在給七哥的信中說：“……吾輩為求真心得，做真事業，尤其要樹好身體基礎”。
她在法國留學期間，自己由於勤工儉學，勞累過度，生活上又很艱苦，健康狀況受到損害，這時她越發感覺到身體的重要，因而她在緊張的學習、工作當中，適當調節作息時間，堅持勞逸結合，同時她還注意加強體育活動，經常與同她一起在法國留學的蔡和森一道到郊外林中散步，經過鍛煉，她的身體逐漸強健起來，使她能夠繼續保持旺盛的精力投身於學習和工作之中。
向警予去法國勤工儉學三年，使她的思想發生了很大變化，開闊了眼界和思路，看到革命形勢的發展變化，進一步增強了積極投身革命的緊迫感。
她在給毛澤東的信上說：“今後要駕著飛艇，猛力追趕飛速發展的革命形勢。”革命的責任感，使她更加緊了學習，加緊了鍛煉身體，這為她以後成為我國婦女運動的傑出活動家奠定了重要基礎。
向警予重視體育是一貫的，她在任漵浦女校校長時，曾親自譜寫了一首《運動歌》，“運動，運動，運動樂，不怕天寒和地凍，各把精神來振作，肌肉強，血脈活，運動，運動，運動樂！”這首樸實有力、催人奮進的歌曲受到師生的熱烈歡迎，很快流傳開來，高亢雄壯的歌聲，從漵浦女校衝天而起。
向警予教育學生首先要明確鍛煉身體的重要意義。她說：“健全的精神，寓於健全的身體。”隻有“心身並完”的人才能為社會謀福利。為此，她要求學生不僅思想好，勇於反抗帝國主義和封建勢力；學習好，懂得新知識新科學，而且應當積極參加體育活動，做到身體好。
在體育活動中，向警予注意從兩個方麵培養學生，一是注意增強學生的身體素質；二是培養學生的吃苦耐勞精神。
為了培養學生增強體質，她不搞花架子，親自帶領學生在學校操場練操、爬杆、蕩秋千。當時有個女學生十分文靜，大家稱她為“千金小姐”。有一次，她做體操扭傷了腳，就不敢鍛煉了。向警予一麵為她治傷，一麵鼓勵她：“小妹妹，不要怕，鍛煉一下就好了。”這個學生深受感動，堅持參加各項體育活動，變成了天不怕、地不怕的“潑丫頭”。
為了培養學生的吃苦耐勞精神和英勇頑強的鬥誌，她指導學生多搞一些增強耐力的中、長跑，多練培養機智、勇敢精神的對打拳術。在她的精心指導下，全校學生的身體素質和吃苦耐勞精神都有很大的提高。