正文 第21章 在宣泄與控製之間找平衡點(2)(1 / 3)

不要試圖把一切都弄得滴水不漏。隻要找,總是能找到缺點的。這樣找缺點,不僅會使您,也會使別人生氣;

不要頑固地堅持自己的權利,這會沒有必要地花費許多精力。不要老是糾正別人;

常給陌生人一個微笑;

不要打斷別人的講話;

不要讓別人為您的不順利負責。要接受不成功的事實——天不會因此塌下來;

請忘記事事都必須完美的想法,您自己也不是完美的。這樣生活會突然變得輕鬆得多。如果抑製不住生氣呢?這時您要問自己:一年後生氣的理由是否還那麼重要?這會使您對許多事情得出正確的看法。

怎樣化解夫妻之間的矛盾

心理失衡的人

傾訴者:知道是我不好,讓你難過,讓你傷心,我罪有應得。隻是當我看見你得手機的消息,我還是明白,痛徹心扉的感覺。我很後悔自己沒有控製好自己的情緒,那樣的對你發火,那樣的不顧一切的收拾東西,一走了之。謝謝你很多次的挽留,讓我依然可以和你再一起。其實從一開始到現在,始終是你,付出了很多很多,給我信心,給我個懷抱讓我安心撒嬌,給我很多很多,隻是,我好傻,一直以為隻有自己付出了。我相信你會對我好,我也請你相信,我不會與人爭吵了。爭吵的結果隻能讓我一直生活再一種不確定和一種緊張失去的感情之中。

回歸的站台

夫妻間相處得好,善於以合理的方式處理衝突是個方麵。夫婦在同一空間共度歲月,單是這一點,每天就會使彼此的自由在多方麵受到限製。婚姻美滿不美滿,看夫婦二人受製於對方而發生衝突時,是否應付得體。

有些夫婦跌進了陷阱,每有衝突,定要一決“勝負”。他們不知道與配偶發生衝突而取得“勝利”,隻是個錯覺——一個人“勝利”,難免給對方造成傷害。

這裏有個建議,就是在夫妻爭吵時,不要去當勝者,而要甘當弱者,以自己的柔情化解對方的火氣。夫婦之間,偶然發生衝突顯然是無法避免的。丈夫和妻子意見分歧,應該用容忍的方法處理,謀求解決,而不是圖謀擊敗對方。

記住,婚姻有賴二人合作,而不是決勝負的鬥爭。目標不是決定誰是誰非,而是謀求對方雙方都接受的容忍與妥協。

當你的愛人發火時,你要控製自己,要忍怒,竭力使自己的情緒冷靜下來,這樣隨著時間的推移,怒火會在你心中慢慢消失,最後你就覺得委屈不值一提了。阿拉伯有條諺語說得好:“時間能醫治一切創傷,時間也能熄滅一切怒火。”在非原則性的矛盾中,還是講謙讓、少說一句為好。

兩個人走到一起來,是種緣分,應該以寬容為懷。夫妻之間發生口角,多數沒有根本的利害衝突,何必爭吵得麵紅耳赤、不可開交呢?當你受到愛人的“無禮”時,不要把弦繃得太緊,像冤家仇人一樣。要心胸豁達大度,寬忍為懷,實在要發脾氣,暫且退避三舍。理智地讓步可避免把事態搞大,矛盾升級。當對方發火時,另一方最好忍氣吞聲,等對方把火發完後,再輕言細語地和對方講出自己的看法,以讓對方明白自己發火的錯誤。

夫妻之間要“道義相砥,過失相規”,在道義上互相砥礪,有過失互相規勸。你對愛人知心、知情、知性,話能說到點子上,就能使愛人動心消氣,言歸於好。雖然吵架兩個人都有錯,但錯誤最大的是講話得最多的那個。夫妻之間的矛盾,隻是暫時的,隻要雙方能容忍、包涵、不存芥蒂,一如既往地相愛,矛盾就會很快得到解決。

容忍是決定婚姻成敗的關鍵,容忍是夫妻走向理解與和諧的坦途。夫妻倆要做到:

第一,如果雙方心裏確實有氣,一時沒有控製住,吵了嘴,千萬要掌握好吵架時間,不要過長。吵得越久越傷害感情。

第二,吵架歸吵架,不能隨便提出“離婚”。有的人一爭吵就嚷著要離婚姻,其實是一時之氣,或者成了習慣語,但這話對對方打擊最大。往往激怒對方,使他(她)不甘示弱,反擊道:“離婚就離婚!”結果常常說說而已,在盛怒之下變成了事實,離婚後才感到後悔,有些人離婚不久就複婚,可有些人卻不好意思複婚。