這一切，都需要我們的冷靜。我們要告訴自己：任何事物、現象的發生，都有原因。我們不需追究原因，也無暇追究原因，唯有麵對它、改善它，才是最直接、最要緊的。遇到任何困難、艱辛、不平的情況，都不能逃避，因為逃避不能解決問題，隻有用智慧把責任擔負起來，才能真正從困擾的問題中獲得解脫。
放下自己也放下別人，對事如此，對人也是如此。
放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。能如此想，對一切人都會生起同情心與尊敬心。同情人家也是芸芸眾生中的一個，尊敬人家也有獨立的人格。
我們常常遇到一些好像正被困在火海中的人來向我們求救。通常我們會傾聽他們的問題，知道他們在焦慮什麼，但不會將他們的焦慮變成我們自己的夢魘。
對感情的問題，宜用理智來處理；對家族的問題，宜用倫理來處理；即使發生了不得了的大事，也應用時間來化解、淡化，如果真是無法避免的倒黴事，那隻有麵對它、接受它。能夠麵對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，應該放下它了，不要老是想著：“我怎麼辦？”而是睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。
如果你能做到這些，那就接近禪理了。平常生活中，禪如何教人安心呢？禪的態度就是：知道事實，麵對事實，處理事實，然後就把它放下。無論遭遇任何狀況，都不會認為它是一件不得了的事，如果已經知道可能會發生什麼不如意的事，能讓它不發生是最好的；如果它一定要發生，擔心又有什麼用？擔心、憂慮不僅幫不了忙，可能還會令情況變得更嚴重，唯有麵對它才是最好的辦法。
女人40歲會遭逢很多生命的變故，可能會有親人的重病和去世，可能會有事業的挫折，可能會有生活的不順利，麵對這些突如其來的打擊，有的女人隻會怨天尤人，即使哭啞了嗓子，事情也不會無緣無故地好轉，所以要堅強地麵對。碰到令人傷心的事情發生時，也要看做這是必經的進程，認清隻有自己才能幫助自己，所以要勇敢麵對，不斷用心靈的力量來為自己打氣，然後要比平時更精神百倍，才能讓自己走過生命的黑暗期，迎向燦爛的明天。遇到困難時，越是堅強的女人，越有一股讓人尊敬與心疼的魅力。唯有自己表現得更堅強，別人才能幫助你。所以40歲的女人要堅強地麵對，運用自己手中堅強的畫筆，為自己在逆境中描繪出一片屬於自己的藍天。
堅強是一種品質，要像鑽石一般堅硬，才經得起困難的打磨；要像流水一樣的柔，才能抵擋世俗的浸淫。世上有千千萬萬女人，也有千千萬萬種幸福。
堅強也是一把雙刃劍，多則盈，少則虧。
少了堅強做伴的女人，或是唯唯諾諾，沒有自我；或是哀哀怨怨，陷在一件可小可大的事裏，掙紮在一段越理越亂的感情裏不能自拔。
女人要活得自我、活得幸福，堅強是第一要素。因為它就是一把開山的斧，遠航的帆。
堅強的個性是一種傲人的勇氣，生活之中女人隻有擁有了這種勇氣，才能不斷地開拓通往成功的道路。
堅強的個性又是一條做人的準則，因為有了這條準則，女人才會珍惜自己的生命，能夠在煉獄之中，始終保持必勝的信心。
堅強是困境之中掛在女人臉上的一抹淺淺的微笑。
堅強是失敗後一個重整旗鼓的眼神。
堅強是困頓之後的一份淡定與從容。
女人，一個美麗的稱呼，組成人類社會的另一半。然而，人們卻一直相信莎士比亞那句著名的台詞：女人，你的名字叫弱者！但是在曆史的長河中，柔弱的女性並不曾退到曆史沉重的幕布後麵，她們用自己的行動告訴男人們，即使在女權受到嚴重壓製的封建時代，在男人們呼風喚雨的政壇上，也擁有一席之地。中國曾經出現過呂後、武則天、孝莊太後、慈禧太後等左右當時政局的女性；國外也有伊麗莎白女王、葉卡捷琳娜大帝、示巴女王等鐵腕人物。
在叱吒風雲的戰場上，也同樣出現過女人矯健的身影。中國有花木蘭、穆桂英等巾幗英雄，國外也有聖女貞德等在沙場馳騁的女性。
女人也是社會的主人，在事業上一樣可以獨當一麵，在社會一樣有舉足輕重的影響力，女人也可以靠自己的能力生存，女人一樣也可以成就大事！
路是靠自己去走的，生活在籠子裏的金絲雀永遠不知道在天空翱翔的自由和快樂。
現在，一個嶄新的時代已經站在麵前，應該勇敢地和男人們一起前進，要始終堅信：女人的名字不是弱者！