一個有自製力的人，應該具備即席演說的能力。有幾種方式，能夠幫你流暢地表達自己。其一是采用某位著名演員使用過的一種方法。卡耐基說，道格拉斯·費班克曾在《美國雜誌》上發表了一篇文章，講述了一種益智遊戲。查理·桌別林、瑪麗·皮克福每天都在玩那種遊戲，持續了兩年，這種遊戲在演說裏是不容易訓練的，要站著思考。根據道格拉斯·費班克發表的那篇文章，這個遊戲是這麼玩的：
首先，每個人在紙條上寫上一個題目，接著馬上就這個題目站起來講一分鍾。同一個題目不會使用兩次的。有一天晚上，要談“燈罩”，有三個人在玩這個遊戲。第一個人過關了，其他的兩個人都機敏了很多，這會讓人在瞬間的時間內思考題目及凝聚自己的知識與思想，讓人學會了怎樣站著思考。
在卡耐基訓練班裏，每期都會有幾次這樣的練習，學生們會聽到：“今晚要給你們每人一個不一樣的題目，等你們站起來的時候才知道自己的題目是什麼，祝大家好運！”結果發現，有時讓會計員講做廣告的東西，有時讓銷售員講有關幼兒園的事情，有時讓老師談論銀行業務的事情，有時讓銀行家談論教學，有時讓夥計談論生產，有時讓生產專家談論運輸。他們是否會選擇放棄呢？不，他們一開始會說的不好，但他們還是說話了。他們到最後發覺比想象中表現得好。這對他們來說，是一種興奮與刺激，可以讓他們發揮不知道擁有的才能。
他們可以做到這樣，每個人也可以做到。隻要有毅力和自信，隻要努力去做，就會把複雜的事情簡單化。
這種方式，用於培養不曾準備說話者的效果是顯而易見的。當一個人一定要在自己的事業與社交生活裏發表演說時，可以多采用這種訓練，能夠輕而易舉地應付將要發生的情況。
當人們在毫無準備的情況下要求發言，當希望對某一個東西發表自己的建議時，這時候就麵臨著當眾說話的問題，而且要能在短暫的時間內支配自己的言行。這時，卡耐基建議，要從心理上對這些狀態有所準備。不妨在就要請起來說話時，想想究竟要講些什麼。這一次最合適講述哪些題材，應該以怎樣的措辭應對，這些都需要在心理上準備即席演說的能力。這樣的話，就需要演說者不停地思考，而思考是所有事情中最難做的事。如果即將即席演說，就需要準備自己，可以像飛行員一樣隨時準備處理可能出現的難題。一位很成功的即席演說家，應該經過很多次沒有發表過的演說之後，才能讓自己具備即席演說的能力，這即席演說要求自己隨時隨地都要準備著演說。那個題材你可能已經得知，隻是場合和時間需要你費心神。由於即席演說的時間很短的，所以你就應該決定說哪些方麵合適，不要在說過後道歉。
在即席演說中，能夠先舉些例子，這樣做的優點是十分明顯的。
首先，你能夠從苦苦思索下一句的狀態中解脫出來。由於經驗十分容易複述，即便在即席演說的狀態下也是這樣。其次，你會漸漸進入演說的角色。開始的緊張消失不見，你就有機會把自己的題材漸漸溫熱起來。再次，你能夠立刻取得聽眾的注意。由於，自身實例是馬上攝取注意力萬無一失的方式。
聽眾會凝神傾聽你所講述的打動人心的自身實例，你在演說後很短的時間內，會自己的能力得到認可。
卡耐基認為，這是一種雙方溝通的過程，也是吸引聽眾注意的一點。當聽眾意識到這種接納的力量時，會想繼續聽。演說者要用最大能力來做回應，與聽眾之間建立和諧的關係是演說者的重點成功所在，沒有這一點，溝通便會出現問題。演說者要以自身實例演說，特別是在人家請你講說幾句話時，舉例子的效果很明顯。
在演說時，演說者要有蓬勃的生機與力量。如果拿出力量與勁頭，外在的蓬勃生機就會在心理上產生變化，這種變化會帶來有益的效應。你可能會注意到，在交談著的人群中，有個人突然邊說邊指手劃腳起來，很快地他就說得頭頭是道了，有時候以至於還會口沫橫飛、精彩之極。並且，他會開始引來一群熱切的聽眾了，這表明身體的活動和心理的活動關係十分密切。
要讓身體充電，才能迅速地讓心靈開展活動。你會注意到，有人在你肩頭輕拍一下，請你說幾句話，或許你事前沒有準備，但它忽然就到來了。特別是在你欣賞他人演講的時候，主持人忽然叫到了你，並且有很多人望向你，你還沒有反省過來，就被認為是下一個演說的人。在這樣的情境之下，心思會容易慌亂，此時要保持鎮靜，向台上的主持人致意，向台下的觀眾致意，這時候會給你喘息的機會，讓你找好開始說的話。
為了讓演說輕鬆愉快，應該講講自己的聽眾，說說他們是誰，正在做什麼，特別是他們對社會與人類做了那些成績。
也要知道，這次聚會的情況與原因，是周年紀念日？是表彰大會？是年度聚會？還是愛國集會？聽眾會因此擴大相關，使得之間更豐滿。
最優秀的即席演說，就是真正的當場表演。它表現的是演講者對聽眾的感覺，他的成功還在於特殊的時間，隻要聽眾享受到了心靈、耳朵上的愉悅，就會把你滔滔不絕的說辭視為即席演說了。