有這樣一個故事：
一群魔鬼閑來無事，想看人類的笑話，就打賭說，看誰能引誘得道高僧露出醜惡的一麵。
魔鬼們一個個開始大顯身手。
第一個魔鬼裝扮成商人，要求高僧在寺院裏鑄一座自己的銅像，讓往來上香的人膜拜，高僧就能得到享用不盡的財寶。高僧義正言辭地拒絕了魔鬼的要求。
接著，第二個魔鬼出場。他化身為婀娜多姿的妙齡少女，在夜黑風高的晚上潛入高僧的禪房，眼裏充滿期盼的神情，可沒等她發嗲，就被高僧轟了出去，魔鬼氣急敗壞。
第三個魔鬼可沒前兩個那麼好心，他用最惡毒的死亡方式折磨高僧，把高僧身上的肉一片一片割去。但高僧連眼睛也沒眨一下，魔鬼無功而返。
魔王聽說這個有趣的遊戲後，也參與進來。他化身成一個普通人，來到高僧的身邊，輕輕說了句：“你的同門師弟已經當上了大主持了，你聽說沒有？”
霎時，高僧莊嚴的麵容變得猙獰恐怖，甚於看笑話的魔鬼。
莫讓心魔纏繞你，可是你又很難擺脫，什麼樣的同學更容易忌妒別人呢？研究表明，下麵幾種類型的學生更容易產生忌妒心理：
虛榮心強的學生。他們愛表現自己，過分關心別人對自己的評價。當別人取代自己的位置成為大家關注的中心時，就會產生忌妒心理。
獨占欲很強的學生。他們恨不得將所有的好事（榮譽、成績、表揚等）都攬在自己身上，一旦別的同學得到了自己沒有得到，內心就不舒服。
耽於幻想的學生。當他們發現別人比自己強時，不是努力去趕上別人，而是在想象中安慰自己。當現實無情地擊破他們的幻想時，便會產生忌妒心理。
幼稚、不成熟的學生。他們雖然已進入了中學，但“心理年齡”仍處於“兒童期”，不能全麵地看問題，經常走極端，又不能從失敗中吸取教訓。當他們的願望不能實現時，就會產生忌妒心理。
可怕的心魔
忌妒是可怕的，它會讓人心胸狹窄、目光短淺，更要命的是，長期處於忌妒的心境中，會在內心深處產生一種壓抑感，給自己造成莫大的痛苦，正如法國大文豪巴爾紮克說的那樣：“忌妒者比任何不幸的人更為痛苦，因為別人的幸福和他自己的不幸，都將使他痛苦萬分。”處於忌妒中的同學，會中傷別人，損害別人的自尊心，打擊別人的進步，其他同學沒法子與其相處，很難得到他人真誠所待。
經常忌妒別人的學生，會把大好的時光都花在對別人優勢的貶低上，將自己的苦惱係在別人的成績上，結果將自己原有的靈氣也賠掉了，換回的隻是無窮的煩惱和痛苦。意大利著名詩人但丁說的好：忌妒隻會拉動風箱煽起你的歎息！
忌妒的人總是拿別人的優點來折磨自己：別人年輕他忌妒，別人長相好他忌妒，別人身材好他忌妒，別人風度瀟灑他忌妒，別人有才學他忌妒，別人富有他忌妒，別人學曆高他忌妒……所以，好忌妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑。忌妒除了讓自己心理嚴重壓抑外，對別人沒有絲毫的影響。
因為忌妒，他不希望別人比自己優越；因為自私，他總是想剝奪別人的優越。喜歡忌妒的人有著很多表現，如他們從來不為別人說好話；他們因容不下別人的長處，就通過說別人的壞話來尋求一種心理的滿足；他們因容不下別人的長處而沒有朋友，然而每個人也都有自己的長處，所以他就把所有的人視為敵人，以冷漠的目光注視別人。更有甚者，寧願自己得不到好的機遇，也不願別人好過自己。
忌妒的自白
蹇雲老師曾寫過一篇文章《忌妒的自白》，當你讀過後，你會對忌妒有更深的認識：
我的名聲不大好聽。多事的人給我下的定義是，“對比自己好的人心懷怨恨”，其實我是一種病毒，就其本事而言，我敢同癌細胞爭個高下。有些人親近我而疏遠癌細胞，這大概是他們不大識得我“廬山真麵目”的緣故。
你想知道我家住何處吧？不瞞你說我絕對不會寄住於人的大腸胃係統，又髒又臭的地方誰去？我落戶在人的腦深處，隻“偶爾露崢嶸”，許多人的腦子裏都有著我的身影。
眾所周知，自然界裏瓢蟲是棉蚜的天敵。而在人類社會中，我是人才的天敵，就不一定有幾個人知道。如果說鏽斑是利器的腐蝕劑，那我當之無愧的就是人才的腐蝕劑。信不信由你，反正我有這個本事。
愛探聽別人秘密的人，或許關心起我的籍貫、年齡、興趣愛好等，對不起，我無可奉告。這不是保密的原因，也不是瞧不起諸位。實話對你說吧，這些問題連我自己都是稀裏糊塗的搞不清楚。你如果能耐心看完下麵幾段文字，自然就明白這是“為什麼”了。
你記得中國有句俗話吧，叫做“小人不欲成人之美”。無獨有偶，在西方國家也流傳著一句諺語，叫做“侍從眼中無英雄”，其實那就是我耍的一個小小的手段。
聽說過嗎？法國有個科幻小說家凡爾納，論學識，是個難得的人才。他奇想聯翩，享譽海內外，被人稱為“科學幻想之父”，然而直到他停止呼吸時也沒有跨進法國科學院的大門。如果你要問這是為什麼的話，我坦率地告訴你吧，是我唆使30名科學院士，用流言蜚語築成的高牆封鎖了科學院的大門，拖住了他的腳步，擋住了他的路。
在我的指使下，隋煬帝殺了兩個人，一個是大臣王胄，他寫了一句詩“庭草無人隨意綠”，僅僅為了這句入畫傳神的詩句，王胄就被他殺了頭，原因是他寫不出這樣的詩。另一個是司隸大夫薛道衡寫了一句比他高明的詩句，在我的授意下，隋煬帝殺了薛道衡。臨刑時，隋煬帝咬牙切齒地問：“看你還能寫‘空梁落燕泥’這樣的詩句嗎？”……
我可什麼都給你們說了，你能判斷我的籍貫、年齡和興趣愛好嗎？很難回答吧！不過那並不重要，我的壽命將同人類社會一起萬古永存。就是將來某一天地球消失了，我還會寄生到別的星球上智慧生物的心靈中去。
有些人還為我畫過像哩，如：“梅花鬥寒群芳妒”“一山突起丘陵妒”，那些“群芳”呀、“丘陵”呀就是中了我的毒素。於是，我的名字也就被稱做“忌妒”，也不知是哪個蹩腳文人給起的，那麼難聽。
我一旦進入人的大腦，立刻就有症狀反映出來。通常是眼睛大瞪而且發紅，現在流行的“紅眼病”有一部分病因就是我造成的。我不管你是什麼大人物還是小人物，不管你是男還是女，不管你是大事還是小事，我都想去試一下。大到國家富強、群眾康樂，小到一件花衣服、一支好聽的歌、一次考試的分數或鄰居的彩電甚至於菜碗中的肉片……我都可以作出一篇文章來，不信試試看！
【家長之困——忌妒的悲劇】
2005年5月22日，美國佛羅裏達州發生了一件令人震驚的慘案：一名7歲的小男孩，出於忌妒，為獨占父母的愛，趁父母外出時，對自己隻有7個月大的妹妹拳腳相加，將其打死。一周之後，證據確鑿，這名男孩才承認自己打死了妹妹。
江蘇南通一個姐姐，自認為妹妹處處比自己強，比自己更得到母親的歡心，失落、忌妒之餘，把硫酸潑向了母親和妹妹。
有這樣一個報道：某中學，有一位在家長和老師都看作是優秀的學生，但是他永遠在班上第二，因此他很恨第一名，終於，他進了看守所，因為他把第一名給殺了。
一個個悲劇如一聲聲警鍾震撼著父母的心靈。也許有人會說那是個別現象，不可危言聳聽。可是在現實生活中，我們又常常聽孩子講起他們班級中小團體的鬥爭，它們往往是由彼此的忌妒引起的，因忌妒他人而“打小報告”，散布謠言；別人的文章被老師表揚了，就說是抄襲的；別人的分數考好了，就說是有答案，等等。忌妒正越來越嚴重地侵蝕著孩子的心靈，成了他們的心魔。
說實話，忌妒不僅僅是孩子的“專利”，家長又何嚐不是“嫉”來“妒”去的，很多家長在孩子麵前也總是說人長短、說三道四。有時候父母自以為是在安慰孩子，在孩子麵前揭其他孩子的短處，試圖通過中傷別人，來讓自己的孩子開心；有時，孩子受了委屈，對某些同學產生忌妒時，父母還指責受到忌妒的對象，這種種做法不僅不會幫助孩子理解忌妒，相反還會刺激和加劇孩子的忌妒心理。
有些父母有一個很可怕的觀念，忌妒不是好東西，孩子絕不能忌妒。他們經常向孩子介紹忌妒的壞處，讓孩子覺得如果一個人出現忌妒心理，那他/她就十惡不赦了。忌妒雖然是一種負麵情緒，但它是極其普遍的現象，絕不是洪水猛獸，出現忌妒心理，說白了是因為自己出現問題了，意味著你有了機會——改進提升的機會。
很多父母有一個不好的習慣，那就是攀比。誰都想自己的孩子出色些，誰都“望子成龍，望女成鳳”，但有時候就是恨鐵不成鋼，所謂愛之深責之切，他們常常點出孩子的弱點，不僅如此，還經常在孩子麵前誇獎他/她的同學或朋友的優秀，美其名曰激勵孩子，結果，卻給了孩子致命一擊。我敢肯定當別人在你麵前稱讚你的同事你的朋友優秀時，你心裏肯定不好受，明擺著是說你不優秀唄，你即使嘴上不說什麼，心裏也一定是在說那個人不好的地方。這是什麼啊？忌妒，赤裸裸的忌妒。孩子比你更容易產生忌妒心理。
作為家長有很多事情要在孩子麵前注意，譬如大人之間互相猜疑、互相看不起，這些做法在無形中影響了孩子的心理，他/她會把你的做事方法當作以後自己處理事情的參考。
有一個很有意思的故事：
有個人幸運地遇見了上帝。上帝對他說：“從現在起，我可以滿足你的任何願望，但前提是你的鄰居必須得到雙份。”那人聽了喜不自禁，但仔細一想後，心裏很不平衡：要是我得了一份田產，那鄰居就會得到兩份田產；要是我得了一箱金子，那他就會得到兩箱金子；更要命的是，要是我得到一個絕色美女，那個注定要打一輩子光棍的家夥就可以同時擁有兩個絕色的美女！那人想來想去，不知該提出什麼願望，因為他實在不甘心讓鄰居占了便宜。最後，他咬咬牙對上帝說：“萬能的主啊，請挖去我的一隻眼珠吧！”
這就是一種典型的忌妒心態在作祟。為了不使鄰居占上一點兒便宜，他丟掉了上帝對他的恩賜；為了讓鄰居承受更大的痛苦，他寧願選擇自己也受痛苦。忌妒是可怕的，也正因為此，父母不僅要關注孩子的情況，更要克製自己內心的魔鬼，莫讓這樣的魔鬼毀了自己，又毀了孩子。
【學子方法——別人的優秀不妨礙你的成功】
人的情緒是最複雜的，可以是動力，也可以是阻力。情商中，如何管理自己的情緒是很重要的一部分，在眾多情緒中，忌妒是一把雙刃劍，而更多的時候是傷了自己。
我們都想變成最好的那個，但是從來沒有最好，一切的努力都隻是為了讓自己變得更好。在成長的路上，你也會遇到一個又一個優秀的人，麵對這些優秀的人，我們羨慕他們的同時，也會產生些許忌妒心理，麵對別人的優秀，我們看到了自己的不足，有的人開始自卑，有的人看到了機會——從別人身上學習更優秀東西的機會。
每個人都有自己的優勢，上天總是很公平的。有人沒有雙臂，卻有了靈活的雙腳；有人沒有能看到光明的眼睛，卻有了更加靈敏的耳朵。你總有屬於自己的東西，那是別人怎麼都比不上的。所以，最重要的是要認識你自己。
別人的優秀不妨礙你的成功，從另一個角度來說別人的優秀會促進你的成功，為此你需要知道8件事：
第一件事：認識真實的自己。不要過於自卑，也不要過於自傲，你總有自己的優點，也有自己的不足。
第二件事：不要在攀比中迷失自己。俗話說，“金無足赤，人無完人”，你要知道在各個方麵都超越別人是不可取的，由於各種條件的限製，不可能萬事都如意，一切都順利。你固然希望自己各個方麵都優秀，但也要給自己適當的定位，你不可能永遠是第一。俗話說，“人比人，氣死人”，要一個人不去與他人比較是不現實的，關鍵是比什麼、怎麼比。拿自己的缺點和別人的優點比比，找到自己與別人的差距，這是你進步的機會；拿自己的現在與過去比，看自己是否有了進步，在哪些地方還存在不足。不要比你穿的是否是名牌，你家裏的車是否是名車；要比的是你的目標有多大，你的努力有多大，你的進步有多大。不要讓自己迷失在盲目的攀比中，更不要因為家裏窮，為了掙個麵子拿著父母的血汗錢，攀來比去。人可以窮，但誌不能短，也許現在的你在物質上不富有，但是將來誰能保證永遠是這樣。作為學生盲目地拿不屬於自己的東西去攀比有什麼意義，那些東西隻能證明你的老子是個成功者，可你並不一定是，所以要比就比未來！