正文 第11章 網絡成癮——你看得清“虛擬世界”中的自己嗎(3 / 3)

16年後,那個男孩成了世界著名軟件公司的老板。他就是比爾·蓋茨。

很多同學不敢相信自己的潛力,每個人都有自己的潛力,這個潛力不一定是在學習上,你總有一個方麵是優秀的。正如心理學家所指出的,一般人的潛能隻開發了2%~8%,像愛因斯坦那樣偉大的科學家,也隻開發了12%左右。一個人如果開發了50%的潛能,就可以背誦400本教科書,可以學完十幾所大學的課程,還可以掌握20來種不同國家的語言。這就是說,我們還有90%以上的潛能處於沉睡狀態。誰要想創造奇跡,僅僅做到盡力而為還不夠,必須竭盡全力才行。

建議二:不要幻想自己失敗之後有父母幫你解決一切,把自己想象成一個“孤兒”。很矛盾吧,我建議你多跟父母交流,怎麼又讓你把自己想象成“孤兒”呢?前麵我提到了依賴,我們為什麼會如此輕易地原諒自己的錯誤,為什麼那樣容易放棄,最主要的就是父母給予了你一切。因為你知道你是他們的孩子,他們不會不管你,無論你怎樣他們還是會幫你。不要有這種想法,這是對自己不負責任,更是對父母不負責任。和父母交流是讓你得到家庭的溫暖,讓你知道自己並不孤獨;讓你把自己想象成“孤兒”,是希望你在遇到問題解決問題時,不要總給自己找退路,不要總是想讓別人幫你解決問題,而是先要讓自己去體驗、去嚐試,找到自己的不足,體驗過的東西才會有更深的記憶。

建議三:學會延遲享受,不一定自願自覺,但一定要堅韌不拔。說實話,我覺得現在的你們很少能吃苦,不怎麼能克製內心的欲望,這或許和你父母對你的愛,對你的包容放任有關,但更多的是體現了你自己的放任。不為當前的“糖”所誘惑,你能否為了追求更大的目標,獲得更大的享受,克製自己的欲望,放棄眼前的誘惑呢?

我們做事情分兩種狀態:一種是自願自覺去做;另一種是盡管艱難卻不得不去做,堅韌不拔地去做。肚子餓了你會去吃飯,困了累了你會去睡覺,快樂的地方隻要有機會你會去尋找,比如網吧、遊樂廳或電影院,這些都是自願的事情,追求快樂恐怕每個人都會去做。可是過於享受又會讓你喪失前進的動力,無法實現未來的成就。

你可能吃驚於班上有些同學日日夜夜學習而不知疲倦,樂在其中,他們把學習當作一種樂趣,老師和父母的表揚強化了他們的學習積極性,成就感讓他們繼續努力,慢慢地他們會將學習當作一種愛好。可是事實並非如此,很多同學並不喜歡學習是迫於無奈才去學。更多的時候,你感興趣的事情,往往不是“好的事情”,譬如說,你一天到晚泡在網吧打遊戲,通常不容易把自己打成另一個比爾·蓋茨。更要命的是,即使你感興趣的事情是好事,你也不一定能做出好的成就。世界上無數的人喜歡下圍棋,但能下到像聶衛平那樣的人屈指可數;世界上無數的人喜歡研究數學,但能研究到像陳景潤那樣的人寥若晨星;世界上有無數的人喜歡舞墨弄畫,但能夠畫到像徐悲鴻那樣的人百年一遇。

你有過爬山的經曆嗎?如果爬一座小山,可以用散步的心情一邊欣賞風景一邊爬上去,不需要付出太多的努力;但如果要爬上泰山或黃山,即使你非常自願自覺去爬,也會爬得你氣喘籲籲,汗流浹背,盡管景色很美,有的人可能就會中途放棄;如果要爬珠穆朗瑪峰,那就絕對不僅僅是自願自覺的問題了,這需要你付出所有的精力、體力和耐力,需要你有堅韌不拔的意誌和麵對絕境的決心,還要做好付出自己生命的準備。

很多有成就的人,也許開始是出於愛好興趣自願去做,但更多人是開始就不是自願自覺不得不去做的。之所以他們做出成就了,是因為到了後來都是堅韌不拔的勇氣和意誌開始越來越占上風,自己對自己的承諾,別人對自己的期待,使自己不得不努力前進,不斷突破自己的局限。

這時我想起了一位遊泳奧運冠軍接受采訪時說的話:“你知道我身上有多少傷痕嗎?你知道有哪一個運動員的身上是沒有傷痕的嗎?小時候隻是因為喜歡遊泳,但後來整整10年就是為了奧運會的那一刻。知道為什麼獎牌套在運動員脖子上的那一刻,他們的眼中會充滿淚水嗎?因為他們之前再大的傷痛也不流淚。”

與其羨慕別人,逃避問題,還不如自己延遲享受,學會堅持,現在還不是你流淚的時候,你的感動和淚水是留給成功那一刻的。

建議四:活在當下,讓現在的行為具有未來的意義,學會設計未來。活在當下,利用好現在便能為將來作更好的準備;而誰能夠把自己的未來設計得更好,誰就能夠取得生命的最佳位置。

我想很多同學都渴望未來,希望未來的生活更好些,因此你必須具備麵向未來的眼光,不能渾渾噩噩的,對未來卻一臉茫然,更不要把時間浪費在了上網、玩遊戲、打牌、聊天、看電視上麵,讓時間這麼白白浪費。

設計未來,心懷未來,並不意味著要放棄現在生活中的樂趣,也不是要求你為了未來,讓現在的生活學習變得苦不堪言。你要明白兩點:

一是你現在做的事情是你喜歡做的事情,或者通過努力變得喜歡做的事情。比如說你喜歡讀書,讀書本身就是一種享受,同時“開卷有益”,讀書能增長我們的智慧,提升我們的眼界,幫助我們更好地規劃未來,所以要多讀書。然而,那些對未來沒有意義的事情,比如玩遊戲、上網、無聊的聊天等,就必須嚴格控製。

二是現在做的事情能夠和未來你生命中某一個更有意義的時刻掛鉤。比如說你努力學習,盡管很辛苦,但最大的動力就是能夠進入名牌大學。如果未來某一個有意義的時刻必須以現在的痛苦為代價,而你認為付出這種代價是值得的,那痛苦就會變成一種可以忍受的東西,甚至可以從中培養出堅忍不拔、永不放棄的精神來。就如馬拉鬆比賽一樣,很少有人會認為馬拉鬆比賽本身是一場讓人身心愉快的運動,每個參加者跑到最後都筋疲力盡、痛苦不堪,但很多人堅持跑到最後就是為了得到成就感和精神升華。

建議五:拒絕逃避,不做逃兵。逃避解決不了問題,你閉上眼睛並不意味著別人消失了。麵對問題,把它一點點地分解,你會找到辦法的。

建議六:不要動不動就掛起QQ。每次講座結束總有成百號人加我QQ,現在我的好多QQ號都爆滿了。我發現一個現象,有30%~40%的同學都有用手機掛QQ的習慣,而且都是在上課的時候。有同學告訴我,我隻是掛著不聊天,但是我知道你總會時不時看看的,有時候不是你自願的,這是你下意識的習慣,一旦你遇到問題時,你的逃避心會讓你直接開始聊天。更要命的是,聊天一定會分散你的注意力,我對很多同學說,凡是上課的時候和我聊天我一概不回複。

建議七:不要盲從。別人學習我也學習,別人玩我也玩,別人上網我也上網,別人打遊戲我也打遊戲……跟隨別人是為了不落伍嗎?你有沒有想過,如果你不加思考地追隨著別人,那是在浪費自己的精力、時間和生命。我知道很多同學在模仿別的同學,結果人家進步了,你始終在原地踏步!希望我們能在做事情之前,冷靜思考一下其中的意義。所以,在你邁出自己的腳步之前,先提醒自己一下:不要盲從!

建議八:尋找生命中的危機感。和平年代不是沒有危機,明槍易躲暗箭難防,看不見得危機往往是最大的危機。全球化發展下,我們不再是一個縣、一個市、一個省、一個國家的概念了,外來的和尚也在跟你搶飯碗!父母不會養活你一輩子的,想想自己有什麼能力應對這些,需要做些什麼,需要學習什麼,生存永遠要放在第一位。

建議九:把自己的時間安排得緊湊些,勞逸結合,把學習和其他事情結合好。完全放在學習上,效率並不見得高多少。

建議十:多和優秀的同學或朋友交流,學習他們身上的優點。多和朋友交流而不是把時間都花在網絡上,與誌同道合的朋友、同學相處會給你很多啟發,尤其和優秀的同學或朋友相處更可以給你幫助,學習他們身上優秀的地方,互相監督,互相鼓勵,共同進步。

【家長方法——眾裏尋他千百度,方法卻在你身上】

網絡問題的背後隱藏的是父母的問題。孩子上網成癮並不能一味地責怪打罵孩子,很多時候,家長應該思考是什麼原因把孩子推向網吧的。平心靜氣地和孩子談談,找到孩子上網成癮的原因,才能從根本上解決問題。

解決孩子網癮的問題並非難事,你知道一個人養成習慣不容易,可是一旦堅持一個月就會有成效。為了解決孩子網癮問題,很多父母求天求地求專家,可自己是該上班的上班,該工作的工作,從來沒有意識到自己要做什麼。我給你一個最簡單的解決辦法:

時間:一個月或一個半月。

硬性要求:夫妻雙方必須有一個人要休假,全部用來關懷照顧孩子。

做法:這一個月或一個半月你就充當孩子的生活保姆、心靈保姆。這段時間內不要給孩子太大的學習壓力,學習量不要太大,盡量安排一些基礎知識和基礎題目給他複習,並且,盡量安排他能做會做的題目,保證正確率,主要學習解題的標準化步驟,讓孩子從中找回自信。關心孩子內心的想法,盡可能跟孩子談談心,但不要嘮叨。在此期間,孩子可能會對你產生抵觸,你可能要忍受各種各樣的“折磨”,但是絕不要輕言放棄,更不要放任自己的情緒,對孩子發火。記住:隻有真正關心孩子的父母親才可以把孩子從“網癮”的深淵拉回來。

你不妨嚐試一下,也許會有不錯的效果。我再給你一些建議:

建議一:構建和諧的夫妻關係,給孩子一個溫暖的家。隻要做父母的做得好,孩子出問題的可能性很小。

建議二:做一個負責任的父母,不要在孩子麵前抱怨。麵對問題不逃避,學會分析問題,這時你可以跟孩子一起分析問題,讓孩子知道,原來問題並不難解決,隻要我們正視它,把原因找到,找到自身的不足,一點點做就可能把問題解決。

建議三:建立家庭公約。國有國法,家有家規,每個家庭都應該有自己的底線規定,需要有自己家庭的規範,所以,你不妨建立自己的家庭公約。公約要建立在尊重、真誠、平等、信任的基礎上,要求家庭成員營造輕鬆、和諧的家庭氛圍。每個家庭成員找到自己在家中的位置,都要為這個家庭服務,這是一種歸屬感。

獲獎必踐,違規必究這樣的公約要明確什麼該做什麼不該做,盡量以鼓勵為主,但是底線是不能違反的。

注意:既然製定了公約就不能成為形式,無論誰犯了錯都要受到懲罰,做出了好事情就要受到獎勵。尤其是做父母的更不能帶頭違反!

建議四:家長要了解和學會使用網絡。假如你是“網盲”完全不了解網絡,怎會跟孩子溝通,更談不上正確引導孩子了。與孩子談他了解和關心的事情,才能找到共同話題,才會建立溝通的平台。

建議五:倡導正確的家庭教育。現在多數家長的家庭教育存在弊端,有很多不完善之處。譬如,許多父母教育方式過於簡單,要麼一味溺愛、放縱,最終導致孩子性格不成熟,獨立處理問題能力差,使孩子不能很好地應對外界事物;要麼對孩子嚴加看管,甚至將其關在家裏,不能出門。一旦孩子網絡成癮,便恨得咬牙切齒,恨不得將孩子一棍子打死。這些對孩子的錯誤教育方式,都是導致網絡成癮的高危因素。建議家長多讀些家庭教育和心理方麵的書籍,了解正確的方向,構建和諧家庭,找到適合自己家庭的方法。

“眾裏尋他千百度,那人卻在燈火闌珊處”,孩子的問題不在別人身上,而在你身上,解決了自己的問題,才能更好地幫孩子解決他的問題。

這是一篇來自網絡的文章,聽聽孩子的聲音吧,《我們都不是壞孩子……盡管我們卷子空白、上課走神、頂撞老師……》,這是一篇充滿悲哀無奈又任性堅持的文章:

別小看“90後”,

我們都不是壞孩子。

盡管我們上網、打架、曠課、早戀,

我們都不是壞孩子。

雖然我們貪玩瘋狂,

卻也知道為人要正直,

做事要光明、講義氣、負責任,

我們都不是壞孩子。

所以人不犯我,我不犯人,

我們都不是壞孩子。

我們也知道前途重要,

如果我們放棄學業,

也是因為受了傷害,

也可能是學校的原因啊!

我們都不是壞孩子。

沒人知道我們所受的煎熬,

沒人清楚我們內心的呼喚,

所以我們學會了偽裝,

他人麵前,裝自己無所謂世事,

習慣了一切。

他笑嘻嘻地佯裝自己快樂得要死掉,

誰了解,

誰了解路燈下他影子的孤獨,

角落裏他回憶時痛苦的淚珠,

點支煙,抽掉的是寂寞,

抹點粉,掩蓋的是悲傷,

這樣的日子,表麵上很浪漫卻早已讓我們心生厭倦,

我們都不是壞孩子。

因為我們也有沒人分擔的苦,

我們都是深情的人,

盡管身邊的他換來換去,心中的他卻誰也代替不了,

我們都不是壞孩子。

我們也有無奈,

想他時,一個人,在街燈下獨自走著,在被窩裏掉下一滴又一滴的眼淚,抬起頭依舊皮笑肉不笑,對自己說,沒什麼大不了。

我們都不是壞孩子。

盡管我們會在試卷留下空白,

也會在前一秒後悔,後悔自己在上課睡覺,

我們都不是壞孩子。

我們隻乞求一點點鼓勵,一點點溫暖,

我們隻想要一句安慰,一個擁抱,

我們隻需要一個依靠,一個信任的眼神,一個可以陪自己走到最後的人,一個珍惜自己的人,一個認同自己的人,一個懂得自己的人。

明天的路還很長,我們卻沒有方向,

因為我們總是滿不在乎地,

滿不在乎地堅持著,尋找著,認證著……