許多人不喜歡花時間做練習，以下這些訓練意誌的指導是為他們而設計的。
靠著意誌力與理解力，意誌才能不斷增長。因此你愈常運用意誌，意誌力就愈增長，力量也愈強大。不管工作是大是小，都要養成完成它的習慣，這樣才能鞏固你的意誌。在你要達成的工作上集中全副意誌力，這樣你才能養成做好一件事、貫徹計劃的習慣。你會有一種厭覺：無論眼前有什麼事，你都能夠完成它。這會使你產生信心與力量，你知道當你下定決心後你一定會貫徹到底。你不會馬馬虎虎，會以勇往直前的精神去執行它。我們都知道，意誌力能使我們克服巨大的障凝，知道這個障礙絕不會成為我們的絆腳石。我們有意誌力，所以要多利用它們，使我們更有力量堅定我們的決心，使我們更自在，使我們的生命變得更好。
意誌的教育不應該仰賴機會，要刻意使它充滿活力、做好萬全準備、堅定而持續不輟，這些隻有靠自我學習與自律才能做到。它的代價是努力、時間與耐心，但它的回報是珍貴的。開發意誌力沒有任何神奇的方法，但是一旦開發之後你的意誌力就會為你創造奇跡，因為它使你具備了自我主宰、個人力量，以及性格能量的特質。