青少年朋友將來麵對的競爭，絕不僅僅是知識和智能的較量，而是綜合能力的較量，沒有自理的能力，你將在起跑線上就滿盤皆輸。因此，從小培養自己的自理能力，是每個傑出青少年必須具備的素質要求。
青少年可以通過以下幾種途徑培養自己的自理能力。
首先，要養成自理生活的意識。
我們缺乏培養自理能力的意識主要有兩方麵的原因：一方麵是嬌慣自己，不願意讓"受苦"，怕自己不小心磕著或碰著。另一方麵是父母怕麻煩，有些父母說：有教孩子做事情的那些時間，自己也就替他做好了。其餘的事情包括力所能及的事都不用做。從而剝奪了他們生活自理的機會。當今獨生子女缺乏自理能力普遍是由於上述原因。
事實上，這種完全忽略自理能力培養的心態，既害了孩子，也害了父母。因此，強化培養自理能力的意識是很有必要的。
其次，要養成自己動手的習慣。
在訓練自理能力的時候，除了訓練自己管理自己的日常生活以外，還要特別強調訓練自己學做家務。如讓你自己做早點，洗襪子，拿牛奶，買東西等。同時，可以要求父母對你提出切合實際的要求並做具體的技術性指導，即使是洗手帕、洗碗碟或收拾房屋也要注意這一點。
最後，要正確地對待自己的錯誤。
有時候，由於年齡小，認識水平不高，考慮問題不周全，力氣小，在做事的過程中，難免會出現一些失誤。不要指責自己，更不能懲罰自己，對於有失誤的地方，要分析原因，找到問題所在，以提高操作的技能和水平。這樣，既能保護自己自理生活的自覺性、積極性，培養良好的心理品質；又能逐步走向成熟，不斷提高自己的認識水平和自理生活能力。
如果你總是做得不好，也切不可性急，更不能灰心沮喪，自我否定。要以激勵為主，肯定自己做得好的方麵，在此基礎上找出不足之處，從而為下一次避免失誤找到方法。這樣的方法，不僅可以鍛煉自理能力，而且極大地增強了自信心，對促進身心發展將產生積極作用。
自助者天助
智者一切求自己，愚者一切求他人。
--卡萊
從前，有一個農夫駕著一輛滿載幹草的車子走在鄉間的路上，沒想到卻陷進了泥坑裏。在鄉下的田野上，會有誰來幫這個可憐人的忙呢?這完全是命運之神有意惹人發怒而安排的。
車子陷入泥坑讓農夫大為惱火，他罵泥坑，罵馬，又罵車子和自己。無奈之中，他隻得向舉世無雙的大力神求救。
"尊敬的大力神，"車夫懇求道，"請你幫幫忙，你的背能扛起天，把我的車從泥坑中推出來對你來說應該是舉手之勞。"
剛祈禱完，車夫就聽到大力神在雲端發話了："神要人們自己先動腦筋、想辦法，然後才會給予幫助。你先看看，你的車困在泥坑裏究竟是什麼原因？為什麼會陷入泥坑？拿起鋤頭鏟除車輪周圍的泥漿和爛泥，把礙事的石子都砸碎，把車轍填平，你不自己嚐試一下怎麼行呢?"
過了一會兒，大力神問車夫："你幹完了嗎?"
"是的，幹完了。"車夫說。
"那很好，我來幫助你。"大力神說，"拿起你的鞭子。"