當我們對外部自由無能為力時，也不要放棄，要培養自我的心靈自由，將自我引向積極和美好的一麵。始終在內心積聚力量，等待時機，最終為自己贏來好的外在環境。
生活總是這個樣子，想美好的事情，你就會找到快樂，走向成功；想失意的事情，就會走向失望的深淵。無力麵對生活，無力麵對失敗！
人有選擇的力量。選擇健康、快樂和幸福，你的潛意識就會接受，並使你成為這樣的人；選擇做一個健康、快樂、友善的人，整個世界就會跟著反應。
40歲的女人，人生旅程中總會遇到這樣、那樣的挫折、逆境。從一生下來就順風順水幾十年的人就如天外來客般稀罕。遇到些挫折、逆境是正常的，也不需要怨天尤人，隻要懂得麵對就行了。那些成功的人，尤其是聲名顯赫的，一股崇敬羨慕之意就會油然而起。特別是其年歲、背景、相貌和自己相仿時，就會有點兒妒忌了，他（她）怎麼就那麼好運呢？可是，人家背後也有許多辛酸，人家也並非一帆風順，人家也在逆境中掙紮過。過來人大都不順利，而是因為他們勇於麵對逆境，懂得麵對逆境。
你可能會說，運氣也很重要，所謂“謀事在人，成事在天”嘛。謀事者芸芸眾生，成事者寥若星辰。但你有否想過，若你不謀的話，是壓根兒沒有“成”的。首先你要麵對，你要鼓起勇氣去麵對。不論遇到什麼挫折，身處怎樣的逆境，你都不能放棄。你來到這世上，長大成人，原本就很不容易。母親懷胎十月，經曆了痛苦的臨盆。父親嘔心瀝血，承擔了“朝思暮想”的教養。再就是周圍的一大幫親友，無不對你施予殷切的關懷。他們都在期待你的成就。其實，你完全不必用事業有成來報答。你隻要有自立社會的驕傲，他們就有莫大的欣慰了。因為這一點，你變得完全沒有權利去放棄。
或者，退一萬步說，你從一生下來就很不順利了，並沒有前麵說的那些“施予”，可那又怎樣呢？隻不過將處逆境的時間提前了而已，隻不過將你的起點放更低些而已。到了今天，你已經能夠獨立思考，不正說明你已具備自立的能力了嗎？盡管曆經坎坷，曆經曲折，但也正好說明你已經成長了，你的起點提高了。因此，不管未來怎樣，你還有什麼不能麵對的呢？
麵對，有時是需要很大的勇氣的。尤其是當你遇到的是一般人不會有的逆境，並被別人難以想象的困難包圍著的時候，有些人便在這樣的境況中挺不住，尋了短見，或者消沉了，頹廢了。旁人便隻好無奈地惋惜。其實，消沉是懦弱。失去了麵對的勇氣，放棄了繼續抗爭的權利，放棄了多彩的人生，放棄了一切。一切都放棄了，你就再也不會有機會去獲得，哪怕是一丁點兒的權利。自然也就無從談論成功了。所以，當你遭遇挫折，麵臨困境時，你最需要的是麵對的勇氣。隻要你敢於麵對了，你就有了機會，捕捉常常是隨之而來的成功機遇，追求多姿多彩的人生，品嚐可以令你榮耀的新生活。
如果樂天一點，你不妨把遇到的厄運看做是一個機遇。這樣的機遇在平常的日子，在順境的時候是碰不到的。這麼一“看做”，你不但有了勇氣，可以輕鬆去麵對厄運，而且平添了一份使命感，儼如“替天行道”了。因為常人不會有的經曆，你大可以自信自己有一個常人不會有的美好將來。
人生本就多姿多彩，磨難不過是這其中的一些調色劑而已。如果你這麼看了，你就會感謝上帝待你不薄。同樣是過一輩子幾十年，但你卻比人家多了許多經曆，尤其當這經曆使你體會得更多，讓你獲得常人不會有的感受，甚至獲得一種滿足的時候。
勇於麵對，然後是懂得麵對，這並非容易之事。實際上，身處逆境需要懂得麵對。而順風順水的時候，也要為爭取領先或者保持領先而學會麵對。總之，學會麵對是極為重要的。因為重要，你可以將你的一生都看成是不停的各式各樣的麵對。事實上，你要窮盡你的智慧和膽識去麵對。學會麵對，不懈地麵對最終可把你帶向你期望的成功。
生活中出現挫折，也就意味著出現棘手問題需要處理。
如何麵對問題？如果不能坦然麵對它、接受它，就不能談到放下它、處理它。而事實上，事情出現後，首先要求我們的不是發牢騷，而是要能夠改善它。需要的是行動，而不是抱怨。若不能改善，我們也要麵對它、接受它，絕不能逃避。逃避責任，損失依然在那裏，是不合算的，改善與處理糟糕的局麵才是最聰明的。
經過計劃的事物也不一定完全可靠，也會發生意料之外的情況，這時候就更應該接受它，然後想辦法處理它。
所以，如果計劃好的事在過程中發生問題，不必傷心也不必失望，應該繼續努力，爭取將損失減到最小，不要輕易放棄希望；如果經過詳細的考慮，判斷預先的結果不可能促成，那也隻好放下它，這和未經努力就放棄是截然不同的。