教會自己抬頭做人的方法
心理失衡的人
很長一段時間，他沉浸在對未來的恐慌中，他失業了，因為老板一次毫無緣由的訓斥，為了維護自己的尊嚴，他一氣之下遞了辭呈，炒了老板的魷魚，盡管老板事後向他道歉，請他收回辭呈，但海山決心已下，他對這家公司失望了。
休息了一星期後，他開始重新尋找工作，但他沒料到找一份自己滿意的工作會那樣難，整整兩個月，他奔波在人才市場與應聘的公司之間，他想要的，別人不要他；別人要他，他覺的不如意。在投遞簡曆與等待麵試通知的反複中，他對自己的能力發生了懷疑，難道我不行了嗎？
有一天，他路過一家商場，他在商場的試衣鏡裏看到了自己，佝僂著身軀，低著頭，臉上胡子滿茬，頭發一團亂，這還是那個為了維護尊嚴炒老板魷魚的我嗎？海山問自己。他被自己的形象嚇呆了，惶惶如喪家之犬奪路而逃。怎麼辦？我的人生從此窮途末路了嗎？他無法把握自己了。
回歸的站台
人要陽光，心要明亮，遇到問題要敢於麵對，既不能繞開，也不能畏縮，把頭埋進沙子裏，屁股還是在外麵，駝鳥還是被逮住了。所以，一個人處世，自身一定要陰陽平衡協調。
現實生活中，有不少人常愛自我煩惱，老是批評自己的缺點，遇到困難老是躲開，造成自怨自艾，信心崩潰。這樣的人，麵色凝滯無神，生活單調乏味。相反的，有些人不斷地發掘自己的優點，逐一把它實現出來，就像寶石專家，不斷地切磋刮垢磨光，璀璨耀眼的寶石才顯出它的光彩。
一個最大的失敗，是對什麼事都沒心理平衡點。你雖然有許多不足和缺點甚至錯誤，但你應該認為你是你自己，說你自己的話，做你自己的事。這樣你對自己感到真實，別人也覺得你真實。讓你去說別人的話，舌頭肯定是硬的；讓你不做自己的事，渾身肯定是癢癢的，讓你不跟朋友說心裏話，心裏一定憋得慌。你是否常向靈魂發問：我是什麼？你是否常提醒自己：我是我嗎？經常在沒有人的地方，對著鏡子一遍遍演練，久而久之，相信你走過的路，會有你自己的腳印；你到過的地方，會有你自己的身影；你工作過的單位，會有你自己的音容笑貌。
在做事時，你該認識自己的優點，肯定自己的優點。你該保留自己、發展自己，提高自己，完善自己。
隻要仔細想想，你一定可以找到許多優點，不妨把它一一開列出來，記錄下來，你會驚奇地發現，你自己擁有的優點竟會之麼多。
多年前，英國青年布萊恩兩條腿被火車碾斷了。喪失勞動能力的他，比一貧如洗的人還要貧窮，因為他缺了兩條腿。然而，布萊恩卻靠著還剩下的優點，對登山的愛好而讓自己重新站了起來。他裝上假腿，攀登了瑞士境內所有的大山，募集慈善基金。他永不服輸，攀登阿爾卑斯山的愛格峰，用他的假腿，蹣跚而行，攀過峭壁，終於登上了愛格峰峰頂。布萊恩目前正從事推廣殘障者戶外活動，造福殘障人群。布萊恩這樣的人，能朝氣蓬勃地生活，給人生增添了色彩，他把生命的意義發揮到了極致，個中原因是他對自己充滿了信心，對自己所擁有的優點，做了肯定。
我們必須了解任何一位小人物，隻要能引發他的信心，便會積極進取。發覺自己的優點，依自己的本質去生活，就能發揮自己的潛能。一個人能發揮自己的特長，就容易獲得成功，得到滿足感。認識自己的優點，不要在與同行與同事或朋友對比而自歎不如，你就是你，可以麵對困難。
阿爾伯特·愛因斯坦收到一位農夫寄給他的一封信，農夫說他給自己兒子取個名字也叫阿爾伯特，希望他寫幾句話，作為孩子長大時的座右銘。愛因斯坦在回信中說：“真正有價值的東西，並非從野心或隻有責任感產生，而是從對人及事物的愛與熱忱產生。”把對人與事物的愛做為心理平衡點，這樣才能使自己在處世中不至於產生萬事不如人的自卑感與恐懼感。
百分百減壓
在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控製際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。隻要活著，就有希望，隻要每天給自己一個希望，我們的人生就一定不會失色。