到了巴西，怎能不去享受南美風情的海水和日光浴，伊帕內瑪沙灘聚集了來自四麵八方的人群，由於身處高檔住宅區附近，這裏時尚氣息濃厚。東麵還有科帕卡巴納沙灘，沿街有眾多餐飲亭，天氣晴好的話，可以在兩片沙灘交界的礁石處欣賞日落美景，身體不由自主地就會伴隨著著名的博薩諾瓦舞搖擺起來。紀錄片《再見巴西》和驚悚片《叢林噩夢》都曾將鏡頭對準這片迷人的海灘。
裏約之外，精彩不減
聖保羅 南美洲最大的城市，極盡繁華。聖保羅主教堂建於1913年，融合了哥特式和文藝複興時期的風格；伊比拉普埃拉公園原來是印第安人村落，後來才漸漸演變為向公眾開放的公園；這裏坐落著巴西最多的博物館，且大多免費開放，你能領略到巴西的文化藝術氣息；東方街有很多華人店鋪，可以找到家的感覺。
伊瓜蘇 如果你是王家衛的影迷，就一定不能錯過《春光乍泄》中梁朝偉和張國榮相約去看的伊瓜蘇瀑布。它位於巴西、阿根廷、巴拉圭三國交界處，是世界上最寬的瀑布，整個瀑布群呈馬蹄狀，各個角度觀賞都十分壯美；伊泰普水電站是世界第二大水電站，泄洪時氣勢磅礴，場麵蔚為壯觀。
巴西利亞 從空中俯瞰這座年輕的首都，宛如一架頭朝東方的巨型飛機，城市環境整潔、建築極具特色。登上224米高的電視塔可以將整座城市的美景盡收眼底；巴西利亞大教堂造型呈傘狀，很像印第安人居住的茅屋，是超現代化的建築佳作；時間充足的話可以漫步庫比契克大橋，欣賞兩岸的美景。
薩爾瓦多 充滿非洲風情的巴西古城，隨處可聽到非洲鼓傳遞出的動感音樂。佩羅尼奧區有眾多葡式建築，文藝青年不可錯過；位於海角的巴哈燈塔，是欣賞日落的絕佳地點；這裏有160多座教堂，其中最著名的聖弗朗西斯科教堂有“黃金教堂”的美譽；薩爾瓦多還有綿長的沙灘，搭乘拉塞達觀光電梯可以將無敵海景一覽無遺。
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是舞蹈
or武術？
巴西戰舞的精髓在於“從文化入手”—這也是它和純粹的格鬥、舞蹈以外最大的區別。隻有深入了解巴西文化，才能跳出真正有力的巴西戰舞。所以，基本功是前提，巴西音樂、語言、曆史則是必修課。
位於巴西東北部薩爾瓦多的巴伊亞，除了是桑巴的發源地以外，還有這樣一段故事—500年前，葡萄牙的殖民者從非洲的安哥拉運送大批的黑奴至此，受到殖民者長期的壓迫統治，黑奴們一方麵為了追求自由，另一方麵為了避免讓奴隸主發覺他們是在練習格鬥，於是在格鬥的基礎上，黑奴們加入了音樂、舞蹈，開創出了一種特殊的舞蹈格鬥術—巴西戰舞。奴隸主看上去覺得他們跳的像是一種舞蹈，其實黑奴們練習的是一種格鬥，目的正是為了蒙蔽奴隸主們。而這也正是相傳中巴西戰舞的起源。
傳承500年，巴西戰舞既可以說是格鬥，也可以說是舞蹈，因為它從開創之初就將格鬥術和舞蹈進行融合。Ginga作為巴西戰舞的基本動作，就像武術裏麵的馬步。巴西戰舞裏麵很多動作都以它為基本步法，比如踢腿、閃躲、翻騰等動作。練習Ginga除了可提升基本功，還可提高身體協調能力，所以戰舞現在是歐美流行的鍛煉方式。
戰舞也有不同流派。有些進攻性非常強，踢的動作多、凶狠，更像格鬥。有些風格花哨，有很多翻騰閃躲動作，更像雜技。它的特殊性在於必須有兩名舞者同時參與，所以舞者動作交流就顯得格外關鍵，他們既是對手，也是朋友。不光要互相進攻，互相躲避，互相秀技，更要互相交流。很多人看巴西戰舞的表演都覺得像是編排好的，因為根本碰不到對方，但其實真正的巴西戰舞表演是沒有經過任何編排的，因為不躲就會被踢到，所以舞者隻能不停地躲閃和反擊。而真正的巴西戰舞高手看對方的眼神就能知道他下一秒會出什麼動作。所以眼神的溝通是跳好巴西戰舞的關鍵，一旦眼神遊離，對方就會有機可乘。
風靡全球的街舞Breaking裏，有很多地板動作都來自戰舞，如單手撐地踢腿、雙手倒立旋轉，還有頭轉等動作和戰舞幾乎一模一樣。不過戰舞沒有Breaking那麼激烈，練習Breaking的人會更專注地板動作，危險係數相對較高。而戰舞則是把這些動作更加平均化，所以訓練方式也更加柔和。
巴西戰舞除了鍛煉身體外，它和練習武術和練習舞蹈的注意事項其實都是一樣的，練習前必須做好拉筋和熱身，基本功的練習，防止受傷。
去哪兒學
北京曼丁加巴西戰舞學校 北京市朝陽區朝陽北街吉市口東路藍籌名座上島咖啡樓上8層（186 1170 5854）
上海卡波耶拉學校 上海市靜安區南京西路1376號上海商城6樓666號（137 6116 4307）
親曆巴西全民
在2014年最佳旅行目的地評選中，巴西撥得頭籌，它將成為舉世矚目的世界杯足球賽舉辦國。除此之外，還有許多好玩、好看的節日和活動，等你去親身體驗。
去巴西看世界杯絕對是2014年最奢侈卻又最值得的事。除了領略各國足球巨星的風采，在現場感受巴西球迷的熱情和足球氛圍也是一次特別的經曆。巴西世界杯的舉辦城市從南至北共有12個，不管是裏約熱內盧、聖保羅，還是位於亞馬遜的馬瑙斯或位於濕地的庫亞巴，都是世界級的旅遊勝地。除了看球，你還可以領略巴西的自然風光。
裏約電影節被譽為巴西的奧斯卡，同時也是南美洲規模最大的電影節。裏約電影節創始於1999年，每年都吸引著上百部國際佳片參展評選。電影節期間，國際知名導演，影星也將出席各項活動，為自己的作品造勢。中國電影此前曾在裏約電影節舉辦過放映活動，反響不俗。
亞馬遜狂歡節每年在亞馬遜城市帕林廷斯舉行，這個節日起源於17世紀一隻公牛獲救的傳說，後來當地人將牛作為狂歡節的象征。亞馬遜狂歡節被譽為“地球上最偉大的表演”。現在這個節日已成為該地區最盛大的民族傳統節日，極富亞馬遜地區的印第安人特色，每年吸引大量遊客前來觀摩。六月節是為了紀念聖約翰舉行的節日，每年六月節當地人會打扮成鄉下農夫的樣子，在教堂、廣場上舉行舞蹈派對。派對上男生頭戴草帽，戴著假胡子；女生紮著麻花辮，穿著格子裙，化裝成滿臉雀斑和皺紋的缺牙農婦。慶祝活動的最高潮在6月23日和24日兩天。節日期間，全巴西各地都有歡慶活動。
世界一級方程式錦標賽是地球上速度最快的頂級賽事。巴西聖保羅的英特拉格斯賽道是F1巴西大獎賽的官方賽道，1940年由私人建造並開放使用，到20世紀70年代，聖保羅的英特拉格斯賽道成為了巴西F1大獎賽的賽地。2014年的巴西站被安排在倒數第二站，也許將會見證年度總冠軍的誕生。
巴西的裏約熱內盧的科帕卡巴納海灘是全球最適合跨年的地方之一。每年12月31日的晚上，上百萬人身穿代表幸運的白色服裝聚集在海灘上觀看新年煙火。海灘上還將舉行各種風格的音樂會，而且全部免費。