡性貧血,改善神經功能。碳水化合物是香菇中含量最高的組分,一般占幹重的60%左右。其中營養性糖類含量為2%~10%,包括海藻糖(菌糖)和糖醇,經水解生成葡萄糖被吸收利用。香菇中纖維素含量不高,僅有10%~12%,而半纖維素含量較高,一般在13%~32%。

香菇漿製備:新鮮香菇洗淨去雜去柄,切片、打漿、預煮、過濾,如果條件允許可以再用膠體磨處理,使漿料更加細膩。

配方:

香菇漿汁12%

乳粉15%

乳清粉10%

白砂糖16%

CMC0.3%

卡拉膠0.3%

單苷酯0.2%

蔗糖酯0.2%

香精色素適量

飲用水餘量

八、菠菜軟冰淇淋

菠菜不僅含有大量的β-胡蘿卜素(一杯生的菠菜含有3690IU的β-胡蘿卜素),也是維生素B6、葉酸 、鐵質和鉀質的極佳來源。此外,它所含有的核黃素、維生素C、鈣質和鎂都超過每日建議攝取量的10%。

菠菜汁製備:新鮮菠菜洗淨去雜去柄,切片、打漿、護色、過濾,如果條件允許可以再用膠體磨處理,使漿料更加細膩。

配方:

菠菜漿汁20%

乳粉15%

植脂末10%

白砂糖16%

CMC0.3%

卡拉膠0.3%

單苷酯0.2%

蔗糖酯0.2%

香精色素適量

飲用水餘量

九、芹菜軟冰淇淋

西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘,含有芳香油、維生素P及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質,有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。芹菜有明顯的降壓作用,其持續時間隨食量增加而延長,並且還有鎮靜和抗驚厥的功效。每100g鮮芹菜含碳水化合物3g、蛋白質2.2g、脂肪0.3g、維生素A 240國際單位、維生素B1 0.03mg、維生素B2 0.03mg、維生素C 10mg、鈣170mg、磷34mg、鐵0.5mg。葉片中維生素P的含量很高。我國大多數地區主要食用葉柄,實際上葉片中所含的營養物質比葉柄要高得多。

芹菜汁製備:新鮮芹菜洗淨去雜,切片、打漿、護色、過濾,如果條件允許可以再用膠體磨處理,使漿料更加細膩。

配方:

芹菜汁15%

乳粉15%

植脂末10%

奶油5%

白砂糖16%

黃原膠0.3%

卡拉膠0.3%

單苷酯0.2%

蔗糖酯0.2%

香精色素適量

飲用水餘量