關於意誌力的話題，建議讀者可以去閱讀哈德克的經典著作《意誌力訓練》，在這本書裏，哈德克作了詳細又精辟的分析，讓人受益匪淺。在這裏我也隻是簡單的對意誌力進行分析，目的是為了讓大家對意誌力產生重視，可以毫不誇張地說，擁有強大的意誌力，是讓我們獲得成功的較好方法之一。
那麼，什麼是意誌力呢？簡單來說，意誌力是一種自我引導的力量。這個力量包含了兩層意思，一是你獨立的作出決定，從而使你的思想行為得到一種輔助；二是執行決定後帶來的結果。比如，你成功了，或者由於意誌力薄弱，失敗了等。因此，可以說，對不同的人而言，他們的意誌力有強有弱。
舉個例子來說，很多成為人妻的人都希望自己的老公能把那些不良的嗜好給解決掉，比如，抽煙、酗酒之類的。為什麼有的人僅憑他自己的一句話或者妻子的告誡，就能戒掉這個壞毛病；而有的人即便是口水說幹，他自己又是寫保證書，又是發誓，什麼招都用了，戒了很久，還是沒有戒掉？
其實原因很簡單。就是意誌力強與弱的問題。哈姆雷特的掘墓工人心甘情願地選擇這種繁重的體力活。美國上將杜威和他的水手們也是自願以自己的血肉之軀，冒著槍林彈雨抵達馬尼拉港，他們並沒有絲毫的退縮和畏懼之意。殉教者可以無畏地將自己的身體奉獻於熊熊烈火；音樂家帕格尼尼能夠自由地指揮他的手指在小提琴上演奏出令人歎服的樂章。同樣，受過訓練的運動員也能夠自如地引導身體各部位力量。這些都是意誌力強的表現。因此，可以戒掉煙、酒的人是他強有力的意誌起到了關鍵作用，他的一個決定是他堅不可摧的戒煙理由（無論出自於何種理由）在支配著他的戒煙行動。
反之，一個人的意誌力薄弱，那他的性格多半是懦弱，善於服從，容易受到外界的影響。提升意誌的關鍵在於找回真實的自己，然後行之有效地為自己確定目標，為這個目標堅持不懈、堅忍不拔。當然，你的目標應該符合一定的規律，受到應有的約束，不能違背一些規律、違反道德。
愛默生說過：“一個有心修煉和提升自己意誌力的人，將獲得無比巨大的力量，這種力量不僅能夠完全地控製一個人的精神世界，而且能夠讓人的心智達到前所未有的高度。意誌力是一把能夠開啟人的洞察力和征服力的神奇鑰匙。隻有當人和他的意誌力互相溝通，使兩者融為一體的時候，這個世界才有驅動力。”那些成功人士正是以這樣的法則來成就自己的事業、人生的。
但我們還需要注意一點，就是意誌力過強的人會容易陷入誇大自我的誤區當中。在當今複雜多元的社會群體中，你應該很理智地認識到，個體的意誌須有益於整體，不能時時以個人為中心，不能完全由你說了算。隻有把握好這個分寸，你的意誌才能得以更好地施展。那些你內心的自私、欲望隻能讓你失去朋友，矛盾伴隨你的左右，活得艱辛、痛苦。大概正是因為如此，我們每個人內心才積極地渴望內心的自由。而我們也隻有真正的將意誌力放在生命與人格的高度，才可以讓意誌力自由地發揮，作為你本人也會因此過得充實，不被庸俗所擾，不被人左右。你活出的是一個完全的真我。