正文 第16章 健康的身體是寶貴的財富(2 / 3)

這位父親具有積極的心態,他有信心,他相信祈禱,更相信行動。他開始行動起來了!他委托一位小兒科醫生照料這個孩子,這位醫生也有積極的心態,作為一位醫生,他根據經驗知道,自然給每種生理的缺點都提供了一個補償的因素。這孩子確實活了!

第二,我不能活下去了

“我不能活下去了!”死神立即奪去了她的生命。上麵的標題出現在《芝加哥每日新聞報》,這篇文章講述:一位62歲的建築工程師回到家裏,上床就寢時,感覺胸痛,呼吸急促。

他的妻子比他年輕10歲,大為驚慌,她懷著希望為丈夫按摩,試圖增強他的血液循環。但是,他死了。

“我再也不能活下去了!”這位寡婦對他的母親說。

於是,這位寡婦由於經受不住心理上的打擊也死了。她和她丈夫死在同一天!

那活了的嬰孩和那死了的寡婦證明了積極的和消極的心態同樣具有強大的力量。如果懂得積極的心態能把好事吸引到身邊,消極的心態會帶來壞的事情,難道發展積極的思想和態度不是極為合情合理的嗎?

金錢不能買到健康、長壽以及尊敬

洛克菲勒退休後,他確定的主要目標就是保持健康的身體和心理,爭取長壽,贏得同胞的尊敬。金錢能幫助他達到這些目標嗎?下麵是洛克菲勒如何達到這個目標的綱領。

(1)每星期日去參加禮拜,記下所學到的原則,供每天應用。

(2)每晚睡8小時,每天午睡片刻。適當休息,避免有害的疲勞。

(3)每天洗一次盆浴或淋浴,保持幹淨和整潔。

(4)移居佛羅裏達州,那裏的氣候有益於健康和長壽。

(5)過有規律的生活。每天到戶外從事喜愛的運動——打高爾夫球;吸收新鮮空氣和陽光;定期享受室內的運動,讀書和其他有益的活動。

(6)飲食有節製,細嚼慢咽。不吃太熱或太冷的食物,以免燙壞或凍壞胃壁。

(7)汲取心理和精神的維生素。在每次進餐時,都說文雅的語言,並同家人、秘書、客人一起讀勵誌的書。

(8)雇用畢格醫生為私人醫生。(他使得洛克菲勒身體健康、精神愉快、性格活躍,愉快地活到98歲高齡。)

(9)把自己的一部分財產分給需要的人共享。

起初洛克菲勒的動機主要是自私的,他分財產給別人,隻是為了換取良好的聲譽。但實際上卻出現了一種他未曾預料的情況:他通過向慈善機構的捐獻,把幸福和健康送給了許多人,在他贏得了聲譽的同時,他自己也得到了幸福和健康。他所建立的基金會將有利於今後好幾代的人。他的生命和金錢都是做好事的工具。他達到了自己的目標。

首先你應當認識到積極的心態會吸引成功,然後才能得到成功。但是,在使用積極的心態時不要忽略了你的健康。

多多了解衛生知識

關於衛生知識你懂得多少?衛生的定義是:“用以提高健康的一係列原則或規則。”忽視生理和心理的衛生能導致犯罪、疾病和死亡。

如果你羞於討論這類問題,你可以讀瑪麗和哈諾德合著的《忠實的冒險》。由於積極的心態,家庭、學校、教堂、出版社、醫藥界、政府以及青年組織,都在努力通過教育,掃除籠罩在人們心頭的關於生理、心理和社會衛生的無知的陰雲。

但是,用衛生教育來解決酒精中毒的問題卻是不易奏效的。酒精中毒在美國是損害健康的最大因素之一。它僅次於精神病和道德病,同時也是造成這兩種病的最大原因之一。酒精中毒的經濟損失每年高達250億美元。這個損失的較大部分是工作時間的損失,其次是醫療費用和身體上的損失——主要是汽車事故造成的損失。但是,金錢的損失,若是同生理、心理和道德健康的損失以及由酒精中毒而引起的生命的損失比較起來,則是微不足道的。

大家知道,酒精能改變腦波,這可以用腦電圖儀記錄下來。酒精對神經細胞的新陳代謝破壞最大,它能引起腦血管硬化,使人的思維能力和自我控製能力下降。在這種狀態下,人就可能作出不合邏輯的行徑。

酒精中毒實在是一種可怕的疾病。如要一個人放縱飲酒,就會在生理、心理和道德上得病,並會被送到活地獄去。一旦酒精控製了一個人的生命,它就不會輕易地放棄它的領地。