每天給自己一個希望，它是引爆生命潛能的導火索，是激發生命激情的催化劑。每天給自己一個希望，你將活得生機勃勃，激昂澎湃，哪裏還有時間去歎息去悲哀，將生命浪費在一些無聊的小事上。生命是有限的，但希望是無限的，隻要你不忘每天給自己一個希望，就一定把頭抬起來，能夠擁有一個豐富多彩的人生。
正視生活中的一些醜惡現象
心理失衡的人
一個人的傾訴：畢業後的第一份工作是在機關做的。辦公室裏的領導們水平都很低，而且一直以權謀私，我就很看不起他們，對他們的態度很冷淡，工作的時候自己做好了，就聽不進領導的意見。領導自然不會喜歡我這樣的愣頭小子，所以過了一段時間，我就發現機關裏的一切福利待遇我都沒享受到，但最麻煩的事情卻全部都由我來做。覺得自己受到了不公平待遇，我就更加的桀驁不馴，這樣一來，一年多的時間我就被孤立了起來。在這裏已經不可能再工作下去了，所以我就離開了。
回歸的站台
當你走上工作崗位時，可能會碰上偏心的領導，或碰上為了利益而挖空心思、爭執不休的同事；還會看到許多不合理的現象大行其道，而周圍的人居然感到這是很自然的事情……麵對逆境，消極悲觀不是處世的辦法。那麼究竟應該怎麼辦呢？
一些你看不慣的現象，就是現實，是無法回避的。調整心態，敢於正視社會的不完美並接受現實，這是提高你的環境適應力的基礎，否則，麵對交際環境中的諸多不如意之處，就難免會產生震驚、悲觀，以至於絕望的情緒，從而影響自己今後的生存和發展。
有個朋友，他在單位不是看到公車私用、公款吃喝，就是看到有人鑽營拍馬，還有拉宗結派，互相攻擊，複雜的人事，醜陋的嘴臉，讓他越來越忍受不了啦。他想逃，可逃到什麼地方去呢？他曾試著換了一份工作，主動要求離開機關到基層去。可是在基層，他看到的仍是“不幹不淨”的事情，例如上麵來人前呼後擁，宴請送禮；在彙報工作的時候住數字裏摻水分，在年終的時候，基層領導紛紛往機關跑，要官、討官，等等這些，讓他心灰意冷。他在基層又呆不下去了。他很年輕，可是他把前途看淡了，甚至想放棄工作。現在他總想發脾氣，見到任何人都冷冰冰的。大家都認為他是神通質，以致他的人緣非常不好，沒有人願意與他接觸。
在現實生活中，不能一味地抱怨這抱怨那，而應該靜下正視不完美、包括醜惡現象，如果能以一種寬容的態度與周圍的人相處，你也許就會感到自己的人際環境並非那麼糟糕。
美國著名的谘詢專家斯蒂芬·科維的“擔心圈和影響圈”理論，對於你如何麵對不如意的交際環境具有指導意義。這種理論認為：你每個人都有廣泛的擔心，比如家人的健康、單位的效益、社會的安定，乃至環境的汙染等等。你可劃出一個“擔心圈”，把那些同你在思想和感情上沒有特殊牽連的擔心剔除，這些事情你無法進行實際控製。而另外一些事情你能夠做些工作去改變它，你可以把這些事劃在較小的“影響圈”內。積極主動的人，把他們的注意力集中在“影響圈”內，在他們能做或能發揮作用的事情上努力，因此他們的“影響圈”進一步擴大。而消極被動的人，把注意力集中在“擔心圈”，他們關注的是諸如別人的缺點、環境中的問題等他們無法施加影響或不能控製的情況。這就使他們采取抱怨和指責的態度，從而增加了自己的惡劣情緒。
上述科維的理論告訴你，麵對逆境，正確的做法是：盡自己所能去解決你能夠控製的問題，而對於你無法控製的問題，你隻有坦然麵對。
百分百減壓
麵對交際環境中的一些醜惡現象，每一個有良知的人都會忿忿不平。但是這些現象不是僅憑一時之勇就能改變的，它需要一種能力，需要一種資格和機會。
隻有當你憑著自己的能力使社會賦予你一種資格的時候，即當你有了一定的實力時，你才能真正為社會做些事情。重要的事情是充分積累自己的力量，而不僅僅與社會上的某些你看不慣的現實盲目地搞對立。麵對不如意的交際環境，如果能靜下心來，把眼光放長遠一些，你就會發現，生活實際上是場馬拉鬆比賽，就算你的位置不如別人，在以後還有很多機會去趕超對手。在這樣的比賽中，實力、耐力和毅力比機遇更重要。不能因為起跑慢了就退出比賽。
如何解脫虛榮心的折磨
心理失衡的人
某高校女子公寓宿舍居住的事主關某發現其2000元現金被盜。民警經過調查發現：與關某同宿舍的高某平時特別愛慕虛榮，就算自己身上沒錢，為了購置一套心儀的品牌時裝，她也不惜向同學借錢。